09/10/2025
El hacer ejercicio es importante para la salud mental, para reducir la ansiedad y depresión.
Además, ayuda a mejorar la resistencia a la insulina: asociada a Síndrome de Ovario Poliquistico, como en algunas pacientes que vemos con acné.
Muévete hoy, muévete un poco más! No se trata de metas imposibles, hazlo aunque te cueste trabajo y empieza poco a poco!