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Calli Centro Integral

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San Pedro Garza Garcia
Calli Centro Integral

Somos profesionales de la salud comprometidas con su deber, y queremos apoyarte a cumplir tus objeti

02/04/2025

🔥 ¡El mejor día para empezar a cuidar tu alimentación es HOY! 🔥

Si llevas tiempo queriendo bajar grasa, mejorar tu digestión o simplemente aprender a comer mejor, este es tu recordatorio para dar el primer paso. 🚀

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💪🏻 Sin dietas extremas
🍽️ Opciones fáciles y ricas
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✨ ¡Hoy puede ser el inicio de tu cambio! ✨
📩 Manda mensaje y agenda tu cita.

25/03/2025

Transforma tu cuerpo para el verano ☀️🔥

🌴 Se acerca el verano y es el momento perfecto para sentirte increíble con un plan de alimentación hecho a tu medida. ¡No se trata de dietas extremas, sino de aprender a comer de manera inteligente! 💪🏼🥗

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✅ Bajar grasa corporal 🔥
✅ Ganar masa muscular 💪🏼
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10/12/2024

🎄 ¡Diciembre Especial en Tu Consultorio de Nutrición! 🎄

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05/12/2024

¡Conoce tu cuerpo como nunca antes! 🏋️‍♀️💪

En Calli Centro Integral, tenemos la herramienta ideal para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y rendimiento: InBody 270, el análisis corporal más avanzado.

🔎 ¿Qué te ofrece el InBody 270?

* Análisis de composición corporal completo: descubre tu porcentaje de grasa, masa muscular y agua corporal.
* Segmentación precisa: identifica cómo se distribuye tu músculo y grasa en cada parte del cuerpo.
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* Ideal para todos: atletas, personas en pérdida de peso o quienes buscan mejorar su salud en general.

🎯 ¡Dale dirección a tu esfuerzo!

* ¿Estás entrenando sin resultados claros?
* ¿Quieres saber cómo optimizar tu dieta y ejercicio?
* ¿Te preparas para un medio maratón o quieres bajar grasa visceral?

Con InBody 270, cada esfuerzo cuenta, y nosotros te ayudamos a maximizarlo.

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¡Tu salud no es un juego, hazla tu prioridad! 🌟

04/12/2024

🎉 ¡Algo NUEVO está llegando a Calli Centro Integral ! 👀✨

¿Estás listo para llevar tu salud y rendimiento al siguiente nivel?

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💬 ¿Qué es lo que más te gustaría saber sobre tu cuerpo? ¡Déjalo en los comentarios!

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30/11/2023

Y tu ya estas listo para cerrar el año saludable? ✨🤩

Incluir los siguientes grupos, té ayudarán a cumplir con una alimentación balanceada:

- frutas y verduras
- cereales
- leguminosas o alimentos de origen animal

16/11/2023

La época mas bonita inicia ✨

Recuerda que es importante cuidarnos desde YA, para poder disfrutar de la temporada sin preocupaciones

Incluye en tus comidas antioxidantes, y vitaminas ☝🏼 para estar

Sanos y contentos🤩✨

17/01/2023

P R O C E S O S 💫

La modificación de un hábito debe ser lento, hay que aprender a disfrutar del proceso 🫶🏻 🔋

Paso a paso se llega a la meta, no te sales nada los altos y bajos son parte del resultado 🌱

16/01/2023

G R E E N M I L K 🌱

Contiene espirulina, moringa, matcha, ginkgo biloba, jengibre, canela, cardamomo, menta y leche de coco en polvo 🤩🤯

Por sus ingredientes es una excelente opción para mejorar tu energía 🔋 y rendimiento 💪🏼

Pregunta en consulta por el ✨🤩

13/01/2023

Kéfir 🥛✨

No nos cansamos de recomendar esta bebida con mil de beneficios 🤩

Sabías que el intestino, es como un “primer 🧠 “ por lo que su salud es esencial para que funcione tu organismo de manera correcta ☝🏼

▫️Una cepa específica del kéfir conocida como Lactobacillus Kefiri, ayuda a defendernos contra bacterias dañinas como salmonela y la E. Coli . Esta cepa, junto con varias otras, ayuda a modular el sistema inmunológico e inhibe el crecimiento de bacterias dañinas.

También se ha demostrado la capacidad El ingrediente activo de kéfir ayuda a descomponer la lactosa y hace que sea más fácil de digerir de reducir el colesterol y la presión arterial 💓

▫️Puede ayudar a combatir contra enfermedades gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn y las úlceras. También sirve como apoyo contra la diarrea disruptiva y otros efectos secundarios gastrointestinales causados por medicamentos 💊

▫️ Los microorganismos vivos presentes en el kéfir ayudan al sistema inmunológico a suprimir naturalmente las reacciones alérgicas y ayudan a cambiar la respuesta del cuerpo a los puntos de brotes sistémicos para las alergias 🤧

▫️Cuando tu intestino está fuera de control, puede enviar señales a la piel que interrumpen su equilibrio natural y causan todo tipo de problemas como el acné , la psoriasis, las erupciones y el eczema.. por lo que puedes probar combatiendo signos de la piel con ayuda de este alimento 🤩

▫️ El ingrediente activo de kéfir ayuda a descomponer la lactosa y hace que sea más fácil de digerir 🤯✨

11/01/2023

No siempre tu peso o salud depende únicamente de tus hábitos alimenticios, también es necesario escuchar 👂🏼 a nuestro cuerpo y conocer por qué proceso esta pasando ✨

1️⃣ Insulina 💉 ayuda a regular tus niveles de azúcar en sangre
2️⃣ Leptina, la hormona de “la saciedad” la cual te permite saber cuándo estas llenó🫃
3️⃣ Grelina, hormona “del hambre” te dice cuándo ocupas comer
4️⃣ Cortisol, conocida como la hormona “del estrés” indica a las células que liberen la grasa almacenada para usarla como energía
5️⃣ Testosterona 💪🏼, ambos sexos necesita de la hormona “sexual masculina” para el libido y aumento de masa muscular

Todas tienen su función dentro de nuestro organismo, pero no siempre se encuentran en balance por lo que pueden causar un efecto contrario y causar un desequilibrio interno provocando alteraciónes en nuestro cuerpo… que muchas veces se ven reflejado en nuestra composición corporal

Recuerda que el trabajo de un nutriologo no solo es contemplar lo que comes 🍽️ si no lo que tu cuerpo necesita ⚖️

Si sientes que tu estas teniendo cambios en tu cuerpo pero no encuentras la forma de balancearlo, te recomendamos que te asesores con una profesional de la salud 🤩✨

Te esperamos 🫶🏻

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