Psicóloga Tampico

31/10/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

31/10/2025

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🎒 Recomendacion
Prepara una mochilita sensorial o de espera para tu peque.
Aunque no salgan mucho, pueden tenerla lista —¡incluso puede ayudar a armarla!

Incluye cosas que le gusten y le ayuden a regularse, como:
✨ Juegos cognitivos o de mesa pequeños
🧩 Juguetes sensoriales (pelotitas, masitas, pop it)
🎧 Música relajante o audífonos
📖 Libritos o tarjetas visuales
🎨 Colores y libreta para dibujar

Es su kit de calma, ideal para momentos de espera, transición o simplemente para mantener la atención y el bienestar emocional. 💛

29/10/2025

Haz tu cita hoy y dale a tu hijo el apoyo que tanto necesita para crecer, avanzar y brillar.

20/10/2025

Todo tiene un ‘por qué’, un ‘depende’… a veces sí, a veces no. Nada es definitivo… excepto la muerte. Todo puede cambiar si va a ofrecer mejorea oportunidades.

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20/10/2025

Es única y es como un destello en comparación con un todo.

20/10/2025

20/10/2025

Regula TUS emociones

18/10/2025

Si tu hijo no logra controlar sus emociones, enséñale poco a poco a identificarlas, nombrarlas y expresarlas de forma adecuada. Puedes usar cuentos, imágenes o juegos para ayudarle a reconocer cuándo está enojado, triste o feliz, y mostrarle estrategias para calmarse, como respirar profundo, contar hasta diez o pedir un abrazo.
El manejo emocional no se aprende de un día para otro, requiere paciencia, acompañamiento y práctica constante. Con apoyo y guía, y sobre todo TU EJEMPLO, los niños desarrollan autocontrol, empatía y habilidades sociales, fundamentales para su bienestar y su relación con los demás. 💙

18/10/2025

Acompaña a tu pequeño y logra avances significativos en su primera infancia.
El autismo no detiene el desarrollo, solo necesita una forma diferente de aprender y comunicarse.
Con intervención temprana, paciencia y acompañamiento adecuado, los niños pueden mejorar su lenguaje, socialización y autonomía. 💙
Detectar a tiempo y actuar con amor hace la diferencia.

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18/10/2025

Diversas investigaciones han señalado que el estrés durante el embarazo, y en particular los niveles elevados de cortisol —la hormona del estrés—, pueden influir en el desarrollo del cerebro del bebé. Estudios de la Universidad de California, Irvine y de la Universidad de Cambridge encontraron que una exposición prolongada al cortisol materno puede alterar la maduración neurológica fetal, incrementando la vulnerabilidad a trastornos del neurodesarrollo como el autismo. Aunque esto no significa que el estrés cause autismo directamente, sí muestra que el bienestar emocional de la madre es fundamental: mantener un entorno tranquilo, dormir bien y recibir apoyo psicológico ayuda a proteger el equilibrio hormonal y favorece un desarrollo cerebral saludable en el bebé.

10/10/2025

🌎 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2025
🧠 “Acceso a los servicios de salud mental durante catástrofes y emergencias”

En los últimos días, las lluvias intensas y las situaciones de emergencia que hemos vivido en nuestra ciudad han generado estrés, ansiedad y preocupación en muchas personas: trabajadores, madres, estudiantes… e incluso en nuestros animalitos. 🌧️💭

Este año, la ONU nos invita a reflexionar sobre la importancia de garantizar apoyo psicológico durante momentos de crisis, cuando más vulnerable se encuentra la población.

La salud mental no puede esperar.
En cada catástrofe o emergencia, es esencial contar con acompañamiento emocional y saber que pedir ayuda también es una forma de fortaleza.

Como sociedad, debemos promover espacios seguros, solidarios y empáticos donde cada persona pueda encontrar apoyo, contención y esperanza.
¿Cuentanos que cambios hiciste en tu rutina a causa de alguna situacion de emergencia ?