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Psicóloga Susana López Reséndez

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Psicóloga Susana López Reséndez

Soy Susy López Reséndez, psicóloga y creadora de BALANCE. Acompaño procesos desde un enfoque cuerpo-mente. Trabajo trauma, límites y autocuidado. de Stanford.

Certificada en Psicología Positiva por la Univ. Aquí sanamos, elegimos y volvemos a nosotras.

29/09/2025

En un mundo que te presiona a hacer más, lograr más, tener más… se nos olvida lo más simple y profundo: ya aportas solo por ser.

No eres solo lo que alcanzas o lo que acumulas.
Eres tu forma de mirar, de escuchar, de acompañar 🫂

Eres lo que sostienes en silencio, lo que compartes sin darte cuenta.

✨A veces hace falta recordarlo:
primero eres, luego haces, luego tienes.
Y en ese orden, tu valor ya está completo.

Tu psicóloga,
Susy

$El balance no siempre está en evitar fracasos, sino en cómo los redefinimos para transformarnos.Tu psicóloga,Susy ...$

22/09/2025

El balance no siempre está en evitar fracasos, sino en cómo los redefinimos para transformarnos.

Tu psicóloga,
Susy

17/09/2025

✨ Tu mente también descansa cuando tu cuerpo se regula. ✨
 Descubre 10 hacks prácticos para reconectar con la calma (edición BALANCE)

Mándaselo a tu amix que dice “ando tranqui” pero ya se acabó las uñas, los snacks y la paciencia en un mismo día 🤯

🏷️ Guarda este post y sigue a .psico para más recursos muy pronto.

Tu psicóloga,
Susy

10/09/2025

✨POST PSICOEDUCATIVO ✨

Puede que te identifiques con más de un patrón, lo importante es irlo reconociendo.

A veces las personas van por la vida jugando a ser las víctimas, cuando en realidad sus dinámicas, maneras y formas de actuar hacen que se sostengan patrones que luego ellos mismos se quejan 🫩🫩

Identificarlo en ti, es tu responsabilidad 🤗

¿Cuál te resonó más?

Tu psicóloga,
Susy

05/09/2025

♥️La salud sexual también es salud mental.
 Y sin embargo… sigue siendo un tema rodeado de silencios y tabúes. 🫩

Como psicóloga, lo veo cada día: callar lo que sentimos o vivimos en nuestra sexualidad impacta en nuestra autoestima, nuestras relaciones y en la forma en que habitamos el cuerpo.

👀 Y ojo: hablar de salud sexual NO es solo hablar de genitalidad, sino de vínculos, intimidad, autocuidado, consentimiento y placer.

Hoy, en el Día de la Salud Sexual (4 de septiembre), quiero recordarte algo: hablar de sexualidad no es vergonzoso, es un acto de autocuidado. 🤗

Porque tu bienestar también incluye tu vida íntima, tu placer y tu derecho a vivirlos con respeto y consciencia.

✨Tu psicóloga, Susy✨

04/09/2025

Hace tiempo que el yoga llegó a mi vida como refugio, fuerza y espacio de reencuentro conmigo misma.
 Hoy quiero contarte que estoy dando un paso más profundo: prepararme como maestra para integrar todo lo que me ha transformado en este camino.

Muy pronto podré compartirlo contigo desde BALANCE. Este viaje apenas comienza, y me emociona que caminemos juntxs. ✨

Tu psicóloga,
Susy

02/09/2025

Últimamente he estado disfrutando mucho el camino… y también aprendiendo a honrar cada meta que llega en su momento.

Antes me enfocaba tanto en “lo que sigue” que me olvidaba de reconocer lo que ya había logrado.

Hoy me doy permiso de celebrar el trayecto, de agradecer cada paso, cada pausa y cada lección.

Porque la felicidad no solo está en llegar: está en cómo caminamos hacia allá. ✨

Una pregunta para ti: 🌿 ¿Cuál ha sido un pequeño paso de tu camino que te ha dado felicidad últimamente?

Tu psicóloga,
Susy

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Página web

https://susylresendez.wixsite.com/balance

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