¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105229221277301/

Rehabilitación Dra. Luz A. Ramírez

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Rehabilitación Dra. Luz A. Ramírez

Doctora Luz Andrea Ramírez Quintana, especialista en Medicina de Rehabilitación certificada por el

20/10/2023

¡Por más diagnósticos y tratamientos tempranos cada día!

17/10/2023

👉El 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Dolor, para destacar la necesidad urgente de encontrar un mejor alivio para el sufrimiento físico por las enfermedades. El alivio del dolor es un derecho universal de los seres humanos.

La fisiatría es una especialidad médica cuyo objetivo es facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional al paciente para que la persona vuelva a ser autovalente, procurando que desaparezca el dolor o al menos disminuya al nivel más mínimo.

Acércate a un especialista

16/09/2023

🇲🇽 Este y todos los días

14/09/2023

👉La atrofia muscular es el desgaste, adelgazamiento o pérdida del tejido muscular.
En otras palabras, es como si ciertos músculos hubieran disminuido.

Nuestros cuerpos tienen músculos para controlar todo, desde la cara hasta el dedo gordo del pie. Todo el mundo puede verse afectado por algún tipo de atrofia muscular. Esto se debe a que el proceso de atrofia muscular puede tener varias causas.

Acude a un especialista
🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
Monterrey, Nuevo León.
📧draluzandrea@gmail.com

11/09/2023

¡Inicia tu semana en modo activo! 🧘‍♀️🏊🤸‍♀️🏋️‍♀️

👉La actividad física regular es esencial en la prevención y el tratamiento del dolor crónico. ✅
⁣
✔Los beneficios son: mayor fuerza y resistencia muscular, alivio de la rigidez de las articulaciones, liberación de hormonas del bienestar, disminución de la obesidad y muchos otros.👏
⁣
La práctica de actividad física puede ser incluso tan importante como el uso de medicamentos, lo sabías ⁉️ ⁣
⁣
Es más, llevando una vida sedentaria, ¡tu dolor puede agravarse!⚠️
⁣
¡Muevete! 🏋🏻‍♀️⁣
¡Tratemos tu dolor!

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion
📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449

📧draluzandrea@gmail.com

09/09/2023

👉La relación entre el dolor y el sueño es completamente recíproca, es decir, mientras el dolor dificulta el sueño, la falta de descanso/sueño también tiende a aumentar y empeorar la sensibilidad al dolor.

¡Por lo tanto, el sueño de calidad contribuye a la rehabilitación física y mejora los cuadros de dolor! ❎😱

😴Durante el sueño, nuestro organismo realiza las principales funciones reparadoras como: reparación de tejidos, crecimiento y recuperación muscular, síntesis de proteínas, optimiza el metabolismo, consolida la memoria, regula la función hormonal y fortalece el sistema inmunológico

👉Es decir, dormir bien es sinónimo de salud y calidad de vida.

Recupera tu calidad de vida 😃

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion
📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

08/09/2023

👉La fisioterapia no solo sirve para las personas que sufren discapacidades físicas o dolores musculares. También es una opción muy recomendable para la prevención de dolores, sobre todo en pacientes deportistas o con trabajos forzosos, incluso para personas sanas que busquen prevenir enfermedades degenerativas.

21/08/2023

📌El dolor neuropático es un tipo de dolor crónico que resulta del daño o la disfunción del sistema nervioso periférico o central, en lugar de la estimulación de los receptores para el dolor.

¡Puede ser incapacitante e interferir con la calidad de vida!

Los principales son:
👉🏼 Sensación de ardor.
👉🏼 Hormigueo y entumecimiento.
👉🏼Aumento o pérdida de sensibilidad en la zona afectada.
👉🏼 Sensación de shock.
👉🏼Cambio en el "sudor" y temperatura de la piel.

¡No te acostumbres a vivir con dolor! ❗

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación.

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

14/08/2023

¿Su dolor no mejora con medicamentos?
👉Primero debes entender que hay varios tipos de dolor y para cada uno hay uno o más tipos de tratamientos.

¡Tratar el dolor no significa única y exclusivamente medicar! Por el contrario, se pueden aplicar otras estrategias como: actividad física, fisioterapia, terapias alternativas, e incluso modificar la dieta.✔

✅Recuerda que el tratamiento del dolor es individual y cada paciente responde de una manera! Por lo tanto, el seguimiento médico es fundamental.

Por eso es importante que te acerques a un especialista para mejorar tu calidad de vida ✅

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación.

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

12/08/2023

La neuropatía diabética es una complicación crónica común de las personas con diabetes y puede ser incapacitante.
👉Se caracteriza por un daño o disfunción progresiva de los nervios, que afecta principalmente a pies y manos.

Por lo general, las quejas más frecuentes son 👉🏼 Dolor, debilidad muscular, sensación de hormigueo y ardor, pérdida de sensibilidad, cambio de equilibrio y propiocepción ("percepción de la posición del cuerpo").

✅ ¡Y sí, es posible aliviar el dolor! El tratamiento es individualizado y requiere seguimiento con un equipo multidisciplinario, uso de medicamentos orales o tópicos e incluso procedimientos especializados.

Es importante llevar un adecuado tratamiento de la diabetes y de las comorbilidades y cambios en el estilo de vida para que la enfermedad no desencadene mayores complicaciones como lesiones e incluso amputaciones.

‼️Examine sus pies y piernas diariamente, séquese entre los dedos de los pies, tenga cuidado al cortarse las uñas (de preferencia alicates apropiados o tijeras con punta redondeada), tenga cuidado con la temperatura del agua para evitar quemaduras, humedezca la piel seca, evite caminar descalzo y utilice zapatos adecuados.‼️

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

05/08/2023

👉Después de un procedimiento quirúrgico, se produce una especie de “trauma” en el cuerpo. Los efectos de este trauma suelen ser: cicatrices, edema, dolor, disfunciones motoras, inflamación, entre otros.

En ese momento, (post quirúrgico), el fisiatra actúa como el responsable del seguimiento del paciente, en proceso de REHABILITACIÓN, medicando, solicitando y prescribiendo TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS

Dentro de un equipo multidisciplinario, trabajamos junto con otros profesionales de la salud, como fisioterapeutas, psicólogos, terapeutas ocupacionales y otros.
¡Un postoperatorio exitoso significa una recuperación con menos intercurrencias y el regreso del paciente a sus actividades diarias de manera más rápida y efectiva!

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

02/08/2023

El sedentarismo causa deterioro físico y mental, poniendo en riesgo la salud y el bienestar de las personas mayores.

Las personas inactivas tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades conocidas como enfermedades crónico-degenerativas. Éstas son de larga duración y por lo general evolucionan lentamente.

👉🏻Las enfermedades crónicas tienden a afectar la calidad de vida de quien las padece, y dependiendo del problema pueden presentar complicaciones, como el dolor articular, nervioso, desgaste, entre otros.

Si quieres saber como evitarlo o ya lo padeces acude a un especialista

🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
📧draluzandrea@gmail.com

Dirección

Batallón De San Patricio 112
San Pedro Garza Garcia
66278

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rehabilitación Dra. Luz A. Ramírez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.