Psicóloga Melina Rangel

02/06/2025

Psicólogo y Psicóloga 🖤

20/05/2025

Feliz día a todos mis colegas 🧠✨
Gracias a todos los que llevan esta profesión con RESPETO Y AMOR 🤍

15/04/2025

😉

📝

31/12/2024

Rumbo al 2025 🎊
No te deseo un año perfecto y lleno de felicidad, porque muy probablemente es algo fantasioso e inalcanzable.
Te deseo un año lleno de oportunidades, para cambiar, creer, crecer… lleno de resiliencia, para salir victorioso pese a la adversidad!
Que seas capaz de reinventarte frente al caos, y paz para disfrutar de los momentos de alegría y serenidad.

GRACIAS A TODOS LOS QUE ME PERMITIERON SER PARTE DE SUS PROCESOS DURANTE ESTE AÑO 🤍 HA SIDO UN HONOR 🥂

#2025

29/12/2024

20/12/2024

No te obligues a estar feliz en estas fechas, sé que la presión social de paz y alegría, estará por todos lados, pero hay diversos factores que pueden contribuir a la tristeza decembrina:

⚪️ Expectativas muy altas. La idea de la “celebración perfecta” puede causar estrés y decepción si las cosas no salen como se espera.

⚪️Recuerdos nostálgicos. Estas fechas pueden recordar la ausencia de seres queridos, lo que intensifica los sentimientos de tristeza y duelo.

⚪️Aislamiento social. No todas las personas cuentan con redes de apoyo cercanas, lo que puede hacer que se sientan solas durante una época que enfatiza la conexión social.

⚪️Estrés financiero. Los gastos adicionales pueden causar un inestabilidad económica que afecta negativamente el estado de ánimo.

⚪️Trastorno Afectivo Estacional (TAE). La disminución de la luz solar, durante los meses de invierno puede contribuir a dicho trastorno, que es un tipo de depresión relacionada con la estación invernal.

✨No tienes la obligación de hacer que algo te guste porque “venga impuesto”; de hecho, lo que debes hacer es permitirte sentir lo que quieras en cada momento.
CUIDA DE TI 🤍
Parece que durante la Navidad hay que estar para los demás y tu tiempo tiene que ser dedicado a tus seres queridos, pero ¿qué pasa con uno mismo? Aprovecha para hacerte un regalo, puede ser material o no. Es una forma de recordarte que tú y tu bienestar importan.

09/12/2024

“No son las cosas lo que nos perturba, sino la interpretación que hacemos de ellas”.
(Epícteto, siglo I d.C.)

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29/11/2024

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26/11/2024

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25/11/2024

👁️

✨ Desmintiendo mitos sobre la medicación psiquiátrica ✨

¿Crees que los medicamentos psiquiátricos generan adicción?.🤔

La medicación, en muchos casos, es solo una parte de un tratamiento integral que incluye psicoterapia y cambios en el estilo de vida. 🧠💊

💡 Tomar medicamentos no significa debilidad; es parte de cuidar tu salud mental con responsabilidad.

Comparte esta información y ayudemos a derribar prejuicios. 💜

21/11/2024

📍

Tenemos nueva ubicación, para brindarles mayor comodidad ✨
*Pregunta por disponibilidad de horarios

📍Calle Celso Flores Zamora #5522 Col. Del Maestro 64180 Monterrey, N.L.

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