Nutrióloga Erika Paola García Reyes

24/11/2025

Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso 🙌🏻

24/11/2025

Reseñas 🫶🏻✨

22/11/2025

22/11/2025

Bienvenidos 🫶🏻🎄🎅🏼✨💫@

20/11/2025

Telómeros

20/11/2025

¿Conoces los búlgaros?

20/11/2025

¿Se te antoja un postre fit? Aquí te dejo una receta súper fácil y deliciosa de Helado 🍦😋

Ingredientes:
-fruta congelada de tu gusto (yo elegí frutos rojos)
-yogurt griego (de preferencia Kirkland Signature, Chobani, Fage, Yoplait Skyr)
-topping de tu gusto (nuez, almendra, coco rallado, etc)
-cobertura de chocolate semi amargo o sin azúcar (o puedes derretir un chocolate en barra también)

Pasos:
-servir la cantidad que vayas a comer de yogurt y mezclarlo en la licuadora con la fruta congelada
-licuar pausando para revolver el yogurt con la fruta y se vaya integrando todo
-servir en la taza
-cortar la nuez o el topping que hayas elegido (si es necesario)
-derretir la cobertura o el chocolate en barra
-agregar el chocolate al helado
-agravar toppings
-comer 😋

04/03/2020

De verdad me encanta cuándo no sólo asisten a sus consultas si no también cuándo siguen sus planes y salen súper emocionados con los resultados en los seguimientos 🥰