24/10/2025
👉 La autoexploración mamaria es una herramienta clave para el cuidado de tu salud.
👀 Observa. Mira si hay cambios en forma, tamaño o piel.
🤲 Toca. Con las yemas de los dedos, revisa toda la mama y la axila.
🔄 Siente. Realiza movimientos circulares, suaves y firmes.
✨ Hazlo una vez al mes, después de tu periodo.
Tu salud está en tus manos 💕
📅 Realízala una vez al mes, de preferencia después del periodo menstrual.
📍Consulta si notas algo diferente.
📞 Citas: (616) 119 2225