Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 10am - 1pm

Georgina Ceballos - Psicología Crianza y Familia

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Georgina Ceballos - Psicología Crianza y Familia

Psicologa Clinica. Psicoterapia para jóvenes, adultos parejas.

30/10/2025

💭 Detrás de la ansiedad hay miedos profundos que muchas veces no vemos.

No se trata solo de nervios o preocupación, sino de temores que tocan lo más íntimo de quiénes somos: el miedo al rechazo, al abandono, a no ser suficiente o a perder el control.

Reconocerlos no te hace débil, te hace consciente.
Y desde la conciencia, comienza el proceso de sanar. 🌿

✨ La ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo dentro de ti necesita cuidado y comprensión.

28/10/2025

💭 El temor nos prepara, la ansiedad nos bloquea.🥶

Aprender a distinguir entre ambos es clave para cuidar nuestra salud mental.

Mientras el miedo puede ser una respuesta natural ante el peligro, la ansiedad se activa incluso cuando no hay una amenaza real.

Reconocerla, hablar de ella y buscar apoyo profesional son pasos esenciales para volver al equilibrio. 💚

Cuida tu mente, escucha tu cuerpo y no minimices lo que sientes.✨

23/10/2025

La ansiedad no es igual para todos.

Existen distintos tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus propias manifestaciones y desafíos:

▪️Ansiedad Generalizada: preocupación constante y difícil de controlar.
▪️Pánico: crisis repentinas de miedo intenso y síntomas físicos.
▪️Fobia Específica: miedo extremo a objetos o situaciones concretas.
▪️Fobia Social: temor a ser juzgado o rechazado en público.
▪️Agorafobia: miedo a lugares donde escapar o recibir ayuda sería difícil.
▪️TOC: pensamientos repetitivos y conductas compulsivas.
▪️Estrés Postraumático: recuerdos o reacciones intensas tras un evento traumático.

Reconocerlos es el primer paso para buscar ayuda y comprender que no estás solo/a en esto 💛

Hablar de salud mental es un acto de valentía y autocuidado.

Si te identificas con alguno de estos síntomas, busca apoyo profesional: mereces sentirte en paz. 🌿

21/10/2025

🧠 1 de cada 4 personas vivirá una experiencia relacionada con un trastorno mental o neurológico a lo largo de su vida.

No es debilidad, es humanidad.

Hablar de salud mental, pedir ayuda y acompañar sin juzgar son pasos esenciales para construir una sociedad más empática y consciente. 💬💚

Recordemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
Hoy puede ser alguien más, mañana podrías ser tú. ⚡

16/10/2025

🧠 Tu mente es tu hogar más constante. ✨

Vas a pasar toda tu vida dentro de ella, así que cuídala con la misma dedicación con la que cuidarías cualquier espacio donde quieres sentirte bien.

Alimenta tus pensamientos, pon límites a lo que te daña y rodéate de lo que te brinda calma.🌱

Porque cuidar tu salud mental no es un lujo, es una forma de permanecer en ti mismo con calma y equilibrio. 💚

14/10/2025

Cuando priorizas tu bienestar emocional, fortaleces tu resiliencia, tus relaciones y tu capacidad de disfrutar el presente.

Pequeños hábitos como descansar, hablar de lo que sientes y poner límites pueden transformar tu mente y tu vida.🧠🌱

¡Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo!
Tu equilibrio emocional también merece atención. 🧘‍♀️

10/10/2025

Hoy recordamos que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. 📅

Hablar de cómo te sientes, poner límites y pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía y autocuidado.

🌿 Este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de priorizar nuestro bienestar emocional, romper estigmas y acompañar a quienes lo necesitan.

Porque una mente cuidada, es una vida más plena. 💚

07/10/2025

Tu bienestar mental no es un lujo, es una necesidad. 🧠

Este mes, haz una pausa para reconectar contigo:
🌿 Establece límites sanos
💤 Prioriza tu descanso
💬 Mantente conectado
💪 Ejercítate
🍎 Crea rutinas que te hagan bien

Cuidar tu mente es cuidar tu vida. 💚
Recuerda: la salud mental se cultiva cada día.

02/10/2025

El descanso es una inversión en claridad mental, bienestar emocional y salud integral.🧠

No ignores la importancia de detenerte, porque es en la calma donde ocurre la verdadera reparación. 🌿

30/09/2025

😮‍💨 Vivimos en una cultura que aplaude la productividad sin pausas, pero… ¿a qué costo?

El descanso no es un lujo, es el combustible que mantiene tu cuerpo y tu mente en equilibrio. 🌱

Si no haces espacio para recargar, tu propio cuerpo lo exigirá, y créeme… no siempre elige el mejor momento.

👉 Descansar también es avanzar.

25/09/2025

✨ El descanso no es una pérdida de tiempo, es una inversión en tu bienestar.

Darle a tu cuerpo y mente el espacio para pausar es tan importante como cualquier meta que persigas. 🌿

📌 Recuerda: descansar no significa ser improductivo, significa recargar tu energía para seguir avanzando con claridad y salud.

Haz del descanso un hábito, no una excepción. 💛

23/09/2025

🧠 ¿Sabías que el burnout está reconocido por la OMS como un fenómeno ocupacional? 🔥

No es “estar cansado”, es un agotamiento crónico que afecta tu mente, cuerpo y relaciones.

📍 Impactos principales:

▪️Salud mental: ansiedad, depresión, irritabilidad.
▪️Salud física: dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular.
▪️Relaciones: aislamiento, conflictos familiares o laborales.
▪️Trabajo: bajo rendimiento, falta de creatividad, insatisfacción.

💡 Dato clave: El burnout no se resuelve “descansando un fin de semana”.
Se necesita identificar las causas, replantear límites y, en muchos casos, buscar apoyo profesional.

👉 Hablar de ello no es debilidad, es prevención.
Tu salud integral vale más que cualquier meta laboral.

Dirección

San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	10am - 1pm

Página web

http://www.practicasdecrianza.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Georgina Ceballos - Psicología Crianza y Familia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.