Fisioterapia ALE

19/04/2026

¿Te operaron del LCA?

Nosotros tenemos el tratamiento adecuado para ti. 🫶🏻🤍

☎️ 872 100 7447. 🫰🏻

15/04/2026

FISIOTERAPIA ALE🩵 somos un centro de rehabilitación física donde encontrarás personal capacitado para recuperar tu funcionalidad, movilidad, fuerza, y prevenir lesiones, cirugías o enfermedades, nuestro objetivo principal es recuperar la autonomía de cada persona que llega a fisioterapia ALE, mejorar su calidad de vida mediante tratamientos personalizados.

Kathia arroyo, su fisioterapeuta de confianza 🫰🏻🤍

13/04/2026

En fisioterapia ALE estamos titulados y con cédula profesional, y contamos con permiso de COFEPRIS, nuestra clínica es 100% profesional.

Amamos 🤍🫰🏻

13/04/2026

Muy buen inicio de semana ✨🩵

Tenemos citas disponibles a partir del miércoles, gracias por la preferencia 🩵🫶🏻

11/04/2026

Citas 872 100 7447 🤍✨

11/04/2026

Bonito fin de semana, tenemos citas disponibles a partir del martes 14 de abril🤍

11/04/2026

No sé si exactamente así se miraría Ale en la actualidad, hoy cumple años Alejandrito, cumpliría 34 años, solo Dios sabe porque lo llamó a su lado tan pronto, pero agradecida con Dios por haberlo dejado 20 años con nosotros, mi compañero de vida, ahora es tío de André🩵🥹 Gracias ale por que fisioterapia ALE es lo que es, por ti, mi motivación, mi inspiración y mis ganas de ser mejor fisioterapeuta cada día , cada paciente es como si te estuviera atendiendo a ti. 🎈🪽

Te amamos y te extrañamos siempre 🩵

10/04/2026

🩵✨

Los ligamentos y tendones son estructuras del sistema musculoesquelético, pero cumplen funciones diferentes y es clave saber distinguirlas.

🦴 Ligamentos

🔹 Conectan hueso con hueso
🔹 Función principal:

Estabilizar las articulaciones
Mantener los huesos en su lugar

🔎 Ejemplo: ligamentos de la rodilla

🧠 Clave: evitan movimientos excesivos o anormales.

💪 Tendones

🔹 Conectan músculo con hueso
🔹 Función principal:

Transmitir la fuerza muscular
Permitir el movimiento

🔎 Ejemplo: tendón de Aquiles

🧠 Clave: convierten la contracción muscular en movimiento.

⚠️ Lesiones comunes

🔹 Ligamentos

Esguinces (estiramiento o ruptura)
Dolor, inflamación, inestabilidad

🔹 Tendones

Tendinitis (inflamación)
Desgarros
Dolor al mover
🩺 Primeros auxilios (RICE)
Reposo
Ice (hielo, 15–20 min) ❄️
Compresión
Elevación

👉 Evita seguir usando la articulación lesionada.

🚨 Signos de alarma
Deformidad
Incapacidad para mover
Dolor intenso
Inflamación severa

⚠️ Aviso de responsabilidad: El contenido de esta publicación tiene un propósito estrictamente educativo e informativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Cada emergencia médica es única; ante cualquier incidente real, comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu localidad.

💡 TIP FINAL: Si tras una torcedura no puedes apoyar o mover la zona, no lo fuerces: puede tratarse de una lesión ligamentaria o tendinosa más grave de lo que parece.

06/04/2026

Su salud no es juego!!

27/03/2026

Qué bonito se siente ver esa pared🩵 dedicación, compromiso y actualización, todo ha valido la pena ✨

Vamos por más 🙌🏼

04/12/2025

GRACIAS ✨🤍