Bárbara De la Garza

18/11/2025

No se puede resolver algo, con el mismo pensamiento que se creó.

14/11/2025

No es suerte, es neuroplasticidad.

09/10/2025

04/10/2025

Si haces todo por tus hijos, les enseñas a no confiar en sí mismos💭

Dales herramientas, no soluciones💜

11/09/2025

La mente siempre te dará la razón.
Si crees que puedes → encontrarás la fuerza.
Si crees que no puedes → encontrarás obstáculos.
La pregunta es: ¿qué historia quieres confirmar hoy? 💭✨

08/09/2025

Muchas veces sin darnos cuenta, recreamos en la vida adulta el mismo ambiente emocional en el que crecimos.

Si hubo calma, buscamos calma.
Si hubo caos, lo repetimos.

La buena noticia es que también podemos aprender a construir un nuevo ambiente emocional. 💜

👉 ¿Qué ambiente estás repitiendo y cuál te gustaría crear?

04/09/2025

La forma en que expresamos lo que sentimos puede acercarnos… o alejarnos.

Cuando cambiamos la crítica por la expresión de nuestras necesidades reales, la conexión mejora. 💜

👉 ¿Cómo crees que cambiaría tu comunicación si hablaras desde el corazón y no desde la queja?

01/09/2025

Tu vida está hecha de creencias invisibles.
Si piensas que “no puedes”, tu mente encontrará pruebas de que es cierto.
Si piensas que “mereces lo bueno”, también lo confirmará. ✨
👉 ¿Qué creencia estás dispuesto a transformar hoy?

28/08/2025

Las circunstancias no tienen poder por sí mismas.
Lo que realmente nos afecta es la interpretación que hacemos de ellas.
La forma en que eliges mirar una situación puede ser tu herida… o tu fuerza. 💜
👉 ¿De qué manera eliges mirarte hoy?

25/08/2025

Tu mente no distingue entre lo real y lo imaginado, entre lo que eliges creer y lo que dudas.

Lo que piensas, lo refuerzas.
Lo que repites, lo creas. ✨

👉 ¿Qué historias le estás contando hoy a tu mente?