Terapia de Nube

22/01/2026

🩷Dos historias, dos perspectivas, dos mundos, dos personalidades en constante evolución, abriéndose a la introspección, al crecimiento y a la transformación. 🌱

🩷Con la intención de romper patrones y evitar transmitir a sus hijos y parejas, estas personas emprenden un camino de autoconocimiento y descubrimiento. 🌱

🩷Son individuos que generan un impacto positivo en el mundo. No se trata de la perfección, sino de la intención y la acción de cultivar un camino consciente y compartido. 🌱

🩷Me apasiona mi trabajo, guiando procesos de aprendizaje y autoconocimiento en las relaciones de pareja. 🩷🙏.🌱

19/01/2026

🩷Los niños de 9 años experimentan una transición emocionante hacia la independencia, donde equilibran su deseo de seguridad con la curiosidad por descubrir nuevas experiencias y sentirse capaces de superar obstáculos.

🩷Cuando enfrentan desafíos, desarrollan resiliencia y buscan integrarse, construyendo su identidad con una sensación de crecimiento y propósito. Pero esto se dificulta cuando vivencia una fractura entre sus padres, rivalidad, divorcio, separación física o emocional.

🩷Acompañar a niños que navegan por la vida en dos hogares, dos familias es una zona conocida desde mi vocación y misión de vida. Aprecio estos espacios para brindar apoyo.

🩷Gracias a la terapia innovadora, gracias a las madres que confían en mi enfoque, que combina pedagogía y coaching para empoderar a los niños con herramientas emocionales y educativas. Me apasiona mi trabajo, lo considero un regalo, muchas gracias . 💜🙏

19/01/2026

🩷No solo es una hora de coaching cuando un niño viene conmigo, es una oportunidad para acompañarlo en su proceso de crecimiento, considerando su situación actual, circunstancias, momento vital, necesidades de aprendizaje, estado emocional, entorno familiar y escolar, y su ánimo del día.

🩷Mi objetivo es brindarle un espacio seguro y acogedor donde pueda conectar con sus emociones, expresar sus pensamientos y sentimientos, y sentirse apoyado y fortalecido.

🩷A través de juegos, risas y escucha atenta, busco inspirar confianza y empoderamiento para que él o ella descubra, exprese y reconozca su potencial.

Amo mi trabajo y siento gratitud por la oportunidad de hacer una diferencia positiva en la vida de los demás. Buenos días 💜

03/01/2026

Autoseñales de tu despertar espiritual 👇💜😶‍🌫️

29/12/2025

03/12/2025

¿Cada cuándo estás presente?
✔ Silencio interno
✔ Respiración consciente
✔ Cuerpo relajado pero firme
✔ Apertura a sentir sin resistir
✔ Mirada amplia, no reducida al problema
✔ Conexión con algo más grande que el yo pequeño

✨ Estar presente es habitar tu cuerpo, tu respiración y tu momento actual, sin juicio, sin huir al pasado o futuro, para permitir que la vida —y el sistema— se expresen tal como son.
También es una habilidad que puedes desarrollar y disfrutar.

Si algo de esto resuena en ti contactame. Estoy a tu servicio Coach 📱4151810500

24/11/2025

💜Tomar a los padres, es un acto interno, tomar a los padres es:

1. Aceptar que de ellos viene tu vida, exactamente como fue.

2. Recibir la vida completa, no solo lo bueno ni solo lo idealizado.

3. Soltar la lucha interna contra lo que no pudieron dar.

4. Reconocerlos como los grandes y a ti como el/la pequeña.

5. Ver su humanidad, sin justificar y sin negar.

6. Soltar la fantasía del “papá/mamá perfectos”.

7. Hacer algo bueno con la vida recibida.

🌱Eso es tomar a los padres:
un movimiento de aceptación profunda que te libera, te ordena por dentro y te devuelve tu fuerza vital.

El coaching un gran aliado para integrar a los padres 💜🌱

11/11/2025

🌿 10 ejemplos de rutinas con propósito
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🌞 Rutinas de la mañana

1. Despertar con intención:
“Abrimos los ojos para crear un día bonito.”
→ Propósito: iniciar con gratitud y disposición.

2. Vestirse con autonomía:
“Elegimos la ropa que nos hace sentir cómodos y listos.”
→ Propósito: fomentar decisión y autoestima.

3. Desayuno consciente:
“Comemos para nutrir nuestro cuerpo y tener energía para aprender.”
→ Propósito: conectar con el cuidado propio.

🏡 Rutinas durante el día

4. Ordenar después de jugar:
“Guardamos los juguetes para cuidar nuestro espacio.”
→ Propósito: enseñar responsabilidad y pertenencia.

5. Tiempo de aprendizaje:
“Ahora entrenamos nuestro cerebro con algo nuevo.”
→ Propósito: reforzar la curiosidad y el valor del esfuerzo.

6. Momentos de pausa:
“Respiramos y descansamos para seguir disfrutando.”
→ Propósito: enseñar autorregulación emocional.

🌙 Rutinas de la tarde y noche

7. Tiempo en familia:
“Platicamos cómo fue nuestro día y lo que más nos gustó.”
→ Propósito: fortalecer la conexión y comunicación.

8. Preparar la hora de dormir:
“Ordenamos, nos lavamos los dientes y preparamos el cuerpo para soñar bonito.”
→ Propósito: asociar el descanso con autocuidado y serenidad.

9. Lectura o cuento nocturno:
“Leemos para imaginar y aprender cosas nuevas.”
→ Propósito: fomentar la creatividad y vínculo afectivo.

10. Agradecimiento del día:
“Damos gracias por algo lindo que nos pasó hoy.”
→ Propósito: cultivar gratitud y bienestar emocional.
Terapia de Nube ☁️ Al servicio de la infancia y la crianza con amor. 💜

07/11/2025

💜A veces la vida nos cambia para siempre.
Después de una relación… después de un hijo… o después de una pérdida…
no volvemos a ser las mismas.

💜Y si no trabajamos todo eso con amor,
nos vamos desconectando de nosotras mismas.

💜Comenzamos a sentirnos vulnerables, con miedo,
nos exigimos más…
y dejamos de disfrutar lo que sí está aquí, en el presente,
anhelando la versión que fuimos antes.

💜El coaching con PNL nos ayuda a volver a nuestro centro, a recordar quiénes somos, a reconectar con el amor y con la vida.

✨ Porque no se trata de volver a ser la de antes…
sino de renacer en una nueva versión de ti misma, más consciente y más libre.

💜“Si algo de esto resonó contigo, quizá sea el momento de escucharte con más amor. 💗
Escríbeme por WhatsApp y caminemos juntas este proceso de transformación.” 415 181 0500

06/11/2025

💫 Qué es la Presencia
La presencia es el estado de coherencia entre cuerpo, emoción, mente y espíritu, donde estás totalmente en el aquí y ahora.
No solo se trata de “atención plena”, sino de una presencia relacional, donde influyes y te dejas influir de forma consciente por el entorno.

✨Para estar presente en tu día:

1. Respira y siente tu cuerpo
Haz una pausa, toma aire lento y nota cómo se mueve tu pecho o tu abdomen.
Sentir tu respiración te ayuda a regresar al aquí y ahora.

2. Mira con atención lo que te rodea
Observa los colores, sonidos o aromas a tu alrededor.
Cuando miras con curiosidad, tu mente se calma y entras en conexión con el momento.

3. Haz una cosa a la vez
Si comes, disfruta tu comida.
Si hablas, escucha de verdad.
Tu energía se vuelve más clara cuando no intentas estar en mil lugares al mismo tiempo.

💫 Estar presente es regalarte calma y conexión con la vida.

“Si algo de esto no resonó contigo, quizá sea el momento de aprender con más amor a estar presente 💗
Escríbeme por WhatsApp y caminemos juntas este proceso de transformación.” 415 181 0500