Suna

Ofrecemos servicios para tu bienestar fisico, mental y de tu ser.

Un espacio con sauna, tina de agua fria, clases de movimiento y respiración, fuerza, flexibilidad, terapia de sonido y mucho más!
📍Tampico, Tamaulipas

28/08/2025

¿Ya probaste la clase de barre con Coach Marce?💫 Es una clase que conecta fuerza, control y flexibilidad.
Con movimientos inspirados en ballet, yoga y pilates, se trabaja todo tu cuerpo y te llenas de mucha energía.✨
¡Mandamos DM para reservar tu clase muestra gratis!🤗

23/08/2025

💫 ¿Has sentido cómo el sonido puede llegar a lo más profundo de ti?
La terapia de sonido con cuencos es un espacio para reconectar con tu interior, donde cada vibración libera tensión, armoniza tu energía y abre la puerta a una calma profunda.

Solo necesitas relajarte, cerrar los ojos y permitir que el sonido te guíe hacia un estado de paz. 🌿

📩 Mándanos DM y reserva tu lugar.

09/08/2025

Horarios disponibles del 11 al 15 de agosto.✨🙌
¡Reserva tu lugar!

Somos Movimiento.
Somos Respiración.
Somos Suna.

25/06/2025

🦴La osteoporosis es una condición silenciosa que debilita los huesos y puede afectar tu calidad de vida si no se detecta y atiende a tiempo. Esta charla está diseñada para darte herramientas prácticas, claras y accesibles para prevenir o incluso revertir sus efectos.

🍃En esta charla aprenderás:
Cómo saber si estás en riesgo
Qué hacer para prevenir o revertir el daño
Qué hábitos realmente fortalecen tus huesos
Cómo moverte con confianza y ligereza

Impartida por: Jaciel Núñez fisioterapeuta especializado en Psiconeuroinmunologo clínico 🔹

📅 Fecha: Sábado 28 de junio
🕘 Hora: 9:00 a.m.
📍SUNA
Aportación: $250

🧘‍♀️ Dirigida a personas de todas las edades interesadas en salud, prevención y bienestar óseo.

Reserva tu lugar hoy!

06/05/2025

Ceremonia Tibetana de Abundancia 🐘🪷📿 con el Monje Gueshe Sherab Choephel✨

Este es un llamado a quienes desean abrir su corazón y su vida a la verdadera abundancia: la que nace desde adentro y se manifiesta en todos los planos.

Por primera vez en nuestro espacio, el Venerable Gueshe Sherab Choephel, maestro tibetano con linaje auténtico, nos guiará en una ceremonia ancestral para:

🌿 Limpiar bloqueos energéticos
🔥 Activar la energía de la prosperidad
📿 Cantar mantras sagrados
🌸 Ofrecer intenciones para recibir con claridad, paz y propósito

Una experiencia única para sembrar luz y expansión.

🕉️ Abre el camino a lo que ya es tuyo por derecho de nacimiento.

📍 S U N A 🟠
Viernes 09 mayo
16:00hrs
🎟 Reserva tu lugar

19/04/2025

Mañana domingo 20 de abril tenemos corrida saliendo de SUNA con el equipo de RIVA 🙌🏼🟠 y de ahí regresamos a hacer hielo y sauna para recuperarnos 🤤 te invitamos a liberar, correr y rejuvenecer

13/02/2025

Clase especial 💚 Yoga suave+ escritura+ meditación
Cuando no sabemos cómo empezar, qué hacer, cómo cambiar lo que sentimos; movemos el cuerpo. Hacer la práctica sostenida para ir en compasión transitando nuestros momentos, nuestros procesos.

Te invitamos este 22 de febrero a nuestra clase especial de yoga con escritura, alrededor de nosotros, de nuestras relaciones, del amor.

Maestra: Ariadna Prieto 🤍✨
Sábado 22 feb
9-11am

📍 SUNA

Somos movimiento
Somos respiración
🟠🌀🙂‍↔️🙏🏼💕

10/02/2025

HORARIOS 🟠✨
Reserva tu clase

www.sunasuna.mx

Somos movimiento
Somos respiración

26/01/2025

Horarios 🟠 Tenemos clases de todo tipo para todas las personas. Escucha lo que tu cuerpo te pide y combina diferentes clases con diferentes maestros.

Hay muchas clases nuevas, si quieres conocer más sobre cada una de ellas envíanos mensaje y te compartimos nuestro pdf con toda la información!
🌀❤️‍🔥✨🧚🏼🌱

• Manejamos clase muestra

Somos S U N A 🟠

15/01/2025

✨Eligiendo el amor ✨

11/01/2025

•Iniciamos con S U N A•
Para que pruebes las clases que tendremos solo tienes que reservar tu lugar por mensaje 🟠

Te dejamos los horarios de clases para que disfrutes sin costo desde el jueves 16 de enero al sábado 18.

• JUEVES:
7:00am Movimiento y respiración y Mel
8:00am Hatha clásico con Javier Vallejo
9:30am Power Yin

5:00pm Gimnasia cerebral con Luciano A. Leyva
5:00pm Terapia de sonido con Melissa Espinosa
6:30pm Calistenia
6:30pm Flow

8:15pm Respira y restaura

• VIERNES:
7:00am Sculpt
8:00am Barre
9:00am Ellas +55

6:30pm Barre

• SÁBADO:
8:00am Tai Chi con Luciano A. Leyva

Conoce S U N A
Somos movimiento
Somos respiración

09/01/2025

Servicios:
En S U N A hemos creado segmentos de clases y terapias diseñados para transformar tu cuerpo, mente y ser🧘🏼‍♀️.

Hormeticos: Sauna 🧖🏼‍♀️ + Tina de agua fría🧊 = Renovación y recuperación total.
Calma: Respira y restaura 🙌🏻+ Terapia de sonido = Relajación profunda para tu mente y cuerpo.
Movimiento y Respiración🌬️: Clase de movimiento y respiración + Yoga kundalini 🧘= Conecta con tu energía vital.
Flow: Yoga multinivel + Power Yin Yoga = Flexibilidad, fuerza y fluidez en cada movimiento.
Fuerza: Calistenia + Sculpt + Barre = ¡Potencia, resistencia y energía!
Círculo de Juventud: Gimnasia cerebral🧠 + Clases para mayores de 55 = Activa tu mente y cuerpo.
Equilibrio: Tai Chi + Hatha Clásico = Armonía y equilibrio en cada paso.

Descubre el equilibrio perfecto para tu bienestar🙏🏻. Ven a probar nuestras clases y transforma tu rutina. ¡Te esperamos!✨

Dirección

Catalina 406
Tampico
89110

Página web

http://SUNASUNA.MX/

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