19/07/2025
Cómo activar tus niveles de oxitocina naturalmente para ser un ser social feliz !
-Abrazar a un ser querido por 10 segundos. -Realmente sintiendo el abrazo.
-Acariciar a una mascota.
-Ver fotografías de seres queridos .
-Dando te masaje a ti mismo y disfrutando lo!
-Medita
Respira profundo exhala despacio.
-Has tus propósitos de vida ! Mantén los siempre en mente . Y ponte feliz ! Cómo si ya estuvieran realizados !!