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Psic. Nallely Galindo

Casa
Mexico
Santa Anita
Psic. Nallely Galindo

Acompañamiento profesional en ansiedad, depresión, tanatología y manejo socioemocional para adolescentes y adultos. Tu bienestar emocional es nuestra prioridad.

12/11/2025

En la vida, todos atravesamos momentos difíciles: ansiedad, estrés, dudas o pérdidas.

La buena noticia es que no tienes que enfrentarlos solo/a.🌿

✨La terapia online está aquí para acompañarte, ya seas adolescente o adulto.

Recibir apoyo profesional te ayuda a:
Entender tus emociones
Aprender herramientas para manejar el estrés
Mejorar tu bienestar emocional

Agenda tu sesión de terapia online hoy y comienza a sentirte acompañado/a, comprendido/a y en paz.
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📲 https://bit.ly/PsicNallelyGalindo

07/11/2025

😔La depresión no es debilidad.

Es una señal de que tu mente y tu cuerpo necesitan atención, descanso y ayuda.

No estás sol@, y pedir apoyo también es una forma de valentía. 💚

Descubre qué puedes hacer si estás atravesando un momento difícil.

Hablar con un profesional puede marcar la diferencia. Agenda tu sesión de terapia online.

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05/11/2025

💭Una sola explosión de ira puede dejar tu cerebro en modo “pelea” por 4 horas.

Piensas peor, reaccionas más y olvidas con facilidad.

Tu amígdala toma el control, sube el cortisol y tu parte lógica se apaga 🧠🔥

Pero puedes reentrenar tu cerebro.

Cuando te haces consciente y eliges no reaccionar, fortaleces tu corteza prefrontal: eso es neuroplasticidad.

💡La regla de los 90 segundos: espera, respira y deja que la oleada pase.

✨Aprende a responder con calma, no con enojo.

Agenda tu sesión de terapia online y empieza a dominar tus emociones.
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31/10/2025

💭“Fantasmas” de Humbe: una canción para recordar a quienes ya no están.

Al escucharla, nos damos cuenta de que aunque físicamente se hayan ido, su amor, sus enseñanzas y los momentos compartidos siguen vivos en nuestra memoria. 🌿

En psicología aprendemos que recordar no duele, sana. Honrar a quienes amamos nos permite seguir adelante con ellos en el corazón. 💚

✨Hoy, dedica un momento para recordar y agradecer a quienes dejaron huella en tu vida.

📲La terapia también te acompaña a procesar la pérdida y encontrar paz emocional.

29/10/2025

🌿La tanatología está para acompañarte, especialmente en momentos difíciles.

La pérdida de un ser querido puede ser abrumadora, y no tienes que atravesarla solo/a.

Desliza 👉y descubre cómo la tanatología puede apoyarte para sanar y encontrar paz.

Agenda tu sesión de acompañamiento tanatológico online y recibe el apoyo que necesitas.

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24/10/2025

A veces olvidamos que la vida se construye con momentos que no se repiteny personas que quizá solo estén un tiempo a nuestro lado.

✨Agradece, abraza, siente y valora lo que hoy tienes.

💚Vivir el presente también es una forma de cuidar tu bienestar emocional.

Agenda tu sesión de terapia online y aprende a disfrutar sin miedo a perder.
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22/10/2025

💔Tener una relación de pareja no es un instrumento de tortura.

Suelta a quien todo lo hace sospechoso, a quien te llena de dudas innecesarias y convierte el amor en incertidumbre.

El amor sano no te quita la paz, te la devuelve.💫
Rodéate de personas que te sumen, no que te desgasten.

✨Si estás viviendo una relación que te genera ansiedad o inseguridad, hablarlo puede ayudarte a sanar.

Agenda tu sesión de terapia online y comienza a construir vínculos desde la tranquilidad y el amor propio.
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17/10/2025

💬Tu bienestar emocional también puede comenzar desde casa.

La terapia online te ofrece:
✨Comodidad: sin traslados ni esperas.
🕓Flexibilidad: elige el horario que mejor se adapte a ti.
🤝Confidencialidad y acompañamiento profesional.

Cuida tu mente, mejora tu bienestar y da el primer paso hacia una mejor versión de ti 💚

Agenda tu cita hoy mismo y comienza tu proceso de transformación.
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14/10/2025

🌿Si alguna vez te has sentido así…🌿

Es hora de hacer lo que de niño/a no pudiste:
💚Validar lo que sientes en lugar de ocultarlo
💚Expresar lo que te incomoda en vez de cargarlo a tus espaldas
💚Permitir recibir ayuda en lugar de pensar que debes con todo
💚Conectar con tu vulnerabilidad en vez de sentir que eres una piedra que nada le mueve

✨Reconocer tus emociones y darles espacio es un acto de valentía y autocuidado.

No tienes que hacerlo solo/a.

📩Escríbeme y descubre cómo puedo acompañarte para reconectar con tus
emociones y sentir alivio.
📱33 2799 3899
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10/10/2025

🌿Acompañamiento en los momentos que más lo necesitas🌿

La vida nos enfrenta a pérdidas significativas, y el duelo puede ser difícil de transitar en soledad.

La tanatología ofrece apoyo profesional para ayudarte a:
💚Comprender y aceptar tus emociones
💚Transitar el duelo de manera armoniosa
💚Encontrar un espacio seguro para expresar lo que sientes

✨Cada proceso de duelo es único, y merece ser acompañado con respeto, empatía y comprensión.

📩Escríbeme y recibe orientación profesional para ti o tus seres queridos.
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08/10/2025

🌿La ansiedad no siempre se ve…🌿

No todas las crisis son visibles.

A veces, la ansiedad se manifiesta de manera silenciosa:
💭Pensamientos que no puedes detener
😔Preocupación constante
😴Problemas para dormir
💓Tensión o palpitaciones sin razón aparente

✨Reconocer estas señales es el primer paso para cuidar tu salud emocional.

La ayuda profesional puede enseñarte herramientas para gestionar la ansiedad, recuperar tu calma y mejorar tu bienestar diario.

📩Escríbeme y agenda tu cita hoy mismo. Tu bienestar mental importa. 💚
📱33 2799 3899
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03/10/2025

🌿La vida nos pone retos todos los días… y aprendemos a enfrentarlos🌿

Sin darnos cuenta, desarrollamos estrategias de gestión emocional y autorregulación que muchas veces nos ayudan a superar obstáculos. 💪✨

Pero… a veces estas mismas estrategias interiorizadas pueden:
❌Agravar nuestros problemas
❌Generar dinámicas de autosabotaje
❌Limitar nuestro bienestar emocional

🔑Por eso, asistir a un psicólogo no es solo una opción, es una herramienta para identificar patrones, aprender nuevas formas de afrontamiento y mejorar nuestra calidad de vida.

📩Escríbeme y descubre cómo la psicología puede ayudarte a romper ciclos y vivir con mayor bienestar.
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