Terapia Psicológica Santa Catarina

18/07/2025

11/07/2025

Hoy fue un día difícil, dijo Pooh.
Hubo una pausa.
¿Quieres hablar de eso? Piglet preguntó.
Pooh pensó por un momento. No, creo que no.
Eso es okay , dijo Piglet, sentándose a su lado. Pooh miró a su amigo.
¿Qué estás haciendo?
No mucho, respondió Piglet.
Solo sentado contigo.
Sé cómo se sienten los días difíciles.
A veces, hablar no ayuda, pero saber que hay alguien allí sí.
Pooh dejó salir un pequeño suspiro y se inclinó un poco más cerca.
Como los dos amigos se sentaron en tranquila compañía, Pooh se dio cuenta—algunas cargas se sienten más ligeras cuando no las llevas solo..

Estamos para apoyarte en tu proceso.

Terapia Psicológica Presencial y Online

🤳🏼8110099417🤳🏼 link para mensaje directo de wapp⬇️⬇️
https://wa.me/message/LIBBDN66WZGOO1

Col. Robles de Santa Catarina, Santa Catarina, NL
https://maps.app.goo.gl/6apbRSaD5sUJ7FKVA

10/07/2025

Estamos para apoyarte en tu proceso
🤳🏼8110099417🤳🏼

“Me quitaron mi nombre, mi libertad, mi familia… pero jamás lograron quitarme el sentido.” 🕊️💔

Sobreviví a cuatro campos de concentración. Me marcaron con un número y me arrebataron todo: mis libros, mis sueños, incluso a mi esposa embarazada. Todos los días veía morir a alguien. Algunos se lanzaban contra las cercas eléctricas… otros simplemente dejaban de luchar. Yo también estuve al borde. Pero decidí que, si no podía cambiar mi destino, cambiaría mi actitud ante él. ⛓️🧠

Una noche, mientras temblaba de frío, imaginé que estaba dando una conferencia en una universidad, contando todo lo que había vivido. Me aferré a esa imagen como si fuera una cuerda en medio del abismo. Esa idea —encontrar un propósito incluso en el dolor— fue lo que me mantuvo con vida. No era solo sobrevivir. Era entender para qué vivir. 📖🔥

Cuando fui liberado, no encontré a nadie de mi familia con vida. Estaban todos mu***os. Pude haberme destruido, pero elegí escribir. Así nació El hombre en busca de sentido. No lo escribí para ser famoso. Lo escribí para que el mundo supiera que aunque te lo quiten todo, si tienes un “por qué”, siempre encontrarás el “cómo”. 📝🌅

’‘Hay cosas en la vida que no puedes controlar. Pero siempre podrás controlar cómo respondes ante ellas. Y eso… puede salvarte. Porque incluso en el in****no, quien tiene un propósito, tiene esperanza.’’ 💭🕯️

– Viktor Frankl

08/07/2025

Justo antes de partir...

Antes de morir a los 40 años, víctima de un cáncer de estómago fulminante, la diseñadora y autora de renombre mundial Crisda Rodríguez escribió estas palabras que estremecen el alma:

Tenía el coche más caro del mundo... hoy me muevo en una silla de ruedas.

Mi marca vendía ropa de lujo, zapatos y objetos de valor… ahora estoy envuelta en una sábana de hospital.

Tengo millones en el banco… y ya no puedo usarlos para nada.

Vivía en una mansión… ahora duermo en dos camas empujadas en un pasillo de hospital.

De hoteles cinco estrellas... a laboratorios sin ventanas.

Firmé cientos de autógrafos… ahora mi firma está en papeles médicos.

Tenía siete estilistas… hoy no tengo ni un solo cabello.

Viajé en jet privado… hoy necesito ayuda para llegar al baño.

Tenía acceso a la mejor gastronomía… hoy solo tomo dos pastillas y unas gotas de suero.

Todo eso —el dinero, la fama, los lujos— no me sirve de nada hoy.

Porque nada es más real que la muerte.

Y nada más valioso que la salud.

Si tienes salud, comida, un techo y una familia… créeme: lo tienes todo.

No lo olvides. No esperes a perderlo para valorarlo.

-web

08/07/2025

El amor nos ayuda a sanar ♥️♥️♥️

“Cuando mi abuelita murió, mi abuelito se quedó solo en su casa. Al visitarlo siempre estaba solito y Él no quería que nadie se fuera a vivir con Él.
Así que se me ocurrió regalarle un perrito que Rescate de la calle. Se lo puse bien guapo e hicimos coperacha en la familia para sus vacunas y entregárselo sano.

Cuando lo recibió, le puse el nombre de “Chirulin”, hacen todo juntos, toman el sol, comen, van de paseo, ven la tele etc todo hacen juntos.

Hace días mi abuelo enfermo y durante esos días me escribió en una carta como tratar y cuidar a “Chirulin”, por si Él ya no lograba salir del hospital, me escribió también la receta de la sopita que le prepara a “Chirulin”; y yo pensaba solo en decirle que también me anotara la receta para vivir sin Él, sin mi abuelo.

A a todos en la familia nos ha encargado a “Chirulin”.

Ayer lo dieron de alta y por supuesto le llevamos a “Chirulin”, lo abrazo y le susurró:
“Tenemos que apresurar toda esa lista de cosas que tenemos pendientes por hacer justos, no hay mucho tiempo” y comenzó a reír . . .

Así es, mi abuelo hizo una lista de lo que quiere hacer en compañía de “Chirulin”, su fiel amigo.
Solo es necesario ver cómo lo ve “Chirulin” para que ustedes se den cuenta de lo mucho que ambos se quieren 🥲”

07/07/2025

✨✨Agenda con tiempo tu cita✨✨

Manda mje al Wapp: 8110099417
Link mje directo🤳🏼 https://wa.me/message/LIBBDN66WZGOO1

30/06/2025

😤¿ESTÁS ESTRESADO/A?😤

Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no lo sepas.

Puedes culpar a la enfermedad de ese molesto dolor de cabeza, de tus problemas para dormir, de sentirte indispuesto o de tu falta de concentración en el trabajo.

Pero es posible que el estrés sea realmente la causa.

✍🏼Síntomas emocionales:

😡Irritabilidad y mal genio
🫨Incapacidad para relajarse
🙁Sentimiento de soledad
😩Aislamiento
😮‍💨Agitación
☹️Infelicidad general
😢Depresión

Si te identificas con alguno de estos síntomas, deja de sufrir, ven con nosotros, te apoyamos a mejorar.

No te preocupes, estamos para ayudarte a mejorar.

🤳🏼✍🏼Reserva tu sesión hoy🤳🏼✍🏼

Estamos para apoyarte en tu proceso.

Terapia Psicológica Presencial y Online

🤳🏼8110099417🤳🏼 link para mensaje directo de wapp⬇️⬇️
https://wa.me/message/LIBBDN66WZGOO1

Col. Robles de Santa Catarina, Santa Catarina, NL
https://maps.app.goo.gl/6apbRSaD5sUJ7FKVA

25/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1FENHHRa76/

Dicen que el capibara no le tiene miedo a nada… pero no porque sea valiente.

Es porque no pelea con nadie.
No corre.
No grita.
No se altera.

Solo camina… como si nada pudiera tocarlo.

Se mete entre cocodrilos como si fueran viejos amigos.
Pasa al lado de depredadores… como quien va a comprar tortillas.
Y nadie lo ataca.
Nadie lo molesta.
Nadie lo toca.

Y no porque sea el más fuerte…
sino porque no amenaza a nadie.

No impone respeto con gruñidos, ni con garras, ni con fuerza.
Lo impone con su calma.

Tiene esa energía que desarma.
Esa paz que se contagia.
Esa presencia que hace que hasta el más agresivo… se tranquilice.

Y tal vez por eso todos lo buscan:
las aves, los monos, los patos, hasta los depredadores.
Porque estar cerca de un capibara… te baja el ruido de la cabeza.

Y es que no se trata de ser invencible…
sino de ser tan tranquilo, que nadie quiera hacerte daño.

El capibara no odia.
No se enoja.
No se mete con nadie.

Solo vive.
En paz.
Sin prisa.
Sin miedo.

Y a veces, lo que más falta nos hace no es ser más fuertes…
sino parecernos un poco más a él.

—Susana Rangel 🐾☕️✍️💬

24/06/2025

Estamos para apoyarte en tu proceso de sanar

No te preocupes, estamos para ayudarte a mejorar.

🤳🏼✍🏼Reserva tu sesión hoy🤳🏼✍🏼

Estamos para apoyarte en tu proceso.

Terapia Psicológica Presencial y Online

🤳🏼8110099417🤳🏼 link para mensaje directo de wapp⬇️⬇️
https://wa.me/message/LIBBDN66WZGOO1

Col. Robles de Santa Catarina, Santa Catarina, NL
https://maps.app.goo.gl/6apbRSaD5sUJ7FKVA

𝙇𝙖𝙨 𝘼𝘿𝙄𝘾𝘾𝙄𝙊𝙉𝙀𝙎: 𝙐𝙣 𝙑í𝙣𝙘𝙪𝙡𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙤 𝙉𝙤 𝘿𝙞𝙘𝙝𝙤.

Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son un intento desesperado del alma por llenar un vacío, por escapar de un dolor no nombrado o por mantener una lealtad invisible con la historia familiar. Cada adicción tiene un significado profundo, una raíz que muchas veces no se ve a simple vista, pero que se siente en cada repetición, en cada recaída, en cada impulso incontrolable.

Dicen que la palabra adicción proviene de "no dicho", de aquello que quedó atrapado en la memoria del cuerpo y del sistema familiar.

Un dolor no resuelto, un duelo no elaborado, un amor que nunca llegó. ¿Qué busca evitar quien cae en una adicción? ¿Qué historia sigue resonando en su vida sin que pueda detenerla?
Las sustancias, los hábitos, las obsesiones, todas son manifestaciones de una necesidad más profunda.

▪️Las dr**as (co***na, ma*****na, he***na, etc) buscan desconectar de una realidad insoportable, olvidar una herida del pasado o romper un vínculo con la autoridad que se vivió como opresiva.

▪️El alcohol ahoga el miedo a sentir, la necesidad de evadir la vida, el dolor de una madre ausente o un amor que no pudo sostenerse.

▪️El tabaco busca llenar un vacío materno, suplir la falta de contacto emocional o generar una sensación momentánea de calma.

▪️El azúcar y el chocolate intentan compensar la ausencia de amor y ternura, el hambre de dulzura que la infancia no pudo saciar.

▪️El s**o sin conciencia reemplaza la conexión real con una búsqueda física constante, confundiendo deseo con amor.

▪️El trabajo en exceso es una carrera sin fin para demostrar valor, para sentir que se es suficiente en un mundo donde la productividad vale más que la propia vida.

▪️El ejercicio compulsivo intenta esculpir un cuerpo que tal vez nunca será suficiente para quien no se acepta a sí mismo.

▪️Las compras compulsivas llenan carritos vacíos como quien intenta llenar el vacío interno con objetos que nunca serán suficientes.

▪️Las relaciones tóxicas y la dependencia emocional reflejan la lucha por retener el amor, por no ser abandonado, por no revivir una herida que ya fue demasiado grande en el pasado.

▪️La obsesión con el control es el miedo a la incertidumbre, el intento de sostener la vida con fuerza para no caer en el caos.

▪️El apego al sufrimiento, al drama o a la tristeza son muchas veces una lealtad inconsciente a un destino familiar donde el dolor fue la única forma de pertenecer.

Cada adicción es un mensaje oculto. No se trata solo de dejarla, de controlarla o de sustituirla con otra. Se trata de mirar su raíz, de preguntarse con valentía que vacío está intentando llenar y de reconocer la historia que la sostiene.

Sanar una adicción no es una batalla contra el impulso, es un proceso de reconciliación con el pasado, un acto de amor hacia uno mismo y un permiso para vivir sin cadenas.

Porque solo cuando entendemos que lo que buscamos afuera nunca podrá llenar lo que falta dentro, podemos finalmente encontrar la paz que tanto anhelamos de vivir y sanar

21/06/2025

😉