Nutri-mente y salud

13/01/2021

ERES UNA PERSONA DE RETOS? 🦹‍♀️
Queremos que ayudarte dar a ese primer paso para llegar a la mejor versión de ti, dale a tu cuerpo la oportunidad de una nutrición esencial y llevándolo a cabo con los mejores hábitos alimenticios.
Participando contigo en construir esos buenos hábitos, te permitirá llegar a la transformación que buscas y que te motivará a compartirlo como toda una experiencia en beneficio para tu salud.

Llámanos ✍🏻 y conoce todos los beneficios que tenemos para ti!
Nos apegamos a los PROTOCOLO DE SANIDAD, emitidas por el municipio, para tu y nuestra seguridad.
Mas información via Inbox o al 📲 222 861 4423

13/01/2021

QUIERES LOGRAR TU PRIMER OBJETIVO DE ÉSTE 2021?
Sabemos que cada inicio de años nos planeamos objetivos que a veces nos resulta difícil alcanzar, pero tratándose de la salud, que mejor motivación será lograrlo llevado de la mano con un especialista, acompañamiento y en el menor tiempo de lo esperado, es por eso que te invitamos a entrar a un reto para llegar a la mejor versión de ti, queremos ayudarte dar a ese primer paso, dale a tu cuerpo la oportunidad de una nutrición esencial y complementándolo con los mejores hábitos alimenticios.

Llámanos y agenda tu cita ✍🏻 y conoce todos los beneficios que tenemos para ti!
Nos apegamos a los PROTOCOLO DE SANIDAD, emitidas por el municipio, para tu y nuestra seguridad.
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31/07/2020

CONOCES EL IMPACTO QUE TIENE LA SALUD EN LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SANO, FORMANDO HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN ADECUADOS?

Comienza hoy a prepararte para prevenir y/o enfrentar cualquier reto de salud a través de la educación en tus hábitos alimenticios y refuerza tu sistema inmunológico
Te diseñamos un plan nutricional personalizado acorde a tus necesidades, manejamos padecimientos como Diabetes ,Hipertensión, malnutrición (bajo peso, sobrepeso y obesidad), problemas gastrointestinales, síndrome metabólico y más esto alterno a equipos de salud de vanguardia que brindan un manejo integral para un resultado exitoso.
Nuestra atención incluye:
✅ Consultoría Nutricional
✅ Evaluacion de Composicion Corporal a través de Bioimpedancia para análisis de:
♦️ Pesó corporal
♦️ Indice de masa corporal
♦️ % de grasa
♦️ % de masa muscular
♦️ requerimiento energético
♦️ Edad metabólica
♦️ % grasa visceral
♦️ Estudio kinantropometrico para conocer genética de composición corporal (opcional)
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Nos apegamos a los PROTOCOLO DE SANIDAD, emitidas por el municipio, para tu y nuestra seguridad.
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24/06/2020

UN SISTEMA DE TRATAMIENTO DE REGENERACIÓN CELULAR PRODUCE LOS SIGUIENTES CAMBIOS:
*Parte 2*
✅ Elimina toxicidad en el cuerpo
✅ Mejora la eficacia de la microcirculación y reactiva el metabolismo
✅ Restaura la actividad celular
✅ Mejora y eleva el sistema inmunológico
✅ Reduce y equilibra eficazmente la viscosidad sanguínea y el colesterol
✅ Ajusta de manera efectiva el sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso reduce la excitabilidad de la corteza cerebral, y tiene un efecto significativo en los trastornos crónicos
✅ Disminuye el dolor y produce un efecto analgésico.
✅ Mejora la función de coagulación en la sangre y al mismo tiempo reduce la velocidad de sedimentación regular.
✅ En el sistema metabólico regula la digestión y estimula en general las funciones del metabolismo
✅ Promueve la reducción de oxidación y mejora la función respiratoria.
✅ En el sistema músculo esquelético promueve el crecimiento de las células óseas en la curación de fracturas, modula los canales de calcio en la membrana muscular, inhibe a las células musculares en la ingesta excesiva de calcio y por lo tanto alivia los espasmos musculares (calambres). Excelente en el tratamiento en cuello y dolor de espalda.
✅ En el sistema endócrino mantiene el funcionamiento celular, el equilibrio interno y externo, nivela el papel de la mitocondria dentro de glándula, aviva el sistema de transmisión de información promoviendo la liberación de energía ATP.
Entre otros mas.
En la actualidad, ya existen tratamientos con equipos que permiten ayudar a mejorar nuestro sistema de regeneración celular.

23/06/2020

Muy importante y necesaria la regeneración celular

SABES LO QUE ES LA REGENERACIÓN CELULAR?

La regeneración es un proceso de restauración que el cuerpo activa de forma natural. Todos los días se reparan y regeneran cantidad de células tejidos, órganos y sistemas, sin que lo notes cada día crece tu cabello, uñas, tu piel muda células viejas por nuevas, etc.
El cuerpo humano y los mamíferos tienen una habilidad sorprendente para auto repararse y regenerarse, pero esta puede ser atrofiada por algunas circunstancias. Se puede decir que el cuerpo humano se regenera en gran parte cada cinco a siete días. Y según algunos científicos, es totalmente nuevo cada cinco a siete días, dependiendo de la capacidad de la persona para regenerarse. El reemplazo de células nuevas en el cuerpo ocurre desde las células del interior de los huesos, hasta la piel, y cada órgano y parte del cuerpo tiene un tiempo especial para esta reproducción. El cuerpo del ser humano parece limitado en la regeneración de extremidades o algunas partes del cuerpo y, sin embargo, el cuerpo podría tener este potencial latente o de forma pasiva.
Los seres vivos estamos cargados de electricidad de polaridades positiva y negativa, y concreta mente en los seres humanos existen múltiples factores internos y externos que pueden provocar un desequilibrio eléctrico, y por consiguiente nuestro cuerpo sufre de alteraciones bioquímicas. El ser humano debe mantener el equilibrio complementando la energía eléctrica con ejercicio, sana alimentación.
La personas sanas en general mantienen un nivel de alcalinidad óptimo en la sangre, tomando en cuenta que en las enfermedades la sangre se vuelve ácida, lo cual se debe a que el calcio en la sangre disminuye, los iones de manganeso aumentan, y la sangre se vuelve viscosa, haciendo que compuestos orgánicos como ácido glicerol graso, colesterol, etc. permanezcan en ella y se adhieran a la pared del vaso, causando enfermedades como arterosclerosis y enfermedades cardiovasculares. La sangre limpia transporta oxígeno, suplementos nutricionales y linfocitos que ayudan a resistir y aniquilar bacterias y virus. *Parte 1*

22/06/2020

SABES LO QUE ES LA REGENERACIÓN CELULAR?

La regeneración es un proceso de restauración que el cuerpo activa de forma natural. Todos los días se reparan y regeneran cantidad de células tejidos, órganos y sistemas, sin que lo notes cada día crece tu cabello, uñas, tu piel muda células viejas por nuevas, etc.
El cuerpo humano y los mamíferos tienen una habilidad sorprendente para auto repararse y regenerarse, pero esta puede ser atrofiada por algunas circunstancias. Se puede decir que el cuerpo humano se regenera en gran parte cada cinco a siete días. Y según algunos científicos, es totalmente nuevo cada cinco a siete días, dependiendo de la capacidad de la persona para regenerarse. El reemplazo de células nuevas en el cuerpo ocurre desde las células del interior de los huesos, hasta la piel, y cada órgano y parte del cuerpo tiene un tiempo especial para esta reproducción. El cuerpo del ser humano parece limitado en la regeneración de extremidades o algunas partes del cuerpo y, sin embargo, el cuerpo podría tener este potencial latente o de forma pasiva.
Los seres vivos estamos cargados de electricidad de polaridades positiva y negativa, y concreta mente en los seres humanos existen múltiples factores internos y externos que pueden provocar un desequilibrio eléctrico, y por consiguiente nuestro cuerpo sufre de alteraciones bioquímicas. El ser humano debe mantener el equilibrio complementando la energía eléctrica con ejercicio, sana alimentación.
La personas sanas en general mantienen un nivel de alcalinidad óptimo en la sangre, tomando en cuenta que en las enfermedades la sangre se vuelve ácida, lo cual se debe a que el calcio en la sangre disminuye, los iones de manganeso aumentan, y la sangre se vuelve viscosa, haciendo que compuestos orgánicos como ácido glicerol graso, colesterol, etc. permanezcan en ella y se adhieran a la pared del vaso, causando enfermedades como arterosclerosis y enfermedades cardiovasculares. La sangre limpia transporta oxígeno, suplementos nutricionales y linfocitos que ayudan a resistir y aniquilar bacterias y virus. *Parte 1*

20/06/2020

CONOCES EL BENEFICIO DE LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA EL SISTEMA INMUNOLOGICO?✍🏻

Debido a los agentes patógenos externos presentes en nuestro entorno, es nuestro sistema inmune quien nos defiende. Un sistema inmune fuerte hace que ante cualquier enfermedad nos defienda, y haga menos recurrir al médico. Es por eso que necesitamos un sistema inmune fortalecido logrando evitar que entren a nuestro organismo virus y bacterias, de las formas siguientes:

✅ Manejo al miedo y al estrés
✅ Dormir al menos 7 hrs
✅ Ejercicio de 30 minutos al día
✅ Alimentación adecuada

Porque necesitamos suplementar?
Para obtener los niveles óptimos de nutrientes en el organismo, es necesario comer una cantidad y variedad de alimentos en gran cantidad, sin embargo con suplementos alimenticios podremos llegar a obtener esa fuente de nutrientes:
✅ Vitamina B, E y Zinc ayuda a la producción de glóbulos blancos.
✅ Vitamina E ayuda a combatir infecciones
✅ Vitamina D para importantes funciones del organismo
✅ Probióticos para fortalecer nuestro intestino
✅ Vitamina C, para prevenir resfriados
✅ Acidos grasos Omega 3 para una modulación del sistema inmune.

10/06/2020

Sabes la Importancia de mantener un ambiente de armonía en casa 🏠 en esta cuarentena ?

El confinamiento en casa se traduce en cambio, adaptación y sobre todo, convivencia por ello la importancia de garantizar una SANA CONVIVENCIA. Cada integrante significa carácter diferente por lo cual resulta esencial evitar situaciones de conflicto, la AROMATERAPIA es una excelente opción que ayuda a regular las emociones al utilizar aceites esenciales de las 🌱 plantas que actúan sobre el olfato y llegan al sistema límbico (regulador principal y donde se restablece el equilibrio Psicológico; ejemplo de las esencias y su uso específico:
✍🏻 Lavanda (relajación)
✍🏻 Menta (concentración)
✍🏻 Eucalipto (respirar libremente)
✍🏻 Palmarosa (armonía)
✍🏻 Bergamota (felicidad)
✍🏻 Romero (energía renovada)
✍🏻 Limón (inspiración)
✍🏻 Naranja (anti conflicto) entre otros

Lo anterior aunado a algunas actividades a realizar como:
✅ Planificación de pláticas familiares o charlas diarias que antes por el tiempo no se realizaban
✅ Mantener rutinas, reglas y horarios
✅Realizar tareas del hogar según edad y capacidad
✅ Recuperar costumbres y crear otras
✅ Establecer juegos de participación que vinculen a todos
✅ Preparar meriendas o comidas saludables juntos.

28/05/2020

Hoy dada la situación que vivimos, es necesario hacer consciencia sobre nuestro estilo de vida y que estamos haciendo para evitar ser una persona más en las estadísticas de población con alto riesgo de complicaciones por COVID-19 o cualquier otro virus 😷. Padeciendo DIABETES, HIPERTENSIÓN, OBESIDAD, SOBREPESO entre otras ✍🏻. Lo anterior derivado de una MALA ALIMENTACIÓN principalmente así como sedentarismo, en esta nueva realidad es de vital importancia mejorar nuestros patrones de alimentación con ayuda del profesional de la salud indicado cómo es el NUTRIOLOGO Y SU EQUIPO INTERDISCIPLINARIO que puede hacer la diferencia entre la salud y la enfermedad.

https://www.facebook.com/donnatodelao/videos/2361061700861548/