En esta página podrás encontrar información acerca de tips de nutrición, ejercicio, fitness, salud, etc. (Basada en evidencia científica)
Útil para personas que quieren ayuda en comenzar su viaje de bienestar. Aunque tengamos un deseo sincero de cambiar nuestros hábitos alimenticios o estilo de vida, la realidad es que a menudo difícil de lograr sin apoyo. Con el apoyo y la ayuda de un nutriólogo (terapia nutricional individualizada) te ayudaré identificar tus objetivos y suavemente te llevaré de la mano hasta que consigas lograrlos. Todos somos individuos con diferentes organismos, estilos de vida y las demandas, que pueden hacer cambiar fácil para algunos, es más difícil para los demás. Mi objetivo es darles las herramientas necesarias para INICIAR y poder transformar su vida y su salud para siempre! ESCUCHA a tu cuerpo.
* ASESORÍA DE CONSULTA PRIVADA:
Consulta INDIVIDUALIZADA con objetivos y metas establecidos por el paciente, con orientación de la nutrióloga. En consulta se toma en cuenta sexo, edad, actividad física, IMC (índice de masa corporal) y medidas antropométricas, para poder clasificar el estado nutricional del paciente. Se realiza un análisis de composición COMPLETA: peso magro, % y kgs. de músculo, % de grasa corporal, % de agua, masa ósea, edad metabólica y grasa visceral. En base a los resultados obtenidos de la evaluación y el diagnostico nutricional y en caso de que padecer alguna enfermedad o como prevención, se diseña un plan de alimentación INDIVIDUALIZADO, con recomendaciones nutricionales y de actividad física específicas para cada paciente.
*ASESORÍA DE NUTRICIÓN ONLINE. ____________________________________________________
On this page you're be able to find information about nutrition, health, fitness and wellness. (Based on scientific evidence)
Helpful for people who want to begin a journey of change in their lifestyle. Incorporate change within your existing lifestyle, rather than trying to force you to make changes that you will never keep up. It is born out the practical knowledge that although we may have a sincere wish to change our eating habits or lifestyle the reality is often hard to achieve without on-going support. With the support and help of a nutritionist (Nutritional Therapist) you are going to be able and help you to identify your goals and gently lead you by the hand until you get there. REMEMBER we are all individuals with different bodies, lifestyles and demands, which can make change easy for some and more difficult for others. My aim is to give you the tools to transform your life and your health forever.
