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Vive Liviano

Asesoría nutricional comprometido con la salud y bienestar de las personas.

22/12/2025

✨ Cerramos un año transformando hábitos y construyendo salud real ✨

Este 2025 confirmó que cuando la nutrición clínica y la bariatría trabajan de la mano, los resultados se sostienen en el tiempo.
Nada improvisado. Nada extremo. Solo estrategia, ciencia y acompañamiento real.

🗓 Enero es el mejor momento para empezar bien
No con promesas vacías, sino con un plan personalizado, supervisión médica y objetivos claros.

📲 Agenda tu valoración integral este enero
Inicia el año con estructura, seguimiento y un equipo que sí te acompaña.

2026 empieza con decisión.
Nosotras ponemos la estrategia. Tú das el primer paso.

Vive Liviano Nutrición & Bariatría Clínica

10/12/2025

En diciembre es común que surjan dudas y pequeños descuidos con el tratamiento 💉✨.

Recordar los puntos clave te ayuda a mantenerte estable, sentirte mejor y aprovechar al máximo los beneficios del GLP-1.

No se trata de limitarte, sino de tomar decisiones más conscientes en medio de las celebraciones 🎄💛.

Con hábitos simples como hidratarte, respetar horarios y seguir tu dosis indicada puedes disfrutar del mes sin comprometer tu progreso. Tu bienestar también merece atención en esta temporada ✨🫶🏼.

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Bariatría PriorizaTuBienestar HábitosSaludables

05/12/2025

Gracias por acompañarnos durante este año 💚✨
Cada consulta, cada avance y cada paso hacia tu bienestar nos inspira a seguir creciendo contigo.

En Vive Liviano cerramos el año con gratitud… y listos para seguir cuidando de ti en cada etapa.

¡Vamos por un 2026 más saludable y ligero! 🤍🌿

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Bariatría PriorizaTuBienestar HábitosSaludables

28/11/2025

Noviembre también se vale vivirlo sin culpa 💛
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con intención.

Pequeños hábitos, metas reales y mucha compasión contigo misma ✨
En Vive Liviano te acompañamos a cerrar el mes con equilibrio, no con extremos 🤍

Porque tu proceso merece paciencia, no castigo.
¿Lista para empezar hoy? 🌿

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Bariatría PriorizaTuBienestar HábitosSaludables

27/11/2025

✨ Cierra tu año con más energía y menos presión ✨
No se trata de hacerlo perfecto, se trata de no rendirte 💪🤍
Cada paso cuenta y tu proceso importa 🌿
En Vive Liviano estamos contigo en cada etapa 💚

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Bariatría PriorizaTuBienestar HábitosSaludables

22/11/2025

✨ Cerramos el año, pero tus hábitos no tienen que esperar.
A veces no se trata de hacer cambios enormes, sino de volver a lo esencial: constancia, organización y escuchar a tu cuerpo. 🌿

Recordarte estos puntos puede ayudarte a avanzar sin sentir presión:
• La perfección no existe, el progreso sí. 🌟
• Un objetivo simple al día es suficiente para empezar. 📌
• Tu bienestar también merece espacio entre tus pendientes. 💛

Da pasos pequeños, pero coherentes con lo que quieres para ti.
En Vive Liviano seguimos acompañándote en cada etapa. ✨

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Bariatría PriorizaTuBienestar HábitosSaludables

18/11/2025

Suspender medicamentos como Ozempic o Mounjaro sin una transición adecuada puede generar cambios en apetito, metabolismo y composición corporal 🍽️⚖️.
Es una respuesta normal del cuerpo cuando el proceso no se guía de forma gradual 🧠✨.
Con acompañamiento profesional, proteína, fuerza y soporte a la microbiota, el peso puede mantenerse 💪🌿.
Si estás por suspender tu tratamiento, podemos ayudarte 🤝.

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12/11/2025

🎄 Esta temporada también se puede disfrutar sin excesos.
Prueba una de estas versiones navideñas ligeras de Starbucks.
Cuidar tu salud no significa dejar de disfrutar. ✨

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11/11/2025

🍁 Con la llegada del otoño, el cuerpo pide calidez y confort… pero también nutrientes 🌿
Las sopas, guisos ligeros y bebidas sin azúcar son una forma deliciosa de cuidar tu salud sin dejar de disfrutar.

👉 Desliza para descubrir opciones que te reconfortan y nutren en cada cucharada.
💚 Alimentarte bien también es disfrutar lo que comes.

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24/10/2025

Comer saludable no tiene que ser complicado 💚
A veces solo necesitas ideas simples que te saquen del apuro y te ayuden a mantener el equilibrio sin dejar de disfrutar ✨
Estos snacks son la prueba de que puedes cuidar tu cuerpo y seguir disfrutando de lo que te gusta 😋
Guarda este reel para tu próxima tarde de antojo 💪

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22/10/2025

🌿✨ En Vive Liviano creemos que no necesitas que sea lunes ni enero para empezar a cuidarte.
Cada pequeño paso que des hoy, cuenta… y tu bienestar no debería esperar 💚

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.
Tomar más agua, moverte un poco más, elegir con conciencia 🥗
Son acciones simples que, con constancia, transforman tu vida 🌸

Empieza hoy, por ti y para ti ✨
Tu cuerpo, tu mente y tu energía te lo van a agradecer 🌼

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