Lunes 11am - 8:30pm Martes 10am - 7:30pm Miércoles 11am - 8:30pm Jueves 10am - 7:30pm Viernes 11am - 6:30pm

Mauret Rojas / La Vía Fit

Casa
Mexico
San Pedro
Mauret Rojas / La Vía Fit

Nutrióloga 🇲🇽| Maestría en Salud de la Mujer🇦🇺

CP: 9472607 UDEM|UNSW
AP: 2319032002A00027 o a Larga distancia!

Mi misión es ayudar a que cada día mas personas aprendan a amar su cuerpo, adquiriendo hábitos que les permitan vivir al máximo.

¡Mi objetivo es enseñarte a llevar un estilo de vida que te haga verte y sentirte mejor!

¡Consultas en Monterrey N.L. Cada cita física incluye :
-Estudio de composición corporal realizado con el INBODY 370.
-Plan de alimentación hecho especialmente a tus necesidades y gustos.
-Plan de actividad física.
-Recomendaciones relacionadas al bienestar. Agenda tu cita!
23153300
Horario de atención telefónica:
Lunes a Viernes de 9:00am -12:00pm 2:00pm- 7:00pm

Pide informes por inbox.

08/12/2025

¿Tienes SOP y siempre son malas noticias?👀
Aquí te dejo un par de ventajas que acompañan a las mujeres con Síndrome Ovario Poliquístico … para que sonrías tantito!!!

👉🏼Comenta abajo que más te gustaría que hablemos sobre SOP🧚🏻‍♀️

06/12/2025

¿Sabías que la caligrafía te ayuda a relajarte y bajar el estrés? ✍🏼 🖊️

Honestamente….me sorprendió mucho!!!
Ayuda a enfocarte, bajar el ruido mental, desarrollar fineza a la hora de trazar y escribir…..
Además que nos ayuda a mejorar nuestra escritura que siendo sincera con los años cada vez fui descuidando más y me urgía mejorar!!!

Me encantó este curso!!!!
Proud of you company

29/11/2025

De día: labios hisratados con Blistex Frutos Rojos.
De noche: reparación intensa con Agave Rescue. 🩷

Mi rutina básica para que no se me resequen, no se me hagan pellejitos.
Si eres de labios ultra secos o vives poniéndote lip balm cada dos minutos… prueba este combo 👄

28/11/2025

Se te quito el hambre con el GLP1?💉🩸
En este video te explico algunas cosas importantes
👉🏼Comenta “RECOMENDACIONES” si quieres que te mande algunas estrategias especiales de alimentación para tu tratamiento.

28/11/2025

¿Estas en GLP1 y no sientes nada de hambre?👀
Te explico un poco en este video.
👉🏼Comenta aquí abajo “RECOMENDACIONES” para enviarte una lista de estrategias que te van a ayudar🩷

27/11/2025

Un poquito del takeover gastronómico en a cargo del Michelin Star Chef y de .

Me encanto ver la creatividad del chef en cada platillo, la combinación de técnicas y todos los ingredientes que seleccionó para esta cena que disfrutamos de principio a fin con los vinos exquisitos que también pudimos probar.

Algunas de las cosas que probamos fueron una ciruela de cordero, esfera de queso y albahaca, el buñuelo de liliáceas asadas, el rabo de toro con el velo de leche y definitivamente quedé fascinada con la nieve de higos.

Muchas gracias por la invitación✨

24/11/2025

De palomitas a nieve …. Con la Ninja Creami 🍿🍦✨

Para la última receta de mi mini serie de nieves y helados quise preparar esta receta con un ingrediente que es mi adicción: Las palomitas de mantequilla del cine.

¿Quieres la receta exacta paso a paso?
Comenta “RECETA” y te la mando directo 💛

20/11/2025

A partir de los 30 empezamos a perder músculo sin darnos cuenta.
Eso significa menos fuerza, menos energía y un metabolismo más lento.
La buena noticia: sí puedes recuperarlo con entrenamiento de fuerza, proteína suficiente y constancia.
Y si estás en déficit calórico o en terapias GLP-1, cuidar tu músculo es aún más importante.
Invertir en músculo es invertir en salud y longevidad 💪✨
Si necesitas una guía personalizada, estamos para ayudarte.

19/11/2025

Diciembre es la temporada más difícil del año para seguirnos cuidando…🎄✨
Si tienes endometriosis, SOP, resistencia a la insulina, diabetes, problemas metabólicos, síndrome de intestino irritable, gastritis o cualquier tema digestivo/hormonal,
no puedes darte el lujo de soltarte por completo nomás porque hace frio o por que estas bajo la influencia de la temporada.

El Diet Before Christmas es un programa para que llegues al Año Nuevo sintiéndote al 100 en tu vestido favorito,
con la panza tranquila, con energía, y esa sensación de que estás lista para recibir todo lo bueno del 2026!🎉

👉🏼Comenta NAVIDAD para conocer de que se trata! Te va a encantar ! 💓

18/11/2025

¿Estás usando agonistas del receptor GLP-1? 💉🧬

Si te has sentido rara, con náusea, cero hambre, estreñimiento, cansancio, o incluso notando cambios en tu cara o tu masa muscular, no estás imaginando cosas: son efectos súper comunes porque estos medicamentos cambian cómo funciona tu digestión y tu metabolismo.

Y aquí está el detalle que casi nadie te explica:
la alimentación es la mitad del éxito de tu tratamiento.✨🙌🏼

En La Vía Fit vemos todos los días cómo cambian esos síntomas cuando ajustas tu nutrición para:
✨ proteger tu masa muscular
✨ reducir molestias digestivas
✨ cuidar tu piel, tu cabello y tu energía
✨ y mantener resultados sin sentirte drenada

En La Vía Fit estamos 100% preparadas para ayudarte a combinar tu tratamiento con una alimentación que te haga sentir bien, fuerte y con resultados sostenibles. 🫶🏻✨

👉🏼comenta DIETA si quieres que te mande un DM con recomendaciones de suplementación y estilo de vida
🩷

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