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Especialistas Pediátricos

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Estamos para ti y tu bebé cuando más lo necesiten ❤️

14/10/2025

👶✨ ¿Con qué frecuencia y cuánto debe comer tu bebé?

En los primeros meses de vida es importante conocer a tu bebé para determinar la frecuencia de su alimentación. Ten cuidado al interpretar las señales: mover la cabeza en búsqueda del pecho o hacer reflejos de succión pueden suceder de manera automática y no siempre significan hambre. Ser cuidadosos evita sobrealimentarlos 🍼🙅‍♂️.

Durante los primeros días toman cantidades muy pequeñas, que aumentan conforme van creciendo. En las primeras semanas de vida suelen comer cada 2 a 3 horas, y hacia los 2 meses logran espaciar las tomas cada 3 a 4 horas ⏰. Alrededor de los 6 meses, algunos bebés llegan a beber de 6 a 8 onzas por toma (aunque siempre hay que individualizar cada caso) 🌟.

💙 Cada bebé es único: más allá de cantidades aproximadas, lo más importante es responder a sus necesidades y confiar en su propio ritmo 🕰️✨.

🩺 Dr. Roberto Reyes G.
Dirección: HOSPITAL ANGELES VALLE ORIENTE
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13/10/2025

🧼 Lavarse las manos: un antídoto poderoso contra las enfermedades 🦠

En estos tiempos, algo tan simple como lavar las manos puede ser tu mejor defensa para mantener la salud. Aquí te cuento cómo convertir este hábito en un súper poder para tu familia:

✨ ¿Por qué es tan importante?

Todos los días niños y niñas tocan juguetes, mascotas, superficies, o se llevan las manos a ojos, nariz o boca sin darse cuenta. Esas manos “cargadas” de gérmenes pueden provocar infecciones que duran días o incluso semanas.

📅 ¿Cuándo lavarse las manos?

Antes de comer (incluso snacks)
Después de ir al baño
Al regresar de jugar afuera
Después de tocar mascota o animal doméstico
Después de toser, estornudar o si alguien en casa está enfermo

🖐️ Pasos para lavarse bien

Moja tus manos con agua limpia.
Aplica jabón, ya sea líquido o en barra, y haz espuma.
Frota vigorosamente todas las partes: palma, dorso, entre los dedos y debajo de las uñas, durante al menos 20 segundos.
Enjuaga bien y seca completamente.

⚠️ ¿Y los jabones antibacteriales?
No son necesariamente mejores que el jabón común. Pueden hasta fomentar bacterias resistentes. Lo mejor es usar jabón regular
👉 Si haces que limpiar las manos sea un hábito en todas partes (casa, escuela, parque), ayudas a reducir muchas enfermedades y proteges lo que más quieres 💪👨‍👩‍👧‍👦

👨🏻‍⚕️ Dr. Roberto Reyes G.
🩺 Pediatra Neonatólogo / Cuidados Intensivos Pediátricos
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10/10/2025

🦴👧👦 Lo que debes saber
La JIA es la forma más común de artritis en niños y adolescentes. Es crónica, de causa desconocida, y puede afectar desde los 18 meses hasta los 16 años.

✨ Síntomas principales

Hinchazón persistente en articulaciones 🤲
Rigidez, sobre todo en las mañanas ⏰

Dolor articular, a veces leve al inicio 😣

Cojera o dificultad para moverse 🚶‍♀️

Problemas con tareas finas (dibujar, escribir) ✏️

🩺 Diagnóstico
No hay una sola prueba que la confirme. Se usan historia clínica, estudios de imagen y análisis de sangre para descartar otras causas.

💡 Tratamiento

Trabajo con reumatólogo pediátrico 👨‍⚕️

Terapia física para mantener movilidad 💪

Revisiones oftalmológicas: 1 de cada 5 puede desarrollar inflamación ocular (uveítis) 👀

👉 Detectar y tratar a tiempo ayuda a los niños a vivir con más bienestar y mantener su desarrollo activo 🌟.

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08/10/2025

💬 Formas cotidianas de hablar de salud mental: consejos para las familias ❤️
Hoy, 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que la salud emocional es tan importante como la física. Aquí van unos consejos sencillos para hacer de las conversaciones sobre salud mental algo natural en casa:

1️⃣ Pon un tono positivo y seguro
Habla con calma, con mirada suave, cuerpo relajado. Que tu peque sienta que puede expresarse sin miedo al juicio.
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2️⃣ Sé modelo de tus emociones
Comparte lo que sientes: “Hoy me siento frustrado porque tuve dificultades con...” Así ellos van aprendiendo que está bien sentir todo tipo de emociones.
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3️⃣ Usa palabras e imágenes adecuadas para su edad
Ayuda mucho usar cuentos, dibujos, ejemplos sencillos para que identifiquen lo que sienten.
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4️⃣ Incluye la salud emocional en la rutina diaria
No esperes solo a los momentos difíciles. Conversa sobre emociones cuando estén tranquilos, jugando, comiendo juntos... Así cuando surja algo fuerte, es más fácil hablarlo.
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5️⃣ Escucha más de lo que hablas
Deja que tu hij@ tome la palabra: pregúntale cómo se siente, qué piensa, qué quiere o necesita. Validar lo que dice fortalece su confianza.
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📝 Recuerda: la resiliencia se construye cuando nos sentimos escuchados, comprendidos y apoyados. Hablar de salud mental en familia no es un lujo, es un acto de cuidado

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06/10/2025

🤧 ¿Resfriado o alergia? Aprende a notar las diferencias 🌸🦠

🔹 Duración:
Resfriado → mejora en 5-14 días ⏳
Alergia → dura más de 3 semanas si sigue presente el alérgeno 🌼

🔹 Fiebre y dolores:
Resfriado → puede haber fiebre 🤒 y malestar corporal
Alergia → rara vez hay fiebre o dolores

🔹 Picor y ojos:
Resfriado → casi nunca hay picazón ni ojos irritados 👀
Alergia → sí hay picor en nariz, garganta y ojos rojos/llorosos 😵‍💫

🔹 Mucosidad:
Resfriado → espesa, puede volverse amarilla o verde 🟢
Alergia → clara, acuosa y constante 💧

🔹 Estornudos:
Resfriado → ocasionales
Alergia → frecuentes y seguidos 🤧🤧🤧

👉 Si los síntomas duran mucho o empeoran, consulta al pediatra 👩‍⚕️👨‍⚕️.
Conocer la diferencia te ayuda a dar el mejor cuidado a tus peques 💙👶.

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04/10/2025

📢 ¿Qué le hace la cafeína a los peques?

La cafeína es un estimulante que aumenta el estado de alerta y la energía. Sin embargo, los cuerpos y cerebros de los niños son mucho más sensibles a sus efectos, y en ocasiones puede provocar reacciones no deseadas.

⚠️ Posibles efectos secundarios:
🔴 Latidos cardíacos rápidos o irregulares
🔴 Ansiedad, inquietud o nerviosismo
🔴 Problemas para dormir y cansancio al día siguiente
🔴 Malestar estomacal, náuseas o diarrea

🧠 ¿Afecta su crecimiento y día a día?
Sí. La cafeína puede interferir con nutrientes esenciales si desplaza comidas saludables. Además, dormir menos o mal impacta el aprendizaje, el ánimo y la salud en general.

👦👧 ¿Son todos igual de sensibles?
No. Algunos niños tienen mayor riesgo, sobre todo los que:

Tienen problemas cardíacos o pulmonares

Usan medicamentos estimulantes

Son más sensibles por predisposición genética

🍼 Un dato importante
En la etapa del recién nacido prematuro, la cafeína se utiliza en UCI como parte de su cuidado médico. Sin embargo, en etapas posteriores, su consumo puede generar efectos secundarios no deseados si no se controla.

🚫 Recomendaciones:
El consumo en niños debe ser mínimo y controlado, evitando por completo las bebidas energéticas.

👨🏻‍⚕️ Dr. Roberto Reyes G.
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04/10/2025

😊 ¿Cuándo sonríen los bebés por primera vez?

Desde muy pequeños, los bebés pueden mostrar sonrisas reflejas 😴, que aparecen incluso mientras duermen. Estas no están relacionadas con emociones, sino con procesos internos.

La sonrisa social 💕 la primera que responde a estímulos externos como la voz o la cara de mamá y papá suele aparecer entre las 6 y 8 semanas de vida (final del segundo mes).

Alrededor de los 3 meses, la sonrisa ya se vuelve más frecuente y es una forma de comunicación: el bebé responde con alegría a la interacción con sus cuidadores 👨‍👩‍👧.

🌟 Importancia de la sonrisa social

Es una señal clave del desarrollo social y emocional: indica que el bebé empieza a reconocer rostros, responder a voces y construir vínculos.

También es un momento muy especial para los padres: la sonrisa se convierte en la primera “conversación” del bebé con el mundo 🥰.

👉 Así que si tu peque aún no sonríe de manera social antes de los 2 meses, ¡no te preocupes! Cada bebé tiene su ritmo, y ver esa primera sonrisa será un recuerdo inolvidable ✨.

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03/10/2025

💦👶 Enuresis: ¿por qué algunos niños mojan la cama?

Mojar la cama es más común de lo que parece. Aunque puede ser frustrante, la mayoría lo supera con el tiempo.

📊 Entre los 5-7 años, el 15% aún moja la cama.
A los 15 años, menos del 1%.

🧠 Principales causas:
1️⃣ Inmadurez entre cerebro y vejiga (no despiertan cuando la vejiga está llena).
2️⃣ Estrés o cambios emocionales.
3️⃣ Factores médicos (infecciones, diabetes, estreñimiento, entre otros).

🚩 Consulta al pediatra si:
– Ya controlaba esfínteres y vuelve a mojar la cama.
– Hay dolor, sangre en o***a o síntomas también de día.
– Se presentan cambios de ánimo, conducta o problemas de equilibrio.

✅ En casa ayuda mucho:
– No culpar ni castigar.
– Ser empáticos y normalizar el tema.
– Usar fundas impermeables.
– Observar hábitos urinarios y estreñimiento.

⏰ Tratamientos posibles:
– Alarmas de enuresis (efectivas hasta en el 75%).
– Medicamentos a partir de los 6 años en casos necesarios.
⚠️ Evita “curas milagro”, siempre consulta al pediatra.

💬 Mensaje a papás y mamás:
La enuresis no es un fracaso. Con paciencia, apoyo y seguimiento médico, la mayoría de los niños la supera sin afectar su autoestima. 🧡

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03/10/2025

🔒✨ Protege su mundo digital: 5 pasos clave contra la violencia virtual

En un mundo hiperconectado 🌐, el contenido violento, ya sea en redes 📱, videojuegos 🎮 o noticias 📰 puede afectar cómo piensan, sienten y actúan los más jóvenes.

1️⃣ Filtra el contenido desde temprano 👶
Si tienen menos de 6 años, prioriza contenidos sin violencia.

2️⃣ Usa controles parentales 🛡️ y clasificaciones 📊
Apóyate en herramientas y guías como ESRB o Common Sense Media.

3️⃣ Acompáñalos en lo que ven 👀🤝
Mira, juega y comenta con ellos: convierte la pantalla en un espacio de diálogo.

4️⃣ Crea reglas digitales claras 📏📱
Define tiempos ⏳, privacidad 🔑 y límites según su edad y personalidad.

5️⃣ Habla sobre lo que consumen 🗣️💭
Escucha cómo se sienten y ayúdalos a desarrollar pensamiento crítico.

👨‍👩‍👧‍👦 La clave no es solo vigilar, sino acompañar, guiar y escuchar ❤️.
Así crecerán con herramientas para navegar seguros en lo digital 🌟.

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29/09/2025

💧👶 ¡Elige el agua! Hidrata con salud desde la infancia

El agua es esencial para el cuerpo y la mente. Junto con la leche, es la bebida más saludable para niños y niñas de todas las edades.

🧠 Beneficios de una buena hidratación:

– Mejora la concentración, el estado de ánimo y la memoria.
– Regula la temperatura corporal.
– Protege articulaciones, dientes y órganos vitales.
– Ayuda a mantener un peso saludable.
– Favorece la digestión y la circulación.
– Previene el cansancio y el dolor de cabeza.
– ¡Y es mucho más económica que otras bebidas!

🍼 ¿Cuánta agua necesitan?

👶 6-12 meses: 4 a 8 oz al día, solo si ya comen sólidos.
👧 1 a 3 años: ~4 vasos/día (agua + leche).
🧒 4 a 8 años: ~5 vasos/día.
🧑‍🦱 9 a 13 años: 7 a 8 vasos/día.
🏃‍♀️ +14 años: hasta 10 vasos si son activos.

👀 En clima caluroso o con mucho ejercicio, ¡necesitan más!

🧊 Haz que el agua sea atractiva

💡 Tips divertidos para motivarlos:
– Agrega limón, pepino, fresas o menta.
– Haz hielos con frutas.
– Ofrece botellas con diseños divertidos.
– Sirve agua con cada comida.
– Hagan paletas caseras de frutas sin azúcar.
– ¡Juega a “quién toma más agua”!

✅ Recuerda
✔ El agua es la mejor bebida para niños y adultos.
✔ Es libre de calorías y protege su salud a largo plazo.
✔ Hábitos saludables desde pequeños = bienestar futuro.
✔ ¡Tú eres el mejor ejemplo!

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