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Psicologo Catolico

Terapias online y presenciales, Psicologo católico, atención psicológica a niños, adolescentes y adultos en diferentes áreas.

13/11/2025

¿Te pasa que te afecta demasiado lo que otros dicen o hacen?
Hoy quiero hablarte de una de las habilidades emocionales más liberadoras: no tomarte todo personal.

Cuando alguien te critica, te ignora o reacciona de una forma que te hiere, muchas veces no se trata de ti, sino de lo que esa persona está viviendo.

Aprender a mantener la calma y no engancharte te da poder, paz y equilibrio.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué situación te cuesta más no tomarte personal?

🔁 Compártelo con alguien que necesita aprender a soltar lo que no le pertenece.

11/11/2025

Decir que NO no es falta de amor, es respeto.
Respetarte a ti, a tu tiempo, a tu energía y a tu paz.
Decir sí todo el tiempo te desgasta…
Decir NO cuando es necesario te libera. 🌿

👉 Comenta “estoy aprendiendo” si te identificaste.
👉 Comparte este video con alguien que siempre dice que sí.
👉 Guarda este mensaje para recordarlo después.

10/11/2025

El viernes viví un momento que marcará mi camino como docente y formador:
obtuvimos el PRIMER LUGAR estatal en el Concurso del Encuentro Nacional de Tutorías, en la categoría Desarrollo de Habilidades Socioemocionales. 🥇✨

En febrero tendré el honor de representar a Puebla en la etapa nacional en Puerto Vallarta, llevando conmigo el trabajo, la pasión y el compromiso que pongo cada día en mis estudiantes.

Este logro no es solo mío:
Es de quienes creen en la tutoría,
de quienes apuestan por la educación emocional,
y de cada joven que me ha permitido acompañarlo en su proceso.

Gracias por confiar en mi labor como docente, psicólogo y tutor.
Seguimos avanzando, seguimos construyendo,
porque educar también es transformar vidas. 🌿💛

👉 Comenta “orgullo Puebla” para acompañarme en este camino.
👉 Comparte este logro con quienes creen en la educación.
👉 Guarda este video como recordatorio de que el esfuerzo sí vale la pena.

08/11/2025

Los adolescentes no están “exagerando”.
Están viviendo emociones intensas por primera vez: el primer amor, el primer miedo, la primera decepción, el primer conflicto interno.
No es drama, es desarrollo.

En lugar de juzgar, aprendamos a escuchar.
La adolescencia se acompaña, no se corrige. 🌿

👉 Comenta “quiero comprender” si deseas más videos sobre adolescentes.
👉 Comparte este video con docentes o padres.
👉 Guarda este video para reflexionarlo después.

06/11/2025

Muchos adolescentes no piden ayuda por miedo a verse débiles.
Muchos adultos no piden ayuda porque cargan con todo desde hace años.
Y ambos terminan agotados.

La herida de “tener que ser fuerte siempre” es más común de lo que creemos.
Recordarlo: pedir ayuda no te hace menos,
te hace humano. 🌿

👉 Comenta “sí me pasa” si alguna vez te has guardado todo.
👉 Comparte este video con alguien que siempre dice “estoy bien”.
👉 Guarda este video para verlo cuando lo necesites.

05/11/2025

A veces tu cuerpo muestra lo que tu mente ha estado guardando por meses.
Dolores sin explicación, cansancio constante, tensión…
No es debilidad: es una señal.
El cuerpo también habla. 🌿

👉 Comenta “sí me pasa” si te identificaste.
👉 Comparte este video con alguien que necesita escucharlo.
👉 Guarda este video para recordarlo más tarde.

04/11/2025

A veces no estás triste, cansado o ansioso… simplemente estás cargando emociones que no son tuyas.
Esto se llama contagio emocional y es más común de lo que crees.
Hoy obsérvate:
¿Qué emoción realmente te pertenece?
¿Y cuál solo la absorbiste del entorno? 🌿

👉 Comenta “sí me pasa” si te identificaste.
👉 Comparte este video con alguien que siempre absorbe todo.
👉 Guarda este video para recordarlo después.

03/11/2025

Después de días llenos de emociones —recordar, conectar, convivir, sentir— el cuerpo y la mente necesitan un momento de transición.
No es cansancio… es integración emocional. 🌿

Date permiso hoy de bajar el ritmo, respirar y regresar a ti poco a poco.
La salud mental también se construye en los días tranquilos. 💛

02/11/2025

🌼 Hoy recordamos a quienes ya no están físicamente, pero siguen viviendo en nosotros.
Desde la psicología humanista, recordar es sanar, es darle un lugar al amor, al vínculo y a lo que esa persona dejó en ti.

No es quedarse en el dolor, es honrar la historia que compartiste.
Hoy coloca una flor, un pensamiento, un recuerdo.
La memoria también cura. 💛✨

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