31/10/2025
Los riñones son esenciales para eliminar toxinas y mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Protégelos con estos hábitos!
1. 🚰 Toma suficiente agua
Mantén una buena hidratación para ayudar a tus riñones a eliminar desechos.
2. 🧂 Reduce el consumo de sal
El exceso de sodio puede dañar la función renal y aumentar la presión arterial.
3. 🍎 Lleva una dieta balanceada
Consume frutas, verduras y evita los alimentos ultraprocesados.
4. 🚫 Evita el abuso de medicamentos
Algunos analgésicos o fármacos tomados sin control médico pueden afectar los riñones.
5. 💉 Realiza estudios clínicos periódicos
Analiza tu función renal con exámenes como urea, creatinina y examen general de o***a.
6. 🏃♀️ Mantén un peso saludable
El sobrepeso y la diabetes aumentan el riesgo de enfermedad renal.
🧪 En Laboratorio Asimed cuidamos de tu salud con estudios confiables y atención profesional.
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