Podologia Ramirez

04/02/2026

03/02/2026

La uña involuta, conocida también como "unguís convolutus" o uña en teja, es una patología podológica donde la lámina ungueal se curva excesivamente hacia adentro en los bordes laterales, comprimiendo los tejidos blandos. Esta afección genera dolor, dificultad para usar calzado y posibles infecciones.
Las causas son multifactoriales, incluyendo calzado estrecho, traumatismos y alteraciones óseas.

Detalles Clave de la Uña Involuta:
Síntomas: Dolor intenso en los bordes de la uña, inflamación, engrosamiento (onicogrifosis) y aumento de la curvatura.
Causas: Factores extrínsecos (calzado apretado, medias de compresión, actividad física) y factores intrínsecos (estructura ósea o de tejidos blandos de la falange distal).
Diagnóstico: Debe ser realizado por un podólogo para diferenciarlo de una uña encarnada común o una onicogrifosis.

Tratamientos:
Conservadores: El uso de ortonixias y el uso de calzado adecuado para liberar presión.
Quirúrgicos: La teguloplastia es una opción para resolver la deformidad de manera definitiva al aplanar la matriz y el lecho ungueal.

El tratamiento oportuno es clave para evitar complicaciones mayores y aliviar el dolor crónico en los dedos, especialmente en el hallux.
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02/02/2026

15/01/2026

La pronación es un movimiento natural y necesario del pie al correr.

Durante años se ha considerado un problema, cuando en realidad una pronación moderada ayuda a amortiguar el impacto.

Los estudios muestran incluso que los corredores con pies muy pronados se lesionan más cuando usan zapatillas con control de pronación que cuando utilizan zapatillas neutras.

Bloquear el movimiento natural del pie puede ser contraproducente.

09/01/2026

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31/12/2025

Mis mejores deseos para todos mis pacientes, saludos.

27/12/2025

El pie humano soporta la mitad de tu peso corporal en reposo, pero durante actividades como caminar o correr, la carga se multiplica, distribuyéndose entre el talón (aprox. 57%) y la parte delantera (aprox. 43%), pudiendo alcanzar hasta cuatro veces tu peso en impacto, variando la fuerza según el tamaño del pie, la actividad y la anatomía individual (arco plantar, longitud de dedos).
Distribución del peso en cada paso:
Al estar de pie: Cada pie soporta aproximadamente el 50% de tu peso corporal total.
Al caminar/correr:
El talón (parte posterior) soporta alrededor del 57% del peso en ese momento.
La parte delantera (metatarsianos) soporta aproximadamente el 43%.
Fuerza de impacto: El pie puede recibir cargas de hasta cuatro veces el peso corporal durante un impacto, como al correr, y esta fuerza es proporcional al peso del individuo.
Factores que influyen:
Tamaño del pie: Aunque no hay una medida exacta, pies más grandes (y más pesados) soportan más carga, pero la proporción de fuerza por impacto es similar.
Anatomía: El tipo de pie (pie plano, normal, cavo) y la longitud de los dedos (egipcio, griego, romano) alteran la distribución de presiones.
Actividad: Levantar objetos pesados o correr genera fuerzas mucho mayores que simplemente caminar.

19/12/2025

Uña Encarnada (Onicocriptosis) ¿Cómo el Borde de la Uña Perfora la Piel y Desencadena la Inflamación Dolorosa?

La Onicocriptosis es una afección dolorosa donde el borde de la uña (generalmente del dedo gordo) se curva y crece, incrustándose en la piel del pliegue lateral del dedo. Es un problema mecánico causado por la presión y la forma de crecimiento de la uña.

Mecanismo de la Perforación
Se produce por dos factores principales:

Forma de la Uña: Uñas naturalmente curvas ("en teja") que ejercen presión constante sobre el tejido blando.

Corte Incorrecto: Cortar las esquinas de la uña de forma redondeada o muy corta deja un borde afilado (espícula) que penetra la piel, empujado por el calzado.

Presión Externa: El calzado ajustado aprieta el tejido blando contra el borde de la uña.

Patología e Inflamación
Una vez que la uña perfora la piel, se inicia una respuesta inflamatoria:

Herida Crónica: La uña incrustada actúa como un cuerpo extraño.

Dolor e Hinchazón: Esto causa enrojecimiento, dolor e inflamación (edema).

Infección (Paroniquia): La herida abierta permite la entrada de bacterias (como Staphylococcus aureus), provocando pus.

Tejido de Granulación: El cuerpo intenta sanar la herida produciendo un tejido rojo y sensible ("botón de carne") que crece sobre el borde de la uña, perpetuando la irritación.

Prevención Clave
Evitar la presión lateral y cortar la uña de forma recta, no demasiado corta, es fundamental.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: Este contenido es educativo. Si sufres de infección, dolor intenso, o eres diabético (alto riesgo de infección grave en los pies), consulta de inmediato a un podólogo profesional .El tratamiento profesional puede incluir la remoción parcial de la uña.

14/12/2025

ONICOMICOSIS: la marca silenciosa de una infección por dermatofitos

Esta imagen muestra una uña afectada por onicomicosis, una infección causada por hongos dermatofitos que se alimentan de la queratina. El cambio es evidente: la superficie de la uña pierde su transparencia natural y adquiere un tono amarillento y opaco, con áreas más gruesas y escamosas que revelan el avance del hongo a lo largo de las capas queratínicas.

Los dermatofitos penetran desde el borde o desde la base de la uña y progresan lentamente, generando engrosamiento, fragmentación y una textura quebradiza. Lo que se ve como manchas amarillas o blancas es en realidad una mezcla de queratina alterada, residuos y colonias fúngicas. Aunque no produce dolor en etapas tempranas, la deformación final puede afectar el calzado, la marcha e incluso predisponer a infecciones secundarias.

La onicomicosis no es un signo de descuido, sino una infección común favorecida por la humedad, el uso de calzado cerrado por largos periodos, microtraumatismos, piscinas, duchas compartidas y, en algunos casos, enfermedades como la diabetes o trastornos circulatorios.

El manejo requiere constancia: desde lacas antimicóticas hasta medicamentos orales, según la profundidad y extensión del daño.

Esta imagen recuerda que la uña no es un tejido inerte: es una estructura viva que puede enfermar, transformarse y también recuperarse cuando recibe la atención adecuada.

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