Centro de Salud Sanctorum de Lazaro Cardenas

29/11/2025

SE INVITA A TODA LA POBLACION EN GENERAL A VACUNARSE CONTRA INFLUENZA Y COVID-19
REQUISITOS:
CURP
CARTILLA NACIONAL DE SALUD
DE LUNES A DOMINGO
LOS ESPERAMOS!

26/11/2025

💙 ¡Rompiendo mitos sobre la vasectomía! 💙 Si estás pensando en una opción de anticoncepción permanente, la vasectomía sin bisturí es una alternativa moderna y menos invasiva.
✂️ Adiós al bisturí, hola a la comodidad. La vasectomía sin bisturí es un procedimiento rápido y prácticamente indoloro. ¿Sabías que muchos hombres vuelven a sus actividades normales en poco tiempo?
🌐 Menos riesgos, mismos resultados. La vasectomía sin bisturí ofrece una tasa de éxito alta y un riesgo mínimo de complicaciones. ¡Tomar el control de la planificación familiar nunca fue tan sencillo!
👫 ¡Decidan juntos! La vasectomía sin bisturí es una decisión que puede tomar en pareja. Hablen con su médico para obtener más información y tomar la mejor decisión para ustedes.
📲 Si tienes preguntas o estás listo para dar el paso, ¡contáctanos! Estamos aquí para responder tus dudas y brindarte la información que necesitas.

26/11/2025

La alimentación en los pacientes diabéticos es una de las partes más importantes para mantener en control esta enfermedad, en conjunto con el tratamiento de fármacos y la actividad física. Por esta razón te mencionamos alguno de los alimentos que puedes incluir en tu alimentación y sus aportes:
✅ Las frutas cítricas son ricas en vitaminas C, que funciona como antinflamatorio, favoreciendo los niveles de glucosa.
✅Las verduras contienen un alto nivel de fibras, y esta favorece causando efecto de saciedad en las personas con el fin de reducir el consumo de calorías.
✅ Los pescados son una excelente opción para el aporte de Omega 3, que influye en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Es importante que si padeces de algún tipo de diabetes incluyas estos alimentos en tu dieta diaria en conjunto con actividad física, para que puedas tener una buena calidad de vida
¿Sabes cómo cuidar tu alimentación si tienes diabetes?
ACUDE A TU UNIDAD MEDICA PARA UN MEJOR ASESORAMIENTO

28/10/2025

16/10/2025

‼️ ENTÉRATE ‼️ – Virus Coxsackie: contagio, síntomas y recomendaciones
El virus Coxsackie pertenece a la familia de los enterovirus y afecta principalmente a niños, aunque puede presentarse en todas las edades.
Algunas instituciones en Poza Rica ya han tomado acciones preventivas el día de hoy para evitar posibles contagios
🔹 Contagio
🗣️ Se transmite por saliva, secreciones respiratorias o heces de personas infectadas
🧴 Contacto con superficies, juguetes o utensilios contaminados
🤧 Tos o estornudos de personas enfermas
🔹 Síntomas
🤒 Fiebre ligera
🗣️ Dolor de garganta y pérdida de apetito
👄 Llagas en la boca (enfermedad mano-pie-boca)
✋🦶 Erupciones en manos, pies y glúteos
😴 Malestar general, fatiga, diarrea o vómito
🔹 Recomendaciones
🧼 Lavado frecuente de manos
🚫 Evitar contacto cercano con infectados
🧹 Limpiar superficies y objetos compartidos
🏠 Mantener a los niños en casa mientras presenten síntomas
🔹 Tratamiento
💤 Reposo y buena hidratación
💊 Analgésicos o antipiréticos para fiebre o dolor (consultar médico)
❌ No usar antibióticos, ya que no actúan contra virus
⏳ La infección generalmente se resuelve sola en 7 a 10 días.
⚠️ Acude al médico si hay dificultad para respirar, fiebre alta o deshidratación.

02/10/2025

Unidad Médica de Sanctórum de Lázaro Cárdenas
INVITA
Octubre mes Rosa 🩷
Acude a la Unidad Médica a Realizarte tu exploracion clinica de mama del 1ero al 31 de Octubre.
NO FALTES!

25/09/2025

🧡 DÍA NARANJA | 25 DE CADA MES
¡Alzamos la voz contra la TRATA DE PERSONAS!
Cada 25 se conmemora el Día Naranja, una fecha para prevenir y eliminar la violencia contra las mujeres y hombres sin importar el rango de edad , y hoy lo enfocamos en una realidad que aún persiste en el país: la trata de personas .
🧡 Hoy nos vestimos de naranja y reforzamos nuestro compromiso por una atención obstétrica libre de violencia.