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Healthness360

Tu salud y bienestar son lo más importante. Te brindamos servicios que te ayudaran a mejorar tu salud, prevenir enfermedades y recuperarte de tus lesiones.

03/01/2025

Comiendo con muchos gatos.
Toda una experiencia con la mejor compañía

06/05/2022

Procura que tú alimentación sea a base de alimentos y no productos.

29/04/2022

Para tener una vida saludable, es fundamental tener buenas relaciones interpersonales. Por eso, darse unas escapadas con el amor de tu vida, en mi caso con mi hermosa esposa es una gran manera de lograrlo.

24/03/2022

“In as little as 3 min . . . we can improve our VO2max and performance.”

En menos de 3 minutos... Podemos mejorar nuestro VO2max y rendimiento.
físico.

21/03/2022

Capacidad Aeróbica - es la aptitud que tiene tu cuerpo para transportar y utilizar el oxígeno. Es una de los mejores predictores de salud. A mayor capacidad Aeróbica, mejor capacidad que tú corazón tiene para bombear la sangre, mayor resistencia al cansancio y mayor capacidad para caminar, correr, hacer bici, etc.
Esla capacidad física que se asocia con una mejor calidad de vida y y reduce tu riesgo para desarrollar padecimientos como diabetes y enfermedad cardiovascular.

Aerobic fitness - refers to the capacity of your body to transport and utilize oxygen. Scientists have found that it’s one of the best predictors of overall health. The more aerobically fit you are, the better your heart can pump blood, the longer it takes you to get out of breath, and the farther and faster you’re able to bike or run or swim. One more thing: It also happens to be the form of fitness that helps you live longer and live better by reducing your chances of developing ailments like cardiovascular disease and diabetes. Aerobic fitness is the thing most of us want when we first start working out.

17/03/2022

Regular physical activity makes you look and feel better. You’ll also fight the aging process, go through your days in happier spirits, and reduce your chance of developing ailments like cardiovascular disease, diabetes, and even cancer.

La actividad física frecuente te hace ver y sentirte mejor.
También te ayuda a combatir el proceso de envejecimiento, tener mejor humor en el día y reducir tu riesgo de tener padecimientos como enfermedad cardiovascular, diabetes en inclusive cáncer.

02/03/2022

Para tener buena salud, debes realizar ejercicio, ya que está demostrado que su realización disminuye el efecto del envejecimiento.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4340807/
Siddhartha Emmanuel García Tamez

17/02/2022

El pasado 2 de febrero, Sebastián Cáceres, del Club América, tuvo una Luxación G3 de su hombro. Entérate en https://youtu.be/Ml6dOwEsRg0 sobre esta lesión.

08/02/2022

El pasado 2 de febrero, se disputó el partido clasificatorio para el mundial de Qatar 2022 entre las selecciones de México y Panamá, el cual ganó México 1-0. Lo importante para esta publicación es la siguiente: En el minuto 61, Hirving Lozano, jugador del Napoli de Italia, disputando un balón, cayó sobre su miembro torácico derecho y con un gesto de gran dolor, se tocó su hombro derecho… El cuerpo médico lo evaluó en el campo y decidieron que tenía que ser sustituido. Fue evaluado en un hospital cercano al Estadio Azteca y se determinó que tuvo una luxación de hombro.

Y a todo esto… ¿Qué es una luxación de hombro? ¿Qué tengo que hacer si me ha pasado? ¿Qué haría si a alguien conocido le pasa?

Lee sobre esta lesión aquí: https://www.healthness360.com/post/entendiendo-la-lesión-del-hirving-chucky-lozano
Ve el video en Youtube: https://youtu.be/Cedvb2ZG8fM

04/02/2022

Hola, ¿qué tal? Soy Siddhartha y una de mis pasiones es la de mejorar la salud y el bienestar. Lo hago a partir de mi profesión de Médico Cirujano y Homeópata con especialización en Medicina de la Actividad Física y Deportiva, más comúnmente conocida como Medicina del Deporte.

En Healthness360, compartiré mucha información sobre cómo mejorar la salud, aumentar el bienestar, lesiones deportivas y otros temas relacionados. Es importante mencionar que la información que comparta, la respaldaré con evidencias, las cuales, con mucho gusto, compartiré a través de los enlaces que les comparta en cada publicación (escrita o audiovisual).

En un inicio, escribiré 2 a 3 publicaciones semanales y, obviamente, si hay un evento relevante, haré una publicación sobre él, lo más pronto posible.

Es muy importante que si te interesa saber cómo mejorar tu salud, como puedes aumentar tu bienestar e informarte sobre más temas médicos de relevancia, te suscribas a esta páginal, me sigas en las redes sociales que les comparto en la descripción y si crees que a otras personas les puede interesar lo que comparto, tú les compartas este video, para que ellas puedan tener los mismos beneficios que tú.

Nos leemos en la siguiente publicación.

Vé este video en: https://www.youtube.com/watch?v=eF-j6CiUazc

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