Psic.tt

11/06/2025

La convivencia, las experiencias pasadas y el tiempo, en ocasiones hacen complicadas las relaciones. Muchas veces no sabemos qué hacer con lo que nos pasa o sentimos, buscar ayuda no es fracasar.

Buscar ayuda es un acto de amor.

¿Te identificaste con las señales?

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09/06/2025

Qué difícil es terminar una relación, vivir el duelo. Sentirse en ese cambio de ánimo o en ese hoyo negro en el que solo nos sentimos mal, tristes, vacíos.

Te abrazo si estás pasando por esto ❤️‍🩹
No necesitas vivirlo sin compañía.

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09/06/2025

06/06/2025

¿Cuál fue tu resultado?
¿Te ha pasado?
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08/03/2025

He notado que las personas confunden fluir con no hacer, a veces parece que es más dejarte llevar, permitirte no imponerte ante las cosas y dejar que todo fluya como deba ser.

Cambiar es algo habitual, cambia de hora, cambias de ropa, de personas, lugares.

¿Qué pasaría en tu vida si te permites cambiar o dejar de controlar?

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06/03/2025

Muchos de los ataques de ansiedad o pánico que me describen comienzan con lo que estaban pensando. Nuestra mente puede impulsarnos o detenernos, en ocasiones eso tiene que ver con lo que aprendimos y repetimos.
¿Sabes qué cambiar en tu vida para estar mejor?

¿Ya vas a terapia?

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12/02/2025

¿Es bueno mantener vínculos que nos lastiman?

Aprender a elegir a quienes nos fortalecen y desarrollan, entendiendo nuestra historia, ¿consideras que has normalizado conductas en tu familia que te lastiman?

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02/02/2025

Gracias a todxs, quienes ayudan a seguir sin tener idea de ello y a ti por luchar para salir de ahí ❤️‍🩹

No estás solx
Aquí estoy para ti

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01/02/2025

¿Cuántas experiencias o emociones recordaste?

Es muy común que escuche en mi consultorio que no se permiten sentirse tristes, a veces ni siquiera saben cómo hacerlo. Ser conscientes de nuestro cuerpo nos permite darle lo que necesita.

¿Te permites sentir?
¿Has ido a terapia?

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25/01/2025

¿Es complicado saber lo que es bueno o correcto? ¿Por qué nos cuesta hacerlo? ¿qué es bueno para ti y qué es bueno para mí?

Estar en medio es difícil, no a todos les gusta. ¿Será por ello que también nos cuesta llegar a acuerdos?
Es prácticamente poner algo en la mitad, ¿eso es posible?
¿Será bueno preguntarse tantas cosas? ¿Quién dice?