Dra.Cacerola

06/12/2025

Hoy abrimos grupo 2 del Reto De Dieta Termogénica
desinflamate en pocos días
te sumas?

03/12/2025

Tiempo de frio
Tiempo de Caldos y Sopas... ¿Cuál te gusta más o cuál necesitas?

*Caldo de pollo* 🍗
Ideal para gripes y resfriados.
Rico en vitamina B
Colágeno y Proteínas

*Caldo de huesos* 🦴
Fortalece sistema inmune y huesos.
Rico en colágeno y calcio

*Caldo de pescado* 🍲
Fortalece el corazón
Rico en Omega 3 y todo

*Caldo de res* 🍖
Recupera energía y fortalece músculos y sistema nervioso.
Rico en proteína, hierro, zinc y vitamina B12

*Caldo de pavo* 🫕
Reduce el estrés
Rico en Triptófano, Vitamina B y proteína

*Sopa de miso* 🍲
Mejora digestión
Rico en probióticos, Vitamina K y manganeso

*Sopa de verduras* 🫛
Hidrata y mejora digestión
Rica en antioxidantes, vitaminas A, C y K

*Sopa de lentejas* 🍵
Previene la anemia.
Rica en hierro y proteína vegetal.

*Sopa de tomate* 🍅
Protege la piel
Rica en licopeno y vitamina C

*Sopa de Champiñones*
Refuerza la energía y las defensas
Rica en vitamina D, B y selenio.

*Sopa de coliflor* 🍵
Fortalece sistema inmune
Rica en vitamina C

*Sopa de Brócoli* 🥦
Anticancerigeno
Rica en Antioxidantes y minerales.

*Sopa de zanahoria* 🥕
Fortalece huesos, vista y piel.
Rica en vitamina A y C
y calcio.

🍅🥦🥕🍅🥦🫛🌽🥕

Magdalena Valdés
Naturópata
www.vive-on.com
8112523579
🌻

Vive-ON es una invitación a vivir en salud y bienestar, a cambiar hábitos y creencias con respecto a la alimentación y la forma de ver la vida en general. Es

30/11/2025

*HOY SOLO HABLA VIDA!!*

HOY AGRADECE 🌻
HOY ORA 🙏🏽
Hoy BENDICE 🌷
HOY EDIFICA, APOYA, ANIMA A LOS DEMÁS Y A TI MISMO 😘

Hoy inicia el camino de transformar tu vida a una mejor vida, mejor salud, mejor ambiente familiar, mejores relaciones, mejor actitud ante cualquier situación.
Hoy sana, hoy ama, hoy libérate!!!
Y mañana.... Otra vez!!!

Feliz y bendecido Domingo ❤️

Magdalena Valdés
Naturópata

24/11/2025

provecho

24/11/2025

TE REGALO 4 EXQUISITAS RECETAS DE MERMELADAS

1. Mermelada de Fresa Casera
Perfecta para untar, rellenar tortas o acompañar un buen pan casero.
Ingredientes
500 g de frutillas picadas
300 g de azúcar
Jugo de ½ limón
Preparación
Colocá las frutillas, el azúcar y el limón en una olla. Cociná a fuego medio, mezclando cada tanto. A medida que hierve, la fruta se deshace y la mezcla se espesa. Cuando tenga textura de mermelada, apagá el fuego y dejá enfriar. Queda con un color rojo intenso y un sabor increíble.
2. Mermelada de Mango con Maracuyá
Una combinación tropical, aromática y muy fresca.
Ingredientes
2 mangos maduros
Pulpa de 2 maracuyás
250 g de azúcar
Jugo de limón a gusto
Preparación
Procesá la pulpa de mango y llevála a una cacerola junto con el maracuyá. Agregá el azúcar y el limón. Cociná hasta que espese y los aromas se intensifiquen. Es una mermelada suave con las semillitas crujientes del maracuyá.
3. Mermelada de Guayaba Cremosa
Suave, perfumada y con una textura súper aterciopelada.
Ingredientes
500 g de guayaba madura
300 g de azúcar
Agua (solo para ayudar a la cocción)
Preparación
Cociná la guayaba cortada con un chorrito de agua hasta que se ablande. Pasá por colador o licuá para obtener una crema fina. Volvé la mezcla a la olla, sumá el azúcar y cociná hasta que espese. Queda cremosa y brillante, ideal para rellenos.
4. Mermelada de Zanahoria y Naranja
Color intensa, sabor cítrico y una textura espectacular.
Ingredientes
2 zanahorias grandes ralladas
Jugo de 2 naranjas
Ralladura de naranja
250 g de azúcar
Preparación
En una ollita mezclá zanahoria, jugo, ralladura y azúcar. Cociná a fuego medio hasta que la zanahoria esté tierna y la mezcla tome cuerpo. El sabor cítrico con el dulzor natural de la zanahoria es una bomba.

24/11/2025

24/11/2025

20/11/2025

Te gustaría hacer un Detox para antes de la temporada navideña??

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17/11/2025

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11/11/2025

alguien que no esté en mi grupo de WhatsApp, que quiera sumarse?
me avisan!!!

11/11/2025

4 Ideas saludables de albóndigas caseras
1. Albóndigas de Brócoli y Avena
Ingredientes:
1 ½ tazas de brócoli cocido y picado
½ taza de avena molida
1 huevo
1 diente de ajo picado
2 cdas. queso rallado (opcional)
Sal, pimienta y perejil a gusto
Preparación:
Mezclá todos los ingredientes hasta formar una masa compacta.
Formá bolitas y colocalas en una bandeja con papel manteca.
Horneá a 190 °C por 25 min o dorá en sartén con una gota de aceite.
Son crocantes por fuera y muy suaves por dentro.
2. Albóndigas de Zanahoria y Lentejas
Ingredientes:
1 taza lentejas cocidas
1 zanahoria rallada
2 cdas. pan rallado o avena
1 huevo
1 cdita. comino o curry
Sal y pimienta a gusto
Preparación:
Pisá las lentejas con tenedor y agregá el resto.
Armá las albóndigas y cocinalas al horno a 200 °C por 20–25 min.
Acompañalas con una salsa de yogur y limón.
3. Albóndigas de Pollo y Avena
Ingredientes:
300 g pechuga de pollo molida
½ taza avena instantánea
1 huevo
1 cda. mostaza o yogur natural
1 cdita. ajo y perejil picado
Sal y pimienta a gusto
Preparación:
Mezclá todo, formá bolitas y cociná en sartén con poco aceite.
Tapá para que se cocinen bien por dentro.
Riquísimas con puré de calabaza o arroz integral.
4. Albóndigas de Berenjena y Queso
Ingredientes:
1 berenjena grande asada o salteada
½ taza pan rallado o avena
1 huevo
2 cdas. queso rallado
1 diente de ajo picado
Sal y orégano
Preparación:
Pisá la berenjena cocida y mezclá con los demás ingredientes.
Armá las bolitas y horneá 25 min hasta dorar.
Quedan ideales con salsa de tomate natural o al pesto.

11/11/2025

y aquí una de nuestras hierbas consentidas...