ALAS Lic.Astrid Alamilla Coach & Terapeuta Emocional

ALAS Lic.Astrid Alamilla  Coach & Terapeuta Emocional Apoyo en resolución de conflictos, conductas erróneas. Terapia humanista enfocada en el niño interior

02/12/2025
SANA-MENTE “Solo mejorará la sociedad si mejoramos como personas” En el marco del dia internacional de la Eliminación de...
29/11/2025

SANA-MENTE

“Solo mejorará la sociedad si mejoramos como personas”

En el marco del dia internacional de la Eliminación de la Violencia contra las mujeres y el reciente triunfo de nuestra querida Fátima Bosch que se ha visto empañado por señalamientos turbios,( sin afán de entrar en discusión al respecto), me gustaría invitarlos a reflexionar en la capacidad que tenemos los seres humanos de dañar todo aquello que va en contra de lo que nuestro Ego se permite validar, o de ser contribución para un mundo mejor.

La sociedad, como concepto, se refiere a un grupo de personas que viven juntas en un entorno compartido, con una cultura, normas y valores en común. Por lo tanto, como sociedad es muy difícil que nuestros valores sean iguales a los del resto del universo,incluso, a los valores que comparte la familia de tu vecino, aunque eso no debería impedir que exista el respeto a formas y costumbres diferentes.

Nos falta mucho como sociedad para lograr un impacto positivo en el mundo y sus conflictos diarios, sin embargo, sólo mejorará la sociedad si mejoramos cada uno como personas. La transformación personal es el primer paso para la transformación social, y nuestra querida Fátima es un hermoso referente de que si se puede ser ejemplo de un Ser Humano Positivo y de contribución, en medio de tanto Ser Humano negativo y con hambre de destrucción.

No tenemos el gran alcance mediático que tiene Fátima ahora en el Universo, pero si podemos hacer el cambio en nuestro hogar y en nosotros mismos, en la forma en la que educamos a nuestros hijos, en la forma en la que tratamos a nuestro vecino, al compañero de trabajo, a quien nos atiende en el minisuper. Si el mundo es caos y conflicto, busca que tu pequeño mundo sea de más respeto, armonía y conciliación.
¡Sé un agente de cambio positivo en el mundo!

Si sientes que necesitas ayuda, agenda sesión al 9331337224

Lic. Astrid Alamilla Schrunder
Coach & Terapeuta
Crecimiento Personal
9331337224

SANA-MENTE El mejor termómetro de tu interior son tus relaciones Las relaciones humanas están hechas para vernos, para c...
15/11/2025

SANA-MENTE

El mejor termómetro de tu interior son tus relaciones

Las relaciones humanas están hechas para vernos, para conocernos, para sanarnos. Todo lo que pasa en esta vida es una relación. Así que lo que son tus relaciones habla mucho de lo que eres tú.

Cada quien tiene el pretexto perfecto para ser como es en tema de relaciones. Corazones dañados que se van cerrando protegiéndose de sentir dolor. Y comienzas a preguntar ¿por qué a mí ?!! Tratando de encontrar una razón lógica de merecer ese dolor y poco a poco ese corazón esta más temeroso de sentir y más temeroso de creer.

Inconscientemente vas vibrando en esa sintonía del temor, del miedo, por lo que prefieres sabotear tus oportunidades que volver a conectar con el dolor de amar y que vuelva a doler.

Cerraste el corazón al dolor, pero también al amor, y de esta forma atraes relaciones con personas con el corazón temeroso igual que el tuyo, rezando a Dios que ahora si todo salga bien y al fin seas feliz para siempre. Incluso puedes tener comportamientos controladores para impedir que tu pareja cometa cualquier error o comportamiento que amenace tus planes.

Mas allá del ego, están tus respuestas. Analiza cómo te colocas en tus relaciones, muchas veces solo estamos enfocados en recibir y nos negamos a crecer, y eso sólo confirma que te relacionas desde tu niño herido y en una mente infantil hay fantasía, altas expectativas y la negación a asumir parte de la responsabilidad.

¿Si crees que todas las mujeres y los hombres son iguales, es porque tú también eres igual, por qué merecerías a alguien perfecto, único y exclusivo para ti?

Deja de protegerte, deja de evadir el amor. Crece con cada relación. Utiliza ese espejo para ver en qué puedes mejorar. Vive el amor plenamente. Si no dura por mucho tiempo no importa, fue un amor completo que tuvo principio y fin. Y tuviste la dicha de vivirlo y sentirlo plenamente.

Si sientes que necesitas ayuda, agenda sesión al

WhatsApp 9331337224

Lic. Astrid Alamilla Schrunder
Coach & Terapeuta Emocional

13/11/2025

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