Quiropráctico Omar Marquez

Quiropráctico Omar Marquez Quiropractico , problemas de columna
Terapia deportiva

❄️🔥 ¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia en tu recuperación.✅ Compresa fría: ideal en lesiones...
25/09/2025

❄️🔥 ¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia en tu recuperación.

✅ Compresa fría: ideal en lesiones recientes (golpes, esguinces, tendinitis aguda, hinchazón postquirúrgica). Disminuye la inflamación y el dolor agudo.

✅ Compresa caliente: perfecta para dolores crónicos (contracturas, dolor lumbar, rigidez articular, calambres). Relaja los músculos y mejora la circulación.

👉 Usar la compresa adecuada puede acelerar tu recuperación y evitar complicaciones.

👨‍⚕️ Quiropráctico Omar Márquez

Cuando pasas más tiempo buscando en Google ‘por qué me duele la espalda’ que corrigiendo tu postura 😂🐱
23/09/2025

Cuando pasas más tiempo buscando en Google ‘por qué me duele la espalda’ que corrigiendo tu postura 😂🐱

✨ ¿Sabías que tu columna y articulaciones afectan directamente tu rendimiento, energía y calidad de vida?En mi consultor...
16/09/2025

✨ ¿Sabías que tu columna y articulaciones afectan directamente tu rendimiento, energía y calidad de vida?

En mi consultorio realizo terapias quiroprácticas integrales, basadas en evidencia, que van más allá de un simple “ajuste rápido”:

✅ Evaluación completa de postura y columna.
✅ Terapia manual para liberar tensión en músculos y articulaciones.
✅ Ejercicios personalizados para recuperar fuerza y movilidad.
✅ Modalidades fisioterapéuticas que aceleran la recuperación.

🔬 Cada sesión está diseñada para aliviar el dolor, optimizar la función neurológica y prevenir lesiones, permitiéndote rendir más en el deporte y en la vida diaria.

📲 Agenda tu cita hoy mismo y empieza a experimentar un cambio real en tu salud.

¿Contractura en el trapecio? 😖El kinesiotape no es magia, pero sí una herramienta clínica que ayuda a:✅ Disminuir la ten...
15/09/2025

¿Contractura en el trapecio? 😖
El kinesiotape no es magia, pero sí una herramienta clínica que ayuda a:

✅ Disminuir la tensión muscular
✅ Mejorar la circulación local
✅ Dar soporte sin limitar el movimiento
✅ Facilitar la recuperación junto con terapia manual y ajuste quiropráctico

Recuerda: el tape funciona mejor cuando se coloca de forma personalizada y según tu evaluación clínica. No todos los dolores de trapecio se tratan igual.

👉 Si sufres de contracturas frecuentes, agenda tu cita para una valoración completa.
📲 WhatsApp: 81 2079 9993

¿Sabías que mirar tu celular en mala postura puede añadir hasta 27 kg de peso extra sobre tu cuello? 😱📱Ese hábito tan co...
15/09/2025

¿Sabías que mirar tu celular en mala postura puede añadir hasta 27 kg de peso extra sobre tu cuello? 😱📱

Ese hábito tan común puede provocar:
⚡ Dolor de cuello y espalda
⚡ Dolores de cabeza frecuentes
⚡ Problemas en hombros y brazos
⚡ Desgaste prematuro en la columna

👉 La buena noticia es que sí puedes corregirlo.
Con un ajuste quiropráctico y una evaluación personalizada, tu postura mejora, el dolor disminuye y tu salud se optimiza.

No esperes a que el dolor limite tu vida.
📲 Agenda tu cita hoy mismo por WhatsApp y recupera tu bienestar.

❌ Esa mala postura frente al escritorio…Puede estar generando dolor lumbar, rigidez y tensión muscular sin que lo notes....
14/09/2025

❌ Esa mala postura frente al escritorio…
Puede estar generando dolor lumbar, rigidez y tensión muscular sin que lo notes.

✅ La buena noticia es que se puede prevenir.
Con hábitos saludables y cuidado quiropráctico puedes mejorar tu postura, liberar tu cuerpo de la tensión y sentirte con más energía cada día.

Tu columna es el eje de tu salud.
Cuídala hoy para evitar problemas mañana.

📅 Agenda tu cita con Omar Márquez – Quiropráctico en Monterrey y empieza a transformar tu postura y tu bienestar.

✨ El dolor no es casualidadEl dolor en tus rodillas o articulaciones es una señal de que tu cuerpo está en desequilibrio...
14/09/2025

✨ El dolor no es casualidad
El dolor en tus rodillas o articulaciones es una señal de que tu cuerpo está en desequilibrio.
Ignorarlo solo hará que empeore con el tiempo.

Con la quiropráctica podemos ayudarte a:
✅ Reducir la inflamación
✅ Recuperar movilidad
✅ Mejorar tu postura y rendimiento
✅ Prevenir futuras lesiones

📅 Agenda tu cita hoy mismo y empieza a vivir sin dolor.
Con Omar Márquez – Quiropráctico en Monterrey.

💆‍♂️ ¿Sabías que la quiropráctica no solo alivia el dolor, sino que también optimiza tu rendimiento y tu descanso?🔹 Mejo...
13/09/2025

💆‍♂️ ¿Sabías que la quiropráctica no solo alivia el dolor, sino que también optimiza tu rendimiento y tu descanso?

🔹 Mejora del rendimiento
Cuando tu columna está alineada, tu sistema nervioso funciona sin interferencias. Esto significa mayor coordinación, fuerza y movilidad, lo que se traduce en un mejor desempeño en el deporte y en tu día a día.

🔹 Optimización del sueño
La tensión muscular y las malas posturas generan estrés físico que impide descansar profundamente. Con la terapia quiropráctica, liberamos esas tensiones, mejoramos la circulación y regulamos el sistema nervioso.
El resultado: duermes mejor, te recuperas más rápido y tu cuerpo se regenera de forma óptima.

✨ Dormir bien y rendir mejor no es un lujo, es salud.
La quiropráctica es una herramienta poderosa para lograrlo.

📍 Quiropráctico Omar Márquez – Monterrey

🔴 ¿Sabías qué es un punto gatillo?Un punto gatillo es una zona hiperirritable dentro de una fibra muscular que provoca d...
13/09/2025

🔴 ¿Sabías qué es un punto gatillo?

Un punto gatillo es una zona hiperirritable dentro de una fibra muscular que provoca dolor localizado o referido.
Estos puntos aparecen por estrés, malas posturas, sobrecarga muscular o falta de descanso.

👉 En mi consultorio utilizo técnicas de terapia manual quiropráctica para desactivar los puntos gatillo, mejorar la movilidad y liberar la tensión muscular.

✅ Beneficios:
• Reducción del dolor.
• Mejora del rango de movimiento.
• Relajación profunda de la musculatura.
• Prevención de futuras lesiones.

💆‍♂️ Si sientes dolor en cuello, hombros o espalda, puede tratarse de un punto gatillo… y yo puedo ayudarte a solucionarlo.

📍 Quiropráctico Omar Márquez – Monterrey

¿Dolor de espalda, cuello o tensión muscular constante?Muchas veces estos malestares son provocados por desalineaciones ...
28/08/2025

¿Dolor de espalda, cuello o tensión muscular constante?
Muchas veces estos malestares son provocados por desalineaciones en tu columna. La quiropráctica no solo ayuda a corregirlas, sino que también favorece tu movilidad, reduce dolores y mejora tu calidad de vida.

🌟 Restaurar tu alineación es recuperar tu bienestar.
💪 Vive sin limitaciones y cuida tu salud con un enfoque profesional.

📲 Agenda tu cita hoy mismo con Quiropráctico Omar Márquez y comienza a sentir la diferencia.

👉 Da clic en el botón de WhatsApp o envíanos un mensaje directo para reservar tu sesión.

16/08/2025

💆🏻‍♂️ Masaje descontracturante profundo🎯 Liberando puntos gatillo en trapecio y romboides (zona clásica donde se acumula el estrés, mala postura o carga de entrenamiento).Este tipo de trabajo manual no solo alivia el dolor,sino que mejora la movilidad, oxigena el músculo, previene lesionesy acelera tu recuperación para que rindas al 💯.📍Ideal para quien: • pasa muchas horas en computadora • entrena pesado (espalda/hombro) • sufre tensión cervical crónica¿Te gustaría que suba estiramientos o ejercicios complementarios para mantener el efecto más tiempo? 👀⸻

18/02/2025

(Citas disponible)
Atiende ese dolor de cuello , espalda y tensión muscular que no te deja descansar como debería 🫡

Dirección

Penelope 231
San Nicolás De Los Garza
66446

Horario de Apertura

Lunes 8am - 6pm
Martes 8am - 6pm
Miércoles 8am - 6pm
Jueves 8am - 6pm
Viernes 8am - 6pm
Sábado 8am - 6pm

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Categoría

Quiropraxia Brahma Health

Las duras jornadas laborales y esfuerzos físicos mal realizados, entre otras; generan un mal funcionamiento en la columna vertebral y/o extremidades generando subluxaciones vertebrales, que definido en términos simples, es la restricción del movimiento normal en un segmento vertebral o articular, el cual debe ser compensado por otro grupo de vertebras, afectando al sistema nervioso central y periférico, muscular y visceral. Este mal funcionamiento vertebral puede provocar dolor agudo y clásicas patologías crónicas como Síndromes de dolor lumbar, dolor de cuello, dolor en hombro, hormigueo tanto en extremidad superior como inferior, llegando a restringir el movimiento y puede llegar a invalidar. Muchas veces no invalidan y llegan a ser parte de nuestra rutina, y comenzamos a considerar el dolor como algo normal en nuestra vida (acostumbramiento), e incluso la llegamos a asociar con el realizar un “buen trabajo”. No debemos esperar a tener una lesión en algún sistema del cuerpo o enfermedades para hacer algo por él.