Secretaría de Salud Santa Rosalía

10/02/2026

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En la Jurisdicción Sanitaria 2 Mulegé contamos con 4 Grupos de Ayuda Mutua de Enfermedades Cardiometabolicas.

¡Únete al cambio! 🌟

¿Vives con diabetes, hipertensión, obesidad o sobrepeso? ¡No estás solo! Nuestro Grupo de Ayuda Mutua es un espacio de apoyo, motivación y aprendizaje para mejorar tu salud.

Comparte experiencias, recibe consejos y encuentra el apoyo que necesitas. ¡Juntos podemos lograr nuestros objetivos!

15/01/2026

Logra un año lleno de propósitos saludables.
Llevar una dieta saludable ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el cáncer, enfermedades del corazón, entre otras. Consume alimentos variados, incluye frutas, verduras y legumbres.
Subsecretaría de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional- SPSBP

15/01/2026

Una alimentación saludable nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por ejemplo: El desayuno es muy importante porque es nuestro primer alimento después de muchas horas, nos ayuda a que tengamos energía durante el día y mejor rendimiento, previene enfermedades como el sobrepeso y la obesidad; además ayuda a la concentración y atención para actividades escolares o laborales y contribuye al crecimiento y desarrollo de niñas y niños.

01/12/2025

Inscribete...
Modalidad Presencial y Virtual

Registro a través de este enlace...

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfB75kth3dpod8UnZp8iQjVVcPRXJozaUfkPHtqRnwIaXM1Kg/viewform?usp=preview

O al número de tel 615 104 5720

01/12/2025

Atenta invitación...
💉👩🏽‍⚕️
¿Aún no te Vacunas?

Asiste a los puestos de Vacunación en los diferentes puntos de la comunidad
Las vacunas que se estarán aplicando serán influenza, COVID, neumococo y sarampión.

Las vacunas son parte importante de tu salud

25/11/2025

A través del Programa de Atención a Personas Mayores en la Jurisdicción Sanitaria 2, Santa Rosalía, BCS, se llevará a cabo la segunda edición de la Capacitación Formación de Cuidadores de Personas Mayores de manera gratuita.
El objetivo es cubrir las necesidades presentes en la actualidad para la atención y cuidado de las personas con limitaciones en las actividades básicas e instrumentales en la vida diaria y con grado de dependencia moderada o avanzada, a fin de otorgar conocimientos y fortalecer las estrategias teóricas y prácticas para el cuidado humanizado.
Este trabajo buscan fortalecer el bienestar, dignidad y calidad de vida tanto de las personas mayores, como de las personas a su cuidado.

Modalidad Presencial y Virtual

Registro a través de este enlace...

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O al número de tel 615 104 5720

Te doy la mas cordial bienvenida a la página
de la Secretaría de Salud, te invito para que a trav?

19/11/2025

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la tercera causa de mortalidad y muerte prematura a nivel global. Es un padecimiento que reduce significativamente la esperanza y calidad de vida de las y los pacientes, de ahí que al conmemorarse hoy el día mundial de sensibilización sobre esta afección es importante recordar algunas de las medidas preventivas como es evitar el tabaquismo y la exposición al humo de segunda mano, así como la exposición a contaminantes.

Es además una fecha para dar a conocer los factores de riesgo para desarrollar la enfermedad, a fin de evitarlos, así como difundir los síntomas para acudir a la consulta médica para lograr detecciones y atenciones prematuras. Si te falta el aire piensa en EPOC . Más info en: https://ssbcs.gob.mx

19/11/2025

19 de noviembre | Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) 🫁

La reduce el flujo de aire y causa problemas respiratorios. Se caracteriza por presentar enfisema y/o bronquitis crónica.

Evitar fumar, reducir la exposición a la contaminación y vacunarse contra enfermedades respiratorias, ayuda a mejorar la calidad de vida. 🩺

Si tienes tos persistente o dificultad para respirar, acude a tu unidad de salud. 🏥

15/11/2025

15 de noviembre | Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas 🚫🥃

El consumo excesivo de alcohol incrementa el riesgo de accidentes, lesiones y diversas enfermedades.

Si necesitas apoyo, comunícate a la Línea de la Vida 📞 800 911 2000, disponible las 24 horas, los 365 días del año.

14/11/2025

14 de noviembre
Diabetes y Hábitos Modificables: Un Enfoque en la Prevención y el Control

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque hay factores de riesgo no modificables, como la historia familiar y la edad, hay muchos hábitos modificables que pueden ayudar a prevenir o controlar la diabetes.

Hábitos Modificables para Prevenir o Controlar la Diabetes

🍒Dieta Saludable
Rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes.
Limita el consumo de azúcares añadidos y grasas saturadas.

🏃‍♀️Actividad Física Regular
Puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de desarrollar diabetes.
Realiza al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
Incluye ejercicios de fuerza y flexibilidad en tu rutina.

⚖️Control de Peso
Puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes.
Si tienes sobrepeso o obesidad, intenta perder peso de manera saludable.

🚬No Fumar
Es un factor de riesgo importante para la diabetes y otras enfermedades crónicas.

🧠Reducir el Estrés
Puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes, practica técnicas de reducción del estrés, como la meditación o el yoga.
- Incluye actividades relajantes en tu rutina diaria.

🏥Acudir a consulta médica
Un chequeo ayudar a Detección temprana o controlar la enfermedad y evitar complicaciones

08/11/2025

Cada año, el 8 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Radiología en honor al aniversario del descubrimiento de los rayos X por Wilhelm Conrad Roentgen, en 1895.

Este día busca atraer la atención del público y crear conciencia de los beneficios de la imagenología médica y de su evolución a través de una constante innovación tecnológica.