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Psicologia y yo

Lic.

en Comunicación y Psicología, Terapia Cognitivo Conductual , Maestria en Ciencias de la Familia , Rescate de pacientes depresivos , Diplomado en Coaching y Comunicación

01/07/2024

Tu bienestar es una prioridad. ¡No ignores los signos de burnout! Contáctanos para recibir el apoyo que necesitas. ⚠️🧠🪫

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29/06/2024

¿Te sientes agotado física y emocionalmente por tu trabajo o responsabilidades? Podrías estar experimentando burnout. Aprende qué es y cómo prevenirlo. 😴🪫

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27/06/2024

¡Un pequeño acto de autocuidado puede marcar la diferencia! 🌺

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23/06/2024

El estrés puede manifestarse de diferentes maneras: irritabilidad, dolores de cabeza, problemas digestivos. 🙇‍♀️:

¿Estás experimentando alguno de estos síntomas? Es hora de cuidarte. 🧠🌱

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21/06/2024

El estrés puede afectarnos más de lo que pensamos. Descubre cómo reconocerlo y manejarlo para una vida más equilibrada. ⚖💆‍♀️

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19/06/2024

Reconocer nuestros pequeños logros significativos, puede contribuir para construir un mejor estado de ánimo con nosotros mismos. 🏆💙

Compártela en los comentarios para inspirar a otros. 🌱🧠

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15/06/2024

¿Te sientes desanimado, sin energía y sin interés en las cosas que solías disfrutar? Estos podrían ser síntomas de depresión. Reconócelos y busca ayuda. ⚠⛅🧠

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13/06/2024

La depresión va más allá de sentirse triste. Descubre qué es realmente y cómo puedes encontrar luz en medio de la oscuridad. 💡🧠😉

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11/06/2024

¡Vamos a desafiar a la ansiedad juntos! Comparte en los comentarios una técnica que te ayude a calmar la ansiedad en el momento. 💆‍♀️💬

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08/06/2024

La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: insomnio, palpitaciones, pensamientos acelerados. ¿Te suena familiar? Aprende a identificar sus síntomas. 🧠🔍

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06/06/2024

¿Te sientes atrapado por la ansiedad? Descubre qué es realmente este trastorno y cómo puedes manejarlo. 💭✨🔍

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10/05/2024

🌷💖 En este , recordemos el poder del amor y la fortaleza que nuestras madres nos inspiran. ¡Feliz día a todas las mamás que guían con su sabiduría y ternura!

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