02/03/2026
Si tu glucosa en ayuno sale "normal" pero tu abdomen sigue creciendo, tu hambre no se apaga y vives con fatiga crónica... te están contando la historia a medias.
La Resistencia a la Insulina (RI) no es una enfermedad que te "da", es un estado de secuestro metabólico que tú misma puedes identificar si sabes qué mirar 🛑
En este carrusel (Parte 1), desgloso la fisiología real que ignora la mayoría:
👉 El Bloqueo: Por qué tu insulina alta impide que quemes grasa (aunque comas poco).
👉 La Piel: Lo que la Acantosis y los Acrocordones dicen de tu páncreas.
👉 El Caos Hormonal: La conexión directa entre la insulina, el SOP y tu fertilidad.
👉 Los Números: Por qué el HOMA-IR >2.5 es tu verdadera señal de alerta, no solo la glucosa.
Cómo educadora en Diabetes no "pongo dietas". Uso ciencia aplicada para limpiar tus receptores celulares y devolverte la flexibilidad metabólica 🌿
En la Parte 2, te daré la estrategia clínica: Suplementación, orden de alimentos y cómo "hackear" a tu insulina para que trabaje a tu favor.
👇 Dime con sinceridad: ¿Sientes que tu metabolismo está en pausa? Te leo en los comentarios