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Psic. Geraldine Quezada

Agenda tu primera sesión en modalidad presencial o en linea. 🧠

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental 🧠
10 de octubre 🗓️

Los trastornos o enfermedades mentales no son un impedimento para tener una buena salud mental, la SALUD MENTAL se determina a partir de sentirse pleno, acompañarse sanamente de una red de apoyo estable, aprender a lidiar con cosas frustrantes.

08/10/2025

Además del contenido psicoeducativo que encontrarás en esta página, descubre los servicios que tengo para ti, para tus amigos y tu escuela.

WhatsApp: 3334557728

10/09/2025

DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICID10 🎗️ - 10 de septiembre.

Hoy como cada año conmemoramos por los que ya no están y hacemos por los que siguen con nosotros. A pesar del día o el mes, el riesgo existe todo el año.

Conoce las señales y actúa.

23/08/2025

¿Has escuchado el "todo lo traes desde casa"?, esto no es un error, durante la infancia la flexibilidad cerebral es más abundante, por lo que los niños pueden aprender de todo lo que hay a su alrededor.
Al crecer las personas mostramos nuestros aprendizajes sociales en diferentes sistemas como laboral, pareja, familiar o académica.
Para poder comenzar a trabajar debes identificar qué aspecto pudo haber insano en tu aprendizaje.

20/08/2025

¿Identificas la frustración en ti?
¿Y en terceros?

04/07/2025

¿No tienes ni 30 y ya se te comienzan a olvidar las cosas?

Aquí te explico porque pasa esto, así como tu rodilla, también tu cerebro envejece. 🫰🧠

Es julio y todavía puedes mejorar para ti mismx en lo que queda del año.
Info en los comentarios. 🌱

11/06/2025

Para un cerebro adulto se sugiere dormir al menos 5 ciclos completos, lo que equivale alrededor de 7.5 horas. 🧠

Si tienes problemas de sueño, una de tus mejores opciones es la asistencia psicológica para aprender hábitos saludables. 🌿
🎁 ¡Regalito en los comentarios!

04/06/2025

"Tienes que aprender a vivir con la ansiedad"

Esta frase es cierta, una vez que nuestro cuerpo conoce el malestar por estímulos de estrés, no hay vuelta atrás.
Sin embargo, te comparto estos TIPS que tienen como objetivo la autorregulación durante la presencia de la ansiedad. 🧘

🧠No olvides que durante este mes tus primeras tres sesiones en línea tienen un 20% de descuento y que al pagar tu primera sesión vas a recibir el manual VIOL3NCIA DE PAREJA.

➡️Este manual no es sólo para adultos, puedes usarlo también en adolescentes para prevenir este ri3sgo.

27/05/2025

Te acompaño en tu proceso psicológico. 🧠❤️
Inf. https://linktr.ee/psic.geraldinequezada

¡Recibe un regalo especial al pagar tu primera sesión!, y fortalece tu salud mental. 🫰

24/05/2025

¿Quieres aprender a validar tus emociones o las de otros?

Esta es tu base de información.

21/05/2025

Feliz 20 de mayo, colegas. 🧠❤️

14/05/2025

El estilo de crianza PERMISIVO, no es la mejor opción, frecuentemente trae consecuencias retadoras y desafiantes en los niños.

Ser un padre que respeta a sus hijos, no implica basar todo en el respeto total hacia tu hijo, sino en respetar sus necesidades.

Los niños necesitan un guía, que incluso les ayude a entender la frustración, las normas sociales y los "NO".

Sé el padre democrático que guía de manera correcta.

Dirección

5 De Mayo
Santa Anita
45600

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Lunes	8am - 7pm
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