Nutrióloga Yesica Moedano

04/01/2026

🍒 Este año no empieces una dieta 🍒

Empieza a cuidarte de una forma que sí se quede contigo ✨

Que comer bien deje de sentirse como una lucha y se convierta en un hábito. ✨

Trabajemos juntos, respetando tu ritmo, tu historia y tu relación con la comida. Porque cuidarte no debería ser sinónimo de culpa, sino de bienestar.

✔️ Consultas individuales
✔️ Consultas en pareja

Este puede ser el inicio de un cambio que sí puedas sostener.

Agenda tu cita.
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03/01/2026

Desde ahora el número para agendar tu cita es el siguiente!

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24/12/2025

Esta temporada no se trata de perfección, sino de presencia.
Que disfrutes, compartas y te abraces con calma 🤍🎄

25/06/2025

🥗¡Sí, esto también es una comida saludable! 🥙

✅ Rica en sabor, fácil de preparar y llena de nutrientes.

La clave está en el equilibrio, no en la restricción.

Agenda tu consulta y deja que tu plato hable bien de ti todos los días. 🍏

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06/06/2025

01/05/2025

🌱 ¡Hortalizas para una vida más saludable! 🥬

Aunque solemos escuchar sobre los beneficios en hospitales, centros de salud y escuelas, muy pocos realmente incorporamos las verduras frescas en nuestro día a día.

Recientemente, tuve la suerte de visitar un hermoso huerto lleno de verduras en perfectas condiciones. Como buena amante de la naturaleza, no dudé en cosechar algunas para preparar mi comida (¡sin fotos, lo siento! 😅).

Quiero compartirles lo que aprendí:

✨ La limpieza y calidad de los alimentos en los huertos es superior, ya que el riego es con agua potable.

✨ El sabor de las verduras cosechadas en un huerto es mucho más intenso y delicioso.

✨ Requiere dedicación y cuidado, pero vale la pena para obtener productos de mejor calidad.

✨ Cosechar tus propios alimentos te motiva aún más a consumir verduras.

¡Un pequeño huertito puede ser la clave para una alimentación más saludable y deliciosa! 🌿🥕

23/04/2025

🍏🥬🥒 El jugo verde 🥒🥬🍏

No todo el mundo está acostumbrado a consumir verduras, ya sea por cuestiones de tiempo o simplemente no les gustan.

Sin embargo, es importante tener en cuenta todos los beneficios que las verduras nos ofrecen:

• Vitaminas
• Minerales
• Fibra
• Antioxidantes

La mayoría de estos, suelen tener cierta pérdida al momento de cocinarse, sin embargo, al consumirlos de forma cruda los estamos aprovechando al máximo!

Si no estás acostumbrado a consumir verduras crudas o simplemente el tiempo no te es suficiente, los jugos verdes pueden ser una buena opción para no perderte de todos estos beneficios 🍏

22/04/2025

La mayoría de nosotros vivimos con la idea errónea…

Una buena alimentación no de basa en eliminar el consumo de cierto alimentos o en “dejar de comer”.

Una alimentación saludable se trata de mantener un equilibrio que nos lleve no solo a vernos estéticamente mejor, sino a sentirnos y encontrarnos mejor.

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12/03/2025

Alimentarte correctamente no debe de ser “seguir una dieta” 🙂‍↔️

Alimentarte correctamente debe de ser un hábito 🙂‍↕️🍏

Es saber equilibrar tu alimentación, sin necesidad de restricciones.

Agenda tu cita y juntos logremos tus objetivos ✨

771 351 4607

02/02/2025

Un plan nutricional es mucho más que para bajar de peso! 🍏

Es encontrar un equilibro en tu cuerpo nutriéndolo con lo que necesita para un correcto funcionamiento 🧘🏽‍♀️

Agenda tu cita y juntos lleguemos a ese equilibrio!

771 351 4607

29/01/2025

✨🍏¡Una consulta nutricional no se trata solo de bajar de peso!🍏✨

Es aprender a nutrir tu cuerpo 🏃🏽‍➡️, mejorar tu energía 🧘🏽‍♀️ y potenciar tu salud 🫀

Acude a consulta y logra tu mejor versión! ✨

Agenda tu cita 771 351 4607