Círculo Reflexivo Prepa SMH

30/03/2024

El contacto con la naturaleza nos ayuda a relajarnos y mantener la salud física y mental. Conoce todos los beneficios .👉

30/03/2024

28/03/2024

La intervención temprana en salud mental durante la etapa de preparatoria es crucial para prevenir el deterioro de la salud psicológica de los estudiantes y promover un desarrollo saludable en esta etapa formativa. Si te sientes mal, no tienes que cargarlo tu sol@. Mándanos un mensaje y juntos exploramos soluciones.

05/03/2024

Muchas veces tenemos metas imposibles de seguir por ser poco realistas y esto puede perjudicar nuestro autoestima, mira este pequeño video para darnos cuenta de lo falsos que pueden ser los parámetros de belleza.

No es de extrañar que nuestra percepción de la belleza esté distorsionada

05/03/2024

Pss Pss oye... 👀👋

Sabemos que la vida estudiantil puede ser un viaje emocionante, pero también viene con sus desafíos sumados a los momentos complicados de la vida cotidiana. Para crear un espacio donde podamos apoyarnos mutuamente, los invitamos a unirse al Circulo Reflexivo.

¿Qué esperar?

Conversaciones abiertas y comprensivas.
Compartir estrategias para manejar el estrés/ansiedad/depresión.
Actividades divertidas para el bienestar emocional.
Conectar con compañeros que comparten experiencias similares.

Te esperamos mañana martes 4 de marzo a las 13:00 en el CAI (salón al costado de computo2)

Vamos a construir juntos una red de apoyo que nos ayude a superar desafíos y celebrar éxitos. La salud mental es tan importante como el éxito académico, ¡y queremos crear un espacio donde cada uno se sienta escuchado y respaldado!

¿Interesado en unirte o tienes preguntas? ¡Envía un Inbox o pregunta en la secretaría de la prepa!

¡Esperamos verte allí para construir un espacio de apoyo emocional positivo! ❤️💛🖤🦁💪✨

24/03/2023

La salud mental es una parte fundamental de nuestra vida, y es importante hablar sobre ello sin temor ni vergüenza. Si estás experimentando sentimientos de tristeza, desesperanza, aislamiento o abrumamiento, recuerda que no estás solo. Existe ayuda disponible.

Si conoces a alguien que pueda estar luchando contra la depresión, la ansiedad u otros problemas de salud mental, tómate el tiempo para preguntarle cómo está y escucharlo sin juzgarlo. A veces, solo saber que alguien se preocupa y está dispuesto a escuchar puede marcar una gran diferencia.

En Círculo Reflexivo Prepa SMH estamos siempre dispuestos a escucharte, no dudes en contactarnos o acudir con el orientador, tutor o profesor de confianza.

03/03/2023

La ansiedad es un problema que puede afectar a muchos estudiantes. Aprende a identificarla para comenzar a tratarla. En el Circulo podemos apoyar para disminuirla.