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Dra.Claudia Arellano

Casa
Mexico
Santa Fe
Dra.Claudia Arellano

Cirujano Oftalmólogo
Alta Especialidad en Segmento Anterior
Cirugía de cataratas e implante de len

21/05/2022

Las pestañas sirven para mucho más que solo verse bien. 👀

Son la primera defensa que tienen tus ojos para protegerte del polvo 💨 y partículas que puedan dañarte.

También evitan que entre sudor o gotas 💧 de agua a tu ojo 👁

Pueden filtrar los rayos UV del ☀️ y mandar señales de alerta para cerrar el ojo en caso de que algo se acerque mucho.

¿Sabías esto? 😨

30/04/2022

¡Feliz día del ! ✨

Continuemos cuidando su inocencia, su alegría, su pasión, sus risas, su resiliencia 🎉y sobre todo su .

👉🏼Aquí te dejo unos consejos para ti y tú niñx.

Un abrazo con mucho cariño 🫶.

28/04/2022

En estas temporadas de el exceso de humedad puede irritar tus ojos 👀 por eso es importante que los mantengas hidratados 💦

Si te sigues sintiendo incómodx, antes de dormir puedes ponerte una toalla húmeda durante 10-15 minutos 🕰 para que tu descanso sea placentero.

Y recuerda siempre consultar con tu qué gotas💧puedes utilizar.

07/04/2022

Hoy es el y el tema de este año es Nuestro planeta, nuestra salud 🌍 que busca dirigir la atención a la interconexión entre el planeta y nuestra salud. ❤️

Aquí te dejo algunas recomendaciones: 👇

🍲 Aliméntate de forma balanceada.
⚽️ Haz ejercicio regularmente.
🚴‍♀️ Usa tu bicicleta o camina lo más posible.
🧼 Mantén hábitos personales de higiene y limpieza.
🛌 Regula tus hábitos de sueño.
💊 Antes de medicarte, consulta a un médico.
🚘 Utiliza tú cinturón de seguridad.
🏥 Asiste a revisiones médicas periódicas.

01/04/2022

¡Checa estás 5 ! Y descubre si tienes vista cansada.

ℹ️Recuerda que si identificas más de 2, es necesario que acudas con tu .

¡Sigue cuidando de tus ! 🤩

27/03/2022

Ya arrancó la primavera y nuestros ojos 👀 necesitan más cuidados.

Aquí te dejamos algunos tips 👇

1️⃣ Aumentar el parpadeo 👁 ayuda a que tus ojos estén más hidratados 💦 , lo que evita la sequedad. Evita tocarte los ojos con las manos 🤚 porque aumenta la irritación.

2️⃣ Si tienes molestias como irritación, picazón o inflamación, evita ponerte gotas 💧 con antiinflamatorios o antihistamínicos sin una receta 🧑‍⚕️. Puedes generar una patología o aumentar la resequedad.

3️⃣ Tus ojos necesitan protegerse de su oxidación natural y de la sobreexposición a la luz. 🌞

4️⃣ Si te quedas en casa 🏠 , procura no abrir tanto las ventanas 🪟 y limpiar con paños húmedos. Cuida especialmente alfombras, almohadas y cortinas.

5️⃣ Si usas lentes de contacto, intenta usarlos menos para dejar respirar a tus ojos 👀

21/03/2022

¿Sabias que marzo es el mes del glaucoma? 👀

Cada año se busca concientizar a las personas durante este mes sobre la gravedad de esta enfermedad y la importancia de buscar un diagnóstico temprano. 🧑‍⚕️

Es importante que te revises tus ojos 👁 al menos una vez al año y te haga un examen completo de la vista.

09/03/2022

Este post va dedicado a las primeras que dejaron huella en el sector y nos abrieron la puerta para que hoy sigamos desarrollando esta .

💜¡Conmemoremos a todas las !💜

16/02/2022

👁‍🗨 ¡Te reto visualmente! 👁

🔎Encuentra el “123”, puedes encontrar hasta dos.

Compárteme si lo encontraste ✨

14/02/2022

Un estudio hecho en España comprobó que solo bastan 4 minutos para sentir algo mientras miras fijamente a la persona.

¿Será cierto? 🤔

💖 ¡Feliz ! 💖

Con cariño

01/02/2022

Mito 10 de la visión 👀
¡FALSO! 😱 Existen muchos problemas silenciosos, como el glaucoma o la hipertensión ocular, que solo pueden ser detectados a tiempo con revisiones periódicas. 👌🏻

Te recomiendo acudir al menos un vez al año para tener tus ojitos lo más sanos posibles. 👁

Cada semana te diré uno de los 10 mitos más comunes de la visión. ¡Estate pendiente! 👏🏻

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Santa Fe

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