Dra Claudia Rivera

Casa
Mexico
Solidaridad
Dra Claudia Rivera

Control prenatal. Atención del nacimiento. Consulta ginecológica.

02/02/2026

💘🤰 Aunque estés embarazada… te mereces celebrar el 14 de febrero.

Sí, aunque no puedas tomar vino, aunque tu cita ideal sea cenar temprano y dormir, y aunque el bebé sea el tercero en la relación. 😅👶

Porque estar embarazada no te quita lo romántica…💗

Créditos a

✨👩🏻‍⚕️Dra Claudia Rivera Estrada
Cédula Profesional 4501686
Cédula de Especialidad 6097900
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia

📲 811 065 6486

📍Hospital Joya Playa del Carmen, Carretera Federal, P.º Tulum km. 2.5, Campestre, 77717.
🏥Consultorio 08

📍Av. 30 Nte. Entre calle 36 y 36 bis Col. Gonzalo Guerrero. Playa del Carmen QR, Solidaridad, México.

01/02/2026

Tu plato también previene 🥗
La alimentación no puede prevenir el cáncer por sí sola, pero sí puede fortalecer tu sistema inmune y reducir factores de riesgo.

📚 Estudios muestran que las mujeres con dietas altas en vegetales crucíferos tienen menor riesgo de cáncer cervical, posiblemente porque estos vegetales ayudan al cuerpo a metabolizar el estrógeno de forma más eficiente.

💡 Tip práctico: Intenta incluir al menos 3 de estos alimentos en tu día a día. No necesitas una dieta perfecta, necesitas consistencia.

Recuerda: La mejor prevención combina nutrición + chequeos regulares + vacunación.

¿Cuál de estos alimentos ya incluyes en tu dieta? 👇

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31/01/2026

La sensibilidad mamaria premenstrual casi siempre es hormonal: tu cuerpo responde a los cambios de estrógeno y progesterona.
Si cada ciclo te tumba o sientes que va empeorando, no lo normalices: en consulta vemos causas y opciones para que no sufras cada mes. ✨

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29/01/2026

Pregunta rápida 👀:
¿Tu dolor pélvico aparece con tu regla, con relaciones, o “sin razón”?
Coméntame “REGLA / RELACIONES / SIEMPRE” y te digo qué señales vale la pena revisar 🤍🩺

📩 Si prefieres privado, mándame DM.

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28/01/2026

No es para asustarte: es para que tomes decisiones con información 🤍
La fertilidad tiene un “reloj” biológico y por eso existe la reserva ovárica (cantidad y calidad de óvulos).
Si estás pensando en embarazo pronto… o “algún día”, vale la pena evaluar tu caso con:
✅ historia clínica + ultrasonido + estudios como AMH (según indicación).
Tu plan, tu ritmo, pero con datos. ✨

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27/01/2026

Dato importante 💡:
El condón reduce riesgos, pero no cubre el 100% de todas las infecciones (por contacto piel con piel).
Por eso: condón + pruebas cuando corresponde = mejor protección.

🩺 Si tienes dudas, lo revisamos sin pena.
📲 Agenda cita.

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25/01/2026

Pujar no es “hacer fuerza a lo loco” 😅
En el expulsivo, estos 3 tips pueden ayudarte a cuidar tu energía y tu periné:

1. Respira antes de pujar (no te quedes sin aire)
2. Relaja cara/mandíbula y dirige la fuerza hacia la pelvis
3. No fuerces: cuando el reflejo de pujo aparece, tu cuerpo te guía 🤍
4. Cada parto es diferente: sigue siempre las indicaciones de tu equipo.

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24/01/2026

🚫 “Es normal sentirse mal, así toca”
✅ Realidad: que sea común no significa que debas sufrirlo.

Si tus síntomas afectan tu sueño, tu trabajo o tu ánimo, vale la pena revisarlo 🤍
📩 Mándame mensaje y te compartimos horarios.

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22/01/2026

Si te da miedo intentarlo por edad, por antecedentes o por historias que has escuchado… te entiendo 💗
Pero la información correcta baja muchísimo la ansiedad.

Aquí resolvemos tus dudas y armamos un plan realista para tu etapa 🩺
📩 Escríbenos y te compartimos horarios.

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21/01/2026

El spotting (manchado café/rosita) antes de la regla puede pasar y no siempre es “alarma”, pero sí es una señal para observar el patrón: ¿te ocurre 1–2 días antes o se alarga una semana?, ¿viene con dolor fuerte, mal olor o sangrado después de relaciones?, ¿tu ciclo es irregular? A veces es solo el inicio de la menstruación, cambios hormonales o estrés; otras, puede relacionarse con ovulación, anticonceptivos, pólipos, inflamación/infección o desajustes hormonales. 📌 Si te pasa varios ciclos seguidos, dura más de 3 días, o viene con dolor intenso/olor/ardor, vale la pena una valoración ginecológica para revisar la causa y darte un plan (no te quedes con dudas).

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20/01/2026

A veces “me siento bien” nos hace creer que no hace falta ir…
pero el control prenatal también es paz mental ✨

No es un lujo, es cuidado.
📩 Escríbenos y te compartimos horarios.

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Dirección

Carrera FEDERAL 307 CHETUMAL-PUERTO JUAREZ RESIDENCIAL CAMPESTRE LOTE 26 MAZANA 333, ZONA 01
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+529842413959

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https://draclaudiarivera.com/

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