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Humind Care

Queremos un México en donde se tenga acceso a herramientas que ayuden a mejorar la salud mental.

30/01/2026

La violencia no siempre es física.
A veces se esconde en palabras que lastiman, en silencios que ignoran, en control, en miedo o en la sensación constante de no ser suficiente.
Hoy, en el Día de la No Violencia, recordamos que reconocer estos tipos de violencia es una forma de protegernos y de empezar a construir relaciones más sanas.

Nadie merece vivir con miedo, culpa o dolor.
Elegir el respeto, la empatía y el cuidado también es una forma de sanar. 🕊️💛

27/01/2026

A veces la forma en que cuidamos, protegemos o reaccionamos con nuestros hijos viene de lo que nosotros mismos vivimos.

Este video invita a mirar esos patrones con más conciencia y a preguntarnos cómo queremos acompañar hoy.
No desde la culpa, sino desde la posibilidad de hacerlo diferente y más sano. 🌿

26/01/2026

Florecer es permitirte crecer incluso después de lo difícil.
No siempre se ve bonito, pero siempre es honesto. 🌸

24/01/2026

Dónde estás hoy no cancela todo lo que has sido ni todo lo que puedes llegar a ser.
Date tiempo. Sigue caminando. ✨

22/01/2026

Nos emociona muchísimo presentarles nuestro nuevo proyecto: Punto Blanco Móvil ✨

Un espacio de contención y apoyo emocional en eventos masivos, pensado para esos momentos en los que la ansiedad, el pánico o la crisis te rebasan y necesitas un lugar seguro ❤️

Esto es para ti…para tu amigo, tu primo, tu familiar, etc. Para cualquiera que en un momento difícil necesite a dónde acudir.

Dona en el link de nuestro perfil y ayúdanos a llevar este espacio a más lugares y hacer este proyecto posible.

22/01/2026

Dónde estás hoy no cancela todo lo que has sido ni todo lo que puedes llegar a ser.
Date tiempo. Sigue caminando. ✨

19/01/2026

Nunca sabemos por que estan pasando las personas seamos empáticos 🫶🏼 …

En el tráfico vemos, autos pero dentro hay personas, historias y emociones que no conocemos.

Un recordatorio de que cada quien puede estar viviendo algo difícil, aunque no se note. 🚗💛

13/01/2026

Hoy 13 de enero, en el Día de la Lucha contra la Depresión, nuestro equipo comparte consejos y palabras que buscan recordarte algo esencial: no estás solo, incluso cuando así se siente por dentro. Pedir ayuda también es un acto de valentía.

Si hoy pesa más de lo habitual, está bien. Acompañarte es posible, y a veces el primer paso es simplemente pedir ayuda. ✨

06/01/2026

A veces creemos que una meta tiene que ser enorme para que valga, pero cuidar tu salud mental también se construye con pasos pequeños, constantes y posibles. No se golpe, sino de escucharte, pedir apoyo cuando lo necesitas y darte permiso de ir a tu propio ritmo.

✨ Tu proceso no tiene que verse como el de nadie más; cuidarte también es avanzar.

31/12/2025

platiquemos…

26/12/2025

Detrás de los TCA hay mucho más de lo que se ve.
Freda pone en palabras una realidad que a menudo se silencia.
Escuchar también es una forma de acompañar. 🤍

12/12/2025

Hablar de TCA no siempre es fácil.
Por eso, estos libros pueden ser un primer paso: para comprender mejor, para acompañar sin juicio, para sostener con más empatía y menos miedo.

Tres recursos valiosos —tanto para familiares como para profesionales— que abren conversación y ayudan a transformar la forma en que nos acercamos a quien atraviesa un trastorno alimentario.

💬 Guárdalo, compártelo o simplemente empieza por leer uno.
A veces, entender es la forma más profunda de cuidar.

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