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11/10/2022

Hay un lugar donde la magia sucede 🧠✨

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11/10/2022

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03/10/2022

Etapas del Duelo

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El dilema de la necesidad por edad.Durante muchos años se ha hecho creer que los problemas sólo vienen con el aumento en...
11/03/2022

El dilema de la necesidad por edad.

Durante muchos años se ha hecho creer que los problemas sólo vienen con el aumento en la edad de las personas, tales aseveraciones eran acompañadas de creencias de muchas culturas en las que ponían la edad como símbolo de sabiduría y complejidad del entendimiento del mundo exterior, la misma psicología en los inicios del siglo XX describía que la depresión y otros trastornos afectivos se presentaban únicamente al término y definición de la personalidad al rededor de los 20 y 30 años del individuo.

No es hasta Febrero del 2014 que el término "depresión infantil" tomó una relevancia por el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V) al mostrar cifras considerables de la afección en los infantes y adolescentes.

Con la llegada de las diferentes ramas de la psicología hoy contamos con especialistas en las etapas de crecimiento de los infantes lo que da un soporte a los padres y tutores de los menores, lo que deja libertad a terminar con el dilema de la necesidad por edad.

Este 8 de marzo la Asamblea Feminista de Nuevo León invita a todas las mujeres a marchar por el centro de Monterrey y a ...
08/03/2022

Este 8 de marzo la Asamblea Feminista de Nuevo León invita a todas las mujeres a marchar por el centro de Monterrey y a unirse desde temprano a las diversas actividades previas que se tienen organizadas en la Explanada de los Héroes.

¿Dónde empieza la marcha?

El punto de reunión es al frente del Palacio de Gobierno, al que también se le conoce como Macroplaza.

Ahí se celebrará primero una Jornada Cultural, a partir de las 5:00 de la tarde, donde diversos grupos feministas de la región compartirán números de arte, habrá venta de mercancía y otros tipos de exposiciones.

¿Cómo se organiza el contingente?

En la Explanada habrá varios contingentes a los que las mujeres se pueden unir para empezar el recorrido, según las características del grupo que las haga sentir más identificadas, en razón de trabajo, identidad, causa, etcétera.

Algunos de ellos son:

Maestras feministas, para todas las mujeres que trabajen en el área de la Educación, Contingente Maternidades, Contingente de Periodistas, Cupo Laboral Trans, Contingente Universitario, Contingente Verde Pro ab**to, Amnistía Internacional , Feministas Antiespecistas, Contingente de Mujeres con Discapacidad, Fundenl (Fuerzas Unidas por Nuestros Desaparecidos), incluso uno que invita a hacer el recorrido en bicicleta.
El Contingente de Mujeres con Discapacidad será el que vaya al frente de la marcha para ir marcando el paso.

¿Dónde termina la marcha?

El cierre será también la Macroplaza, donde al finalizar la marcha se realizará un performance con carteles en los que irán escritos los nombres de algunas víctimas de feminicidio.

Aprender a decir "NO"Lo tenía claro, iba a decir no y al final me terminaron convenciendo. Te ha pasado?Pará muchas pers...
03/03/2022

Aprender a decir "NO"

Lo tenía claro, iba a decir no y al final me terminaron convenciendo. Te ha pasado?

Pará muchas personas esta habilidad suele ser sencilla, pero al ser una habilidad se trata de un comportamiento aprendido que ayuda a fortalecer y establecer nuestros límites personales ante los demás familia, amigos, pareja e incluso laboral ente.

Te presento alguno de los principales bloqueos al momento de fijar tus limites:

-Elevada necesidad de aceptación social
-Poca tolerancia a la presión de otra persona o grupo.
-Falta de asertividad no saber expresar lo que sientes.
-Experiencias negativas previas al momento de decir no.
-Baja autoestima
-Miedo al rechazo o evaluación negativa de un grupo o persona.

Que debo hacer si quiero aprender a decir "NO" :

-Pierde el miedo a lo que los demás piensan de ti, siempre en los límites razonables la primera persona que debe estar satisfecha con la respuesta eres tú
-Acepta la ansiedad como un proceso normal, evadiendola no es precisamente corregir un problema
-Colocate frente al espejo y entrena un estilo de comportamiento asertivo
-si tu respuesta es "NO" solo dile sin tantos argumentos, esto eliminará la posibilidad de que quieran cambiar tu decisión.

Que esto te sea de ayuda y recuerda que tus decisiones dependen meramente de sí saber hacerlo, si tienes tiempo para hacerlo y sobre todo si quieres hacerlo.

Cuentanos tus experiencias con situaciones similares en los comentarios

No se puede controlar la forma de ser de otras personas, pero si puedes enseñarte a decir "No" ante las personas que te ...
21/02/2022

No se puede controlar la forma de ser de otras personas, pero si puedes enseñarte a decir "No" ante las personas que te dañan.

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Que el frio no congele tus ideas! ❄️💡Inicia tu terapia este Enero comenzando de la mejor manera tu superación personal. ...
21/01/2022

Que el frio no congele tus ideas! ❄️

💡Inicia tu terapia este Enero comenzando de la mejor manera tu superación personal.

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La violencia contra la mujer no es sólo física, existen otros tipos de violencia que afectan de gran manera su estabilid...
07/01/2022

La violencia contra la mujer no es sólo física, existen otros tipos de violencia que afectan de gran manera su estabilidad emocional.

Recomendaciones para prevenir situaciones de violencia
-Exige vigilancia afuera de las escuelas y en zonas de riesgo.
-Cambia seguido tus rutas.
-Evita caminar por calles poco transitadas.
-Comparte tu ubicación sólo con familiares o amigos.
-Mantente alerta, pide ayuda y denuncia.
-En el transporte público, exige mayor control del transporte y vigilancia.
-En redes sociales, no compartas fotografías o información privada.
-No confíes en personas que conozcas en internet.
-Restringe acceso a tu perfil en redes sociales.
*fuente Gobierno de Nuevo León.

🎊🎉🎆Comienza tu año nuevo siendo una mejor versión de ti 🎇🎊🎉Agenda ya al whatsapp 811-661-5289Presencial o en línea. 2 ub...
29/12/2021

🎊🎉🎆Comienza tu año nuevo siendo una mejor versión de ti 🎇🎊🎉

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La dependencia emocional no es exclusiva de la adolescencia, el estar emocionalmente bien contigo mismo te hará libre de...
06/09/2021

La dependencia emocional no es exclusiva de la adolescencia, el estar emocionalmente bien contigo mismo te hará libre de los demás.

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