28/01/2022
🏃🏻♀Saltar la cuerda quema aproximadamente 10 calorías por minuto y es una actividad excelente para liberarte del estrés. ¡QUÉ ESPERAS PARA HACERLO!
🔵Quemarás calorías.
🔵Tonifica tu cuerpo.
🔵Mejora tu coordinacion
🔵Ayuda con tu concentración.
🔵Te brinda resistencia muscular.
🔵Mejora tu condicionamiento aeróbico.
🔵Es un ejercicio súper práctico.
🔵Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio.
🔵Te ayudará a ser más velóz.
🔵Es divertido.