ADN y Nutrición

26/11/2022

07/06/2022

Qué les parece probar este jugo rojo. hecho de fresas/ arándanos y manzana.

Beneficios de la fresa:

Es una estupenda fuente de vitamina C.
Tiene efecto antioxidante.
Refuerza los huesos.
Aumenta las defensas.
Es antiinflamatoria.
Ideal en dietas para perder peso.
Es depurativa y diurética.
Regula el tránsito intestinal.

31/05/2022

https://youtube.com/shorts/yfj50rSmK5U?feature=share

27/04/2022

Peras:
Nutrientes
ácido fólico,vitamina C,vitamina del complejo B (B1, B2),vitamina E.
Beneficios:
proteger el aparato cardiovascular,calcio que ayuda a estos a crecer fuertes y sanos, fortaleciendo sus huesos.Hierro y potasio.
Consejos:
recomendables para la diabetes, hipertensión arterial y afecciones cardiovasculares.

El ácido cítrico, contenido en esta fruta, alivia los dolores de estómago, incentiva la secreción de jugos gástricos para digerir los alimentos.

27/04/2022

Nutrientes del limón:
El limón contiene alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio.

Beneficios :
diurético,Purifica la sangre, combate la presión arterial alta, tiene propiedades antibióticas y antivirales.

Consume el zumo del limón diariamente y te beneficiarás de inmediato.

26/04/2022

El líquido de los jugos contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y sustancias químicas vegetales (fitonutrientes) que se encuentran en la fruta. Sin embargo, las frutas y verduras enteras también tienen fibra saludable, que se pierde durante la mayoría de los jugos.
consejito:
Cuando consumas jugos jugos, haz solo la cantidad de jugo que puedas beber a la vez; las bacterias dañinas pueden crecer rápidamente en el jugo recién exprimido. Si compras jugo fresco en el supermercado, selecciona un producto pasteurizado.

asesoria nutricional