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Psicóloga Paulina Montes, Calle Donato Guerra. zona centro, Santiago Papasquiaro (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Calle Donato Guerra. Zona Centro

07/11/2025

💝 Buenos dias 🙏🏻

06/11/2025

Hablar nos ayuda a sentirnos mejor, porque cuando decimos lo que pensamos o sentimos, entendemos mejor lo que pasa, liberamos lo que tenemos adentro, y podemos recibir ayuda. Así, nos sentimos más tranquilos y seguros.
Hablar sana
Citas:6741166415

05/11/2025

💝

03/11/2025

bonito inicio de semana 💕🌻

02/11/2025

❤️

29/10/2025

💕

27/10/2025

Esto necesita ser compartido, necesita ser leído y, lo más importante, escuchado.

Sertralina⚠️ Zoloft
Venlafaxina⚠️Effexor
Citalopram -⚠️Celexa
Mirtazapine⚠️Remeron
Fluoxetine-⚠️Prozac
Duloxetine⚠️ Cymbalta
Seroquel⚠️ Quetiapina
Lamictal⚠️ Lamotrigina
Lexapro⚠️ Escitalopram
Wellbutrin⚠️Bupropion
Lorazepam⚠️ Ativan
Klonopin🤕 Clonazepam
Abilify ⚠️ aripiprazol
Tegrotal ⚠️ carabamezipine
Buspar ⚠️ buspirone

Puede que sepas cuáles son estas tabletas o conozcas a un ser querido que las tome, pero en caso de que no lo sepas, te lo pondré al tanto. Esa medicación permite a la gente lidiar con una vida normal día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados, sin emociones, o incluso súper emocionales.

Loco, ¿verdad? ¿Por qué alguien querría sentirse así?

¡Bueno, esta es la razón!

Verás, algunas personas sufren de depresión y ansiedad severa.
En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que otras personas no lo harían. La mayoría de los días se despiertan enfermos y se sienten insomnio.

Siempre piensan demasiado cada situación.
Fue un comentario sobre ellos; ¿fue una broma?
¿Se suponía que esa persona iba a reírse?
¿O lo decían en serio?
¿Están siendo amables?
Están hablando de ellos?
Hablan de ellos?
Entonces piensan, apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen que lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. O lo contrario.
Y por todas esas preguntas van a pasar horas tratando de responder. Deja que todo se acumula en su mente, hasta que los envíe a llorar o a explotar... Es una locura que vean las cosas de esa manera.

No son solo cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho o comen demasiado. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día sintiéndome cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.
Pero las tabletas pueden ayudarlos. Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación. Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser entendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está peleando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que sea otra persona que está hablando de salud mental...

Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil. También es 100 veces más difícil si tienen otra condición encima de esto.

No sufras en silencio.

La salud mental es tan importante como la salud física.

Sé parte de la curación. 💚
Sé comprensivo. 💚
Sé amable. 💚

A veces ni siquiera tratas de entender, simplemente ama a esa persona, apóyala y esta ahí cuando te necesite.

No todo es como parece! Se paciente con las personas q sufren de trastornos mentales, porque todo les afecta.

Qué opinan?

Créditos al autor

27/10/2025

💗✍🏻

26/10/2025

Las emociones se acumulan en el cuerpo porque mente y cuerpo están conectados.
Cuando no expresamos lo que sentimos, esa energía emocional se transforma en tensión, dolor o malestar físico.
El cuerpo actúa como un reflejo de lo que la mente calla; por eso, liberar emociones a través de la respiración, el movimiento o hablar de lo que sentimos ayuda a sanar.

25/10/2025

buenos días, disfruten su fin de semana 🌻🙏🏻

24/10/2025

Hablar sana ❤️‍🩹

23/10/2025

La culpa aparece cuando creemos que fallamos o hicimos algo mal. 🤔Puede ayudarnos a crecer si la usamos para reflexionar, pero también puede detenernos si nos quedamos en el reproche.✍🏻
💭 Afrontarla implica reconocer lo que sentimos, reparar si es posible, aprender de la experiencia y perdonarnos. Soltar no es olvidar, es elegir avanzar con más conciencia. 💝

Psicóloga Paulina Montes

07/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

29/10/2025

27/10/2025

27/10/2025

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