26/03/2026
El tendón del semimembranoso es una estructura anatómica clave en la parte posterior de la rodilla (esquina posteromedial), esencial para la estabilización y la flexión de la rodilla. Nace del músculo semimembranoso en la mitad del muslo y se inserta en el cóndilo medial de la tibia, reforzando la cápsula articular.
Anatomía y Función
Ubicación: Cara posterior y medial de la rodilla, profundo respecto al semitendinoso.
Inserción: Principalmente en la parte posterior del cóndilo medial de la tibia.
Función: Estabiliza la rodilla, previene el valgo, estabiliza la rodilla en flexión y limita la rotación externa.
Complejo Distal: Forma parte del complejo posteromedial de la rodilla y se conecta con el ligamento poplíteo oblicuo.
Lesiones (Tendinopatía del Semimembranoso)
Causas: Se produce por sobrecarga, fricción repetitiva (carrera, ciclismo, desequilibrios musculares).
Síntomas: Dolor en la cara interna de la parte posterior de la rodilla, a menudo confundido con problemas de menisco.
Factores de Riesgo: Falta de flexibilidad, aumento súbito de entrenamiento, actividades de impacto o degeneración por edad.
