Natacion y Salud Los Cabos

02/11/2022

Reiterarte que entrenes intenso no es una obsesión mía. Es que los beneficios de este tipo de entrenamientos son tan sorprendentes que te revelan todo el tiempo que has perdido entrenando de otra manera.

¿Cuándo vas a hacer el cambio? Si quieres mejorar ya, debes empezar ya.

Si necesitas alguien que te guíe, envíame un mensaje directo. Pero, si no es conmigo, por favor, empieza hoy, no importa con quién.

Recuerda…la natación es un deporte inteligente.

04/07/2022

📷 crédito:

Recientemente, un amigo publicó una historia sobre la importancia de la simetría en la natación.

Independientemente la flexibilidad con la que cuentes en tus hombros, la simetría entre tus brazos debe mantenerse.

Este es uno de los elementos que te ayudará a nadar más eficientemente y te permitirá reducir los efectos de la resistencia que el agua ejerce sobre tu cuerpo.

Si quieres saber más sobre cómo nadar con más eficiencia, envíame un DM para ayudarte.

Recuerda…la natación es un deporte inteligente.

01/07/2022

Según investigaciones, practicar la natación aumenta el flujo de sangre al cerebro en un 15%. Esto mejora la memoria, es estado de ánimo y claridad mental.

La natación favorece la regeneración de neuronas en el hipocampo, una región del cerebro cuya principal función es la consolidación de la memoria y el aprendizaje.

¿Quieres saber más de los beneficios que te puede traer nuestro hermoso deporte? Envíame un DM y estaré encantado en conversar contigo sobre ello.

24/06/2022

21/06/2022

17/06/2022

Natacion, Gimnasia, danza jazz/ hiphop, kick boxing y artes plásticas.... Todo junto en un curso de verano 4 semanas por las mañanas iniciamos el 4 de julio info solo Whatsapp 6243551979 aparta tu lugar!!!!

14/05/2022

Para prevenir posibles lesiones durante los entrenamientos y las competiciones, los nadadores deben tomar en cuenta algunos de estos consejos que mencionamos en el post.

27/04/2022

18/04/2022

Ejem feminismo

17/04/2022

Para los que nadamos en mar