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Psicóloga Mayela Pérez

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Psicóloga Mayela Pérez

Psicóloga Clínica | Psicoterapeuta Psicoanalítica | Supervisora | Directora de Analizarte | Conferencista
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En la vida las personas pasan por momentos en los cuales se encuentran sin herramientas para afrontarlos, de esta manera es que se necesita la ayuda de una persona que se especializa en el aspecto subjetivo de la vida, un profesional en psicología, el cual ayudará a la persona a adquirir dichas herramientas para superar los obstáculos que se le presenten. De esta manera la psicoterapia individual sirve como ayuda, abriendo el paso al conocimiento de uno mismo, sin embargo en la mayoría de los casos las personas buscan la solución a un problema y recién en tal situación se da la oportunidad de conocimiento interior, entonces tenemos presente el uso de la psicoterapia en casos como:

-Trastornos del sueño: pesadillas, terrores nocturnos, insomnio.

-Trastornos en la relaciones sexuales: anorgasmia, vaginismo, problemas de erección, ey*******ón precoz, ey*******ón retardada, adicción al s**o, miedos, etc.

-Trastornos de la ansiedad: obsesiones y compulsiones, ansiedad generalizada, ataques de pánico, estrés postraumático, fobias, fobia social, agorafobia, etc.

-Problemas de relaciones interpersonales: agresividad, rabias inexplicables, timidez o vergüenza significativa, etc.

-Trastornos alimentarios: anorexia, vigorexia, bulimia, atracones, obesidad, etc.

-Trastornos del estado de ánimo: depresión, baja autoestima, elaboración del duelo, etc. Junto a estos casos, también se hace intervenciones en casos de drogadicción, ideas suicidas, psicosis, para los cuales se requiere la asistencia de las personas con estos problemas a la consulta en forma personal y presencial.

02/01/2026

Lo mereces 💖

30/12/2025

Después de lastimarte hacen como si nada pasara?

29/12/2025

No la necesitas

27/12/2025

Doesn’t matter what you have against them, a narcissist will very rarely take accountability for what they have done done

23/12/2025

¿Y tú qué le pides a Santa? 🎅🏻 🎄🎁
Si no te lo trae, otra opción es ir a terapia.. solo digo 😉🤷🏻‍♀️💖

22/12/2025

Por favor 🙏🏻

18/12/2025

Solo tú sabes lo que has pasado, y lo que es mejor para tu salud mental ❤️‍🩹

13/12/2025

Ojo 👀 👉🏻No sabes por qué una persona está tomando la decisión que está tomando.
Para algunas personas, las posadas y reuniones son momentos de amor y felicidad… y qué bonito cuando existe esa familia con la que quieres compartir.
Pero esa no es la historia de todos.
Hay quienes están poniendo límites.
Quienes fueron lastimados por familiares.
Quienes vivieron abuso.
Quienes están eligiendo cuidar su salud mental alejándose de quien les hace daño.
Y aunque a veces nuestros comentarios nacen de una “buena intención”, no sabemos lo que al otro le ha costado tomar esa decisión… ni el dolor que hay detrás de ella.
Trata de no juzgar.
Trata de escuchar.
Cada quien sabe por qué hace lo que hace, y no necesitan sentirse más culpables de lo que ya sienten.
Un poco de empatía también es parte del espíritu navideño. 🤍

11/12/2025

No solo te lastima quien te agrede, sino también quienes deciden mirar hacia otro lado.
En muchas familias, “la paz” significa silencio, negación y complicidad. Y quien se atreve a decir la verdad termina siendo señalado como el problema.
Pero no estás exagerando.
No estás siendo “sensible”.
No estás inventando.
Estás viendo la dinámica por lo que realmente es:
un sistema que prefiere proteger la imagen familiar antes que protegerte a ti.
💭 Si alguna vez te tocó ser la persona que habló, la que pidió ayuda, la que vio lo que otros no quisieron ver…
deja un 💙 para recordarte que no estabas equivocada.

04/12/2025

👀

30/11/2025

❤️‍🩹

25/11/2025

¿Te ha pasado que el embarazo no se siente tan bonito como dicen?
Si es así… no estás sola, de verdad. 🤍
A veces esta etapa viene con miedos, cansancio, culpa, tristeza, comparación, presión… y nadie te prepara para eso.
Y todo ese peso emocional puede convertirse en un riesgo para la depresión durante el embarazo o el posparto.
No porque estés fallando, sino porque estás viviendo muchísimo más de lo que los demás ven.
Algunas señales que vale la pena escuchar:
– Tristeza constante o ganas de llorar sin razón aparente.
– Irritabilidad o sentirte desconectada de ti misma.
– Culpa por no sentirte como “deberías”.
– Ansiedad o preocupación excesiva.
– Dificultad para disfrutar las cosas que antes te hacían bien.
– Problemas para dormir aunque estés agotada.
Esto no define quién eres.
No te hace mala mamá.
No eres débil. Estás pasando por algo real y muy humano 💛.
Este mensaje no es un diagnóstico.
Si algo de esto te resonó, pedir ayuda es un acto enorme de amor hacia ti y hacia tu bebé.
No tienes que cargar con todo sola 🫂

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