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Drajackieherrera

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San Pedro Garza Garcia
Drajackieherrera

¿ Necesitas ayuda para superar el dolor que hay en tu corazón ocasionado por una pérdida ? https://linktr.ee/dradoloremocional
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- Anestesióloga I Alta Especialidad en Cuidados Paliativos.
- Maestría en Tanatología, duelo y sentido de vida.
- Diplomado en salud mental, psiconcología, mindfulness, duelo infantil, duelo gestacional, salud mental perinatal y suicidología. El dolor emocional se hace presente en muchas situaciones de nuestra vida como:

* Muerte de un ser querido.
* Divorcio o el fin de una relación.
* Pérdida de la salud / discapacidad.
* Ab**to / infertilidad.
* Cambios financieros importantes.
* Una mudanza.
* La llegada del retiro laboral.
* Pérdida de una mascota. El acompañamiento o consejería tanatológica, puede ayudarte a cerrar esos círculos que quedan pendientes y así tener una vida más plena y feliz.

14/02/2026

🥹 Está bien si no tienes pareja este San Valentín.
Lo que no está bien es que olvides tu valor por eso.

🕣 No estás tarde.
No estás incompleta/o.
No estás fallando en la vida.

El amor no es una competencia ni una fecha en el calendario.
Es coherencia, es respeto, es paz 🤍

Y si aún no llega alguien que te ame bonito,
al menos tú nunca dejes de hacerlo 💕

Guarda esto si lo necesitabas hoy.
Compártelo con alguien que crea que está sol@ para acompañarlo en este día ❤️‍🩹

13/02/2026

“Lo hacemos por protegerlo “ … pero ¿realmente los estamos protegiendo?

Cuando no les decimos a los niños su diagnóstico o les mentimos “para que no sufran”, muchas veces lo que generamos es más miedo, confusión e inseguridad.

Los niños perciben cambios. Perciben silencios. Perciben tensión.
Y cuando nadie les explica, imaginan… y casi siempre imaginan algo peor.

Hablar con honestidad fortalece la confianza.
Mentir, aunque sea con buena intención, la debilita.

Si este tema te mueve, déjame un ❤️ o compártelo para llegar a más personas.

12/02/2026

Hoy recibí uno de los regalos más conmovedores de mi vida profesional 🥹

Un paciente, antes de trascender, dejó una lista de personas a quienes quería obsequiar una Virgen de Guadalupe. Entre ellas estaba yo, su paliativista ✨

Recibirla fue sentir que el cuidado también regresa y que el amor trasciende la muerte. Esta Virgen no es solo un regalo: es una bendición que me recuerda por qué hago lo que hago.

GRACIAS ❤️‍🩹

11/02/2026

Cuando escuchamos “se está rindiendo”, suele doler porque suena a derrota 😓

Pero muchas veces no es que la persona se rinda… es que su cuerpo ya cumplió su tiempo y empieza a descansar 🫂

En cuidados paliativos no aceleramos ni retrasamos el final: acompañamos, calmamos y cuidamos el vínculo hasta el último momento ❤️‍🩹

Soltar también puede ser una forma profunda de cuidar. 🤍 Si este mensaje resonó contigo ayúdame a compartirlo con más personas.

10/02/2026

❤️‍🩹 Cuidarnos también es parte del cuidado que damos.

Esta mañana tuvimos una sesión presencial como equipo y recordé algo esencial:
no puedo sostener a otros si no me cuido yo primero.

El autocuidado no es un lujo para el personal de salud. Nos permite estar presentes, con claridad, con corazón y con límites sanos.

Gracias por este espacio. Hoy no solo cuidamos pacientes… también nos cuidamos entre nosotros. Especialmente gracias a .marceolivares por organizar 🫶🏻

Porque cuando un equipo está bien, el cuidado llega mejor ✨

09/02/2026

Lo que en realidad decía el balón de Bad Bunny en Súper Bowl … Dos verdades que sostienen el final de la vida 🤍

1️⃣ Los cuidados paliativos son un derecho universal.
Porque nadie debería sufrir innecesariamente cuando enfrenta una enfermedad avanzada.

2️⃣ El duelo es amor que aprende a continuar.
No es olvidar, es transformar el vínculo para seguir amando de otra manera.

En cuidados paliativos no solo acompañamos cuerpos: acompañamos historias, vínculos y despedidas.

Si esto te resonó ayúdame compartiendo este mensaje ❤️‍🩹

07/02/2026

¿Te has preguntado alguna vez qué quieres dejarle a tus seres queridos cuando ya no estés?🤨

En cuidados paliativos no solo cuidamos el cuerpo: acompañamos a cerrar círculos, decir lo que falta, pedir perdón, agradecer y dejar huellas de amor con sentido❤️‍🩹

A veces lo más valioso que dejamos no son cosas, sino palabras, recuerdos y paz en el corazón de quienes se quedan✨

Si hoy tuvieras que dejar un mensaje, ¿qué diría?🤍

05/02/2026

El cáncer toca cuerpos, historias y familias.
Cuidar es tratar, pero también acompañar, aliviar y sostener con humanidad.

Hoy elegimos información, compasión y presencia.

03/02/2026

💬 ¿Qué es lo que MÁS miedo da al final de la vida?

NO suele ser la muerte.

Lo que escuchamos con mayor frecuencia en cuidados paliativos es miedo a:
• sufrir dolor o falta de aire
• perder la dignidad
• ser una carga
• quedarse solos
• no ser escuchados
• dejar asuntos pendientes

Por eso en paliativos no tratamos solo síntomas: valoramos a la persona completa —su cuerpo, sus emociones, sus relaciones, sus valores y lo que le da sentido.

Cuidar también es mirar a los ojos, preguntar sin prisa y acompañar sin juzgar. ❤️‍🩹

Si esta mirada resonó contigo, quizá también pueda abrazar a alguien que conoces.
Porque el buen cuidado se multiplica cuando pasa de corazón en corazón. ✨

31/01/2026

👉 Nos dijeron que ser fuerte en el duelo era no llorar… y eso nos hizo daño

Ser fuerte no es aguantar en silencio, ni acelerar tu proceso, ni “estar bien” para los demás.
Ser fuerte en el duelo es respetar tu ritmo, sentir lo que necesitas sentir y tener paciencia contigo mismo/a.❤️‍🩹

🥺No hay duelos correctos o incorrectos: hay duelos reales, únicos y profundamente humanos.
Permítete avanzar a tu paso… incluso si ese paso es pequeño hoy.

Si sientes que el peso del duelo te rebasa, no tienes que cargarlo solo/a. Acompañarte también es valentía.💕

Si quieres un espacio seguro para procesar tu duelo en la información de mi bio encuentras el enlace para agendar tu cita 🤍

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