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Como sobrellevar la perdida de un ser querido!Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser un...
12/09/2018

Como sobrellevar la perdida de un ser querido!

Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.

Todos reaccionamos de forma diferente a la muerte y echamos mano de nuestros propios mecanismos, para sobrellevar el dolor que ésta conlleva

Cómo continuar con la vida?

Superar la pérdida de un amigo cercano o algún familiar toma tiempo, pero las investigaciones nos sugieren que esto puede ayudar a alcanzar un renovado sentido de propósito y dirección en la vida.

A las personas que están pasando por el duelo podrían resultarles útiles algunas de estas estrategias para lidiar con su pérdida:

1.- Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar. Negarse que ocurrió la muerte lleva al aislamiento fácilmente y puede a la vez frustrar a las personas que forman su red de apoyo.
2.- Acepte sus sentimientos. Después de la muerte de alguien cercano, se puede experimentar todo tipo de emociones. Es normal sentir tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento.

3.- Cuídese a usted y a su familia. Comer bien, hacer ejercicio y descansar, le ayudará a superar cada día y a seguir adelante.

4.- Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida. Al ayudar a los demás, se sentirá mejor usted también. Compartir anécdotas sobre los difuntos puede ayudar a todos a lidiar con la pérdida.

5.- Rememore y celebre la vida de su ser querido. Usted puede enmarcar fotos de momentos felices que vivieron juntos, ponerle su nombre a un nuevo bebé o plantar un jardín en su memoria. La elección es suya — sólo usted sabe cuál es la forma más significativa a su mismo de honrar esa relación única.

Si siente que sus emociones le abruman o que no puede superarlas, quizás hablar con un profesional de salud mental calificado como un psicólogo le podría ayudar a lidiar con sus sentimientos y recuperar el rumbo para salir adelante.

11/10/2017

:o habrá que ir a ver ese panteón, quisiera tener el dinero para una casita así en mty

20/09/2017

Hola buen día, a todos acabo de crear este espacio, para poder hacer recolecta para nuestros estados hermanos que están sufriendo catástrofes naturales

Lo cual todos son impredecibles, nunca sabemos cuándo nos tocará, lo que si se es que todos los que seguimos está fanpage tienen un corazón hermoso, y ayudaran al prójimo y al necesitado

Para aportar, favor coordinar conmigo, su servidora Adriana Nava mi cel 8112860825

19/09/2017

Buenos días a todos, en especial a los que han perdido un ser querido

Animo

In The End 😥 En paz descanse Chester Bennington
20/07/2017

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Fallece el cantautor mexicano Juan Gabriel  :(
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19/08/2016
 NIÑO PERDIÓ A SU MADRE Y NO SE DESPEGÓ DE SU ATAÚD NI UN INSTANTE.Comunicar  la muerte de una persona querida, como un ...
26/07/2016



NIÑO PERDIÓ A SU MADRE Y NO SE DESPEGÓ DE SU ATAÚD NI UN INSTANTE.

Comunicar la muerte de una persona querida, como un padre o una madre, es siempre una noticia difícil de trasmitir, pero cuando el destinatario es un niño, que ni siquiera sabe lo que es la muerte, se complica aún más.

No todos los niños pueden entender sobre la muerte depende en gran medida de su edad, sus experiencias vitales y su personalidad.

Es lo que pasó con un niño de tan solo 4 Años de edad que Perdió a su madre, y que le preguntaba a un familiar de la difunta a Chuchubelles Gabrielle quien escribió en Facebook lo siguiente:

“¿Pero qué decirle a un niño que te pregunta: “¿por qué mamá no sigue durmiendo a mi lado?” qué pasó con mi madre cuando volverá ? Me parte el alma” escribió la mujer en Facebook.

“Él solo acercó una silla para poder inclinarse sobre el ataúd de su mama y abrazarla por última vez”.

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