15/10/2025
🧐 ¿Has notado manchas oscuras en el cuello o codos, o pequeños acrocordones, mejor conocidos como “verrugas”?
¡Esto podría ser una señal de que tu cuerpo está desarrollando resistencia a la insulina! 😦
🧬 Mecanismo de los cambios en la piel por resistencia a la insulina
1️⃣ Hiperinsulinemia compensatoria
Cuando tus células se vuelven resistentes a la insulina, el páncreas produce más insulina para mantener la glucosa bajo control. Este exceso (hiperinsulinemia) es el detonante principal de los cambios cutáneos.
2️⃣ Estimulación de receptores de IGF-1
La insulina en exceso activa los receptores IGF-1 en la piel → esto estimula la proliferación celular, aumentando grosor y pigmentación.
3️⃣ Aumento de factores de crecimiento y disminución de proteínas reguladoras
* Más IGF-1 → menos regulación antiproliferativa → crecimiento celular acelerado.
* Resultado: hiperplasia epidérmica, acantosis y papilomatosis → piel engrosada y aterciopelada.
📌 Resumen por tipo de cambio cutáneo
* Acantosis nigricans: hiperqueratosis → manchas oscuras y aterciopeladas.
* Acrocordones (skin tags): proliferación de queratinocitos y fibroblastos.
* Engrosamiento y coloración oscura: aumento de queratina.
👉 En la resistencia a la insulina tu cuerpo:
* Produce más insulina pero la glucosa se acumula.
* Esto puede causar: cansancio, antojos por dulce, dificultad para bajar de peso (aunque sigas dieta y ejercicio), acantosis nigricans, y a largo plazo, prediabetes o diabetes tipo 2.
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✨ Recuerda:
La resistencia a la insulina se puede revertir con cambios en el estilo de vida, alimentación personalizada y acompañamiento profesional.
👩🏻⚕️ Consulta con un nutriólogo clínico especializado y/o educador en diabetes.
📚 Referencia: https://link.springer.com/article/10.1007/s13555-016-0160-3
Post con fines educativos.