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Regenerart

En Regenerart tenemos el compromiso de cuidar su salud, brindando las herramientas necesarias para q

18/02/2026

No es solo lo que comes.
Es la señal que le das a tu cuerpo.

Cada alimento modifica tu fisiología,
tu inflamación
y tu capacidad de sanar.

Cambiar la dieta
es activar la medicina
más básica y poderosa que existe.

https://bit.ly/QueComerParaSanar

— RegenerART · Medicina Regenerativa & Estilo de Vida

18/02/2026

No es solo lo que piensas.
Es lo que comes.

Cada alimento envía una señal bioquímica que puede inflamar o regenerar, apagar o activar tu vitalidad.
Comer es un acto terapéutico diario.
Elige conscientemente.

— Dr. Christian Cornejo | RegenerART

https://bit.ly/QueComerParaSanar

17/02/2026

Decir que “el hígado graso se sana comiendo grasa” suena provocador. Pero no es fisiología. Es una simplificación. El hígado graso aparece cuando el hígado recibe más energía de la que puede manejar durante años.

Su hígado es como un almacén. Si todos los días le mandan más cajas de las que puede procesar, empieza a almacenarlas.
Al principio no pasa nada.
Pero después ya no cabe nada.
Luego empieza el desorden.

¿De dónde vienen esas “cajas”?
De tres lugares:
– Del exceso de calorías totales.
– De la resistencia a la insulina.
– De la grasa que liberan nuestras propias células adiposas cuando el metabolismo ya está alterado.

Sí, el exceso de azúcar refinado y ultraprocesados favorece que el hígado fabrique grasa. Eso es real.
Pero eso no significa que la solución sea aumentar grasa animal.
Porque también es real que cuando hay exceso de grasa saturada en un contexto de resistencia a la insulina, esa grasa también se acumula en el hígado y empeora la sensibilidad hepática.

El problema es sobrecarga metabólica crónica.
No se trata de intercambiar macronutrientes.
Se trata de corregir la sobrecarga energética y la resistencia a la insulina.

¿Y qué sabemos con evidencia sólida que sí mejora el hígado graso?
– Bajar 7-10% del peso corporal.
– Reducir grasa visceral.
– Comer más fibra fermentable.
– Disminuir ultraprocesados, fructosa industrial y grasas saturadas.
– Mejorar sueño y actividad física.

Patrones como una alimentación basada en plantas rica en fibra han demostrado reducir grasa hepática en semanas, porque disminuyen inflamación, mejoran sensibilidad a la insulina y favorecen la oxidación de grasa hepática.

El hígado graso es pérdida de flexibilidad metabólica.
Y esa flexibilidad se recupera reduciendo inflamación, mejorando microbiota, activando músculo y corrigiendo el exceso calórico sostenido.

No es una guerra entre pan y la mantequilla. Es restaurar fisiología.

El mensaje honesto es este:
El hígado graso no se cura “comiendo grasa”.
Se corrige mejorando el terreno biológico.

Y para eso hemos diseñado una experiencia de 3 días para mejorar salud hepática:
www.retirodetoxmty.com

https://youtube.com/shorts/XnD93AjE-2A

17/02/2026

Estatinas: lo que rara vez se explica al paciente.

A largo plazo, la inhibición de la vía del mevalonato no solo reduce colesterol: también disminuye CoQ10, esencial para la energía mitocondrial del cerebro y el corazón.
Esto se ha asociado con fatiga, debilidad muscular, alteraciones de memoria y mayor riesgo de deterioro cognitivo (demencia, Alzheimer).

Además, al alterar la función mitocondrial y la señalización celular, pueden no prevenir eventos cardiovasculares en todos los perfiles y, en algunos casos, contribuir a disfunción metabólica.
La disminución de CoQ10 y colesterol intracelular afecta la viabilidad, diferenciación, señalización y envejecimiento prematuro de células madre, clave para la reparación tisular.

Reducir un número no siempre equivale a restaurar la salud.

https://youtube.com/shorts/Qc5OHyAPtqE

17/02/2026

Dormir no es perder tiempo.
Es el momento en que el cerebro se repara, limpia y reorganiza.

Sin sueño profundo no hay memoria,
no hay claridad mental
ni verdadera regeneración.

Dormir bien no es un lujo.
Es medicina diaria.

— Dr. Christian Cornejo
RegenerART · Medicina Regenerativa & Estilo de Vida

https://nas.io/regenerartesposible/feed/jaxn

16/02/2026

No siempre es cansancio.
A veces es una célula que lleva demasiado tiempo sin lo que necesita.

Cuando la nutrición correcta llega directo al interior,
el cuerpo deja de resistir
y empieza a responder.

La medicina del futuro no fuerza.
Apoya, modula y regenera.

https://bit.ly/SueroterapiaEnMonterrey

— Dr. Christian Cornejo
Medicina Regenerativa & Estilo de Vida
RegenerART

16/02/2026

Tu hígado trabaja 24/7 por ti.
Filtra toxinas.
Regula hormonas.
Equilibra tu metabolismo.
Protege tu energía.

Incluso cuando tú no lo cuidas.

Pero el exceso de estrés, ultraprocesados, alcohol, medicamentos y desvelo pasa factura silenciosa.
Y cuando el hígado empieza a saturarse, el cuerpo lo susurra antes de gritar:

Energía baja.
Inflamación persistente.
Piel opaca.
Niebla mental.
Digestión pesada.

No ignores esas señales.

A veces no necesitas más pastillas.
Necesitas pausa.
Necesitas educación.
Necesitas un entorno que le permita a tu cuerpo reiniciar.

Este 20, 21 y 22 de marzo abrimos un espacio diseñado para eso:
Comprender tu biología.
Depurar con estrategia.
Recuperar claridad metabólica.

Si sientes que es momento de darle un respiro a tu hígado, la información está aquí:
👉 www.retirodetoxmty.com

16/02/2026

La salud renal no se cuida solo cuando hay enfermedad.
Se construye todos los días con lo que comes y cómo vives.

Alimentos ricos en fibra y antioxidantes, hidratación adecuada, sueño reparador, movimiento diario y respeto a los ritmos circadianos son pilares clave para proteger los riñones y reducir la carga inflamatoria.

Cuidar tus riñones es cuidar tu energía, tu metabolismo y tu longevidad.

15/02/2026

A veces el cuerpo no se enferma para castigarte, sino para despertarte.

El hígado guarda silencios, emociones, excesos… hasta que ya no puede más. Y cuando habla, no es el final: es una invitación a volver a ti, a limpiar, a ordenar, a empezar de nuevo con conciencia.

Este puede ser el punto de inflexión.
Un espacio para pausar, depurar y recuperar claridad física y mental.

Retiro Detox
20, 21 y 22 de marzo 2026
San Mateo, Nuevo León

www.retirodetoxmty.com

A veces sanar comienza con una decisión valiente.

15/02/2026

Las pastillas no corrigen biología. Solo silencian señales.

Si no cambias lo que inflama, desregula y agota tu cuerpo,
el síntoma vuelve.
Y casi siempre… vuelve peor.

No es un fallo del medicamento.
Es que el problema nunca estuvo ahí.

La raíz está en tu estilo de vida:
– lo que comes
– cómo duermes
– cuánto te mueves
– en qué estado vive tu sistema nervioso

Ahí se decide si tu cuerpo:
🔁 se defiende o se repara

Dormir mal, comer mal y vivir estresado
mantiene al organismo en modo supervivencia.
Y en ese modo, no hay sanación posible.

La verdadera medicina no tapa alarmas.
Cambia las condiciones.

Cuando alimentas bien, te mueves, descansas y bajas la inflamación:
– la microbiota se equilibra
– las hormonas se regulan
– el sistema inmune se reorganiza

Tu cuerpo no necesita más pastillas. Necesita coherencia biológica.
Y eso no viene en una caja o frasco...
Viene en las decisiones que repites cada día.

— RegenerART
La medicina del futuro no se toma. Se practica.

https://nas.io/regenerartesposible/feed/yzoh

15/02/2026

Lo que no expresas, el cuerpo lo somatiza.
Lo que callas, el sistema nervioso lo carga.
Y lo que reprimes por años… termina pidiendo salida en forma de síntoma.

Emociones no procesadas mantienen al cuerpo en alerta, inflaman el intestino, tensan el sistema nervioso y agotan tu energía vital.

Sanar no es “pensar positivo”.
Es dejar de encarcelar lo que sientes.

Cuando expresas, el cuerpo suelta.
Cuando sueltas, la biología se regula.

La libertad mental también es medicina.

👉 https://bit.ly/LaMedicinaEresTu
👉 https://nas.io/regenerartesposible/digital-files/terapia-somtica-regenerativa

— RegenerART
La salud empieza cuando te permites sentir sin huir.

14/02/2026

Tu hígado trabaja 24/7 por ti.
Filtra, transforma, protege… incluso cuando tú no lo cuidas.

Pero el exceso de estrés, ultraprocesados, grasas saturadas, alcohol, medicamentos y desvelo pasa factura silenciosa.

Y cuando el hígado se satura, todo el cuerpo lo siente: energía baja, inflamación, piel opaca, niebla mental.

A veces no necesitas más pastillas.
Necesitas pausa, educación y un entorno que te ayude a reiniciar.

Este 20, 21 y 22 de marzo abrimos un espacio diseñado para eso: comprender tu cuerpo, depurar con estrategia y recuperar claridad metabólica.

Si sientes que es momento de darle un respiro a tu hígado, la información está aquí:

👉 www.retirodetoxmty.com

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Página web

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